Výživa IBD pri Crohnovej chorobe a ulceróznej kolitíde
Čo pomáha pri Crohnovej chorobe a ulceróznej kolitíde?
Čo jesť pri Crohnovej chorobe a ulceróznej kolitíde?
Aké lieky pomáhajú pri Crohnovej chorobe a ulceróznej kolitíde?
Čo pomáha pri ťahu?
Choroby IBD sú všetko, len nie neškodné. Obidve choroby priamo ovplyvňujú tráviaci trakt - a to môže byť veľmi nepríjemné. Pretože sú tráviace orgány priamo ovplyvnené, je pre pacientov s IBD samozrejme hlavným problémom konzumácia jedla a pitia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať strave s Crohnovou chorobou a strave s ulceróznou kolitídou. IBD obmedzuje pacientov, pretože už nemôžu tolerovať určité potraviny, telo už nedokáže spracovať určité potraviny alebo ich telo nemôže absorbovať dôležité živiny. Ale ak sa budete držať niekoľkých konkrétnych vecí, problém so stravou je obmedzením, s ktorým musíte žiť.
Crohnova choroba je chronický zápal gastrointestinálneho traktu, ktorý sa vyskytuje vo fázach. Crohnova choroba sa strieda medzi takzvaným relapsom Crohnovej choroby a fázou remisie. Fáza remisie je fáza, v ktorej nedochádza k vzplanutiu Crohnovej choroby a pacienti s IBD nemajú žiadne príznaky Crohnovej choroby. Zákerná vec na chorobe: choroba môže postihnúť ktorúkoľvek časť tráviaceho systému a Crohnova choroba zasiahnuť ktorúkoľvek časť. Najčastejšie sa Crohnova choroba vyskytuje v črevnej oblasti. S takzvanou Crohnovou chorobou majú trpiaci rôzne ťažkosti, z ktorých niektoré sú závažné. Patria sem hnačky, bolesti brucha a kŕče. Príčiny tohto ochorenia IBD ešte nie sú jasne objasnené. Predpokladá sa, že príčinou je genetické dedičstvo, ale aj nezdravý životný štýl. Jedinou odpoveďou na otázku, či je Crohnova choroba liečiteľná, zatiaľ nie je žiadna. Pretože príčiny choroby ešte nie sú jasne objasnené, Crohnova choroba nie je (zatiaľ) liečiteľná.
Liečba Crohnovej choroby: Ochorenie alebo Crohnova choroba sa dá liečiť liekmi, ale svoju úlohu zohráva aj prispôsobená strava pre Crohnovu chorobu. Lieky sa môžu užívať nepretržite alebo iba vtedy, keď dôjde k vzplanutiu Crohnovej choroby. Pri chorobách, ktoré postihujú tráviaci trakt, sú pacienti často citliví na určité jedlá alebo na ne už vôbec nedokážu tolerovať. Nesprávna strava s Crohnovou chorobou môže zhoršiť príznaky počas vzplanutia Crohnovej choroby. Preto je dôležité čo najmenej namáhať alebo preťažovať tráviaci systém. Pacienti spravidla dostávajú individuálny výživový plán, ktorý zohľadňuje aj čas vzplanutia Crohnovej choroby. Rôzne štúdie a správy o skúsenostiach už preukázali, že individuálne prispôsobená strava s Crohnovou chorobou a vyhýbanie sa niektorým potravinám môžu mať pozitívny vplyv na túto chorobu a jej príznaky.
Existuje niekoľko možností liečby, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky. Liečba Crohnovej choroby väčšinou spočíva v zdravom životnom štýle a vhodných liekoch.
Ulcerózna kolitída je chronický zápal čreva, ktorý tiež postupuje pri záchvatoch. Aby sme boli presní, pri tejto chorobe je zapálená výstelka čriev. Aj tu sú príčiny stále nejasné. Existuje názor, že dedičná choroba, imunitný systém a psychika môžu byť príčinou ulceróznej kolitídy. Pri hľadaní príčin by mali hrať dôležitú úlohu aj niektoré faktory životného prostredia a spôsoby života. Rovnako ako neexistuje žiadny liek na Crohnovu chorobu, táto choroba ešte nebola adekvátne preskúmaná.
Liečba ulceróznej kolitídy: Existujú lieky, ktoré majú potlačiť príznaky ulceróznej kolitídy, ale skúsenosti sa veľmi líšia. Pri akejkoľvek liečbe ulceróznej kolitídy nie je možné dať 100% prísľub úspechu. O to dôležitejšie je prispôsobiť sa chorobe čo najlepšie. Existujú rôzne možnosti liečby ulceróznej kolitídy alebo prinajmenšom možnosti zmiernenia alebo zmiernenia príznakov. Jedným z nich je diéta s ulceróznou kolitídou.
Pretože sa jedná o zápal tráviaceho traktu, je zrejmé, že postihnutí majú prikladať strave ulceróznej kolitídy veľký význam. Kvôli nepohodliu a hnačkám počas útokov telu rýchlo chýbajú dôležité živiny. Niektorí pacienti už nemôžu tolerovať určité jedlá, a preto jedia príliš jednostranne. Iní sa sťažujú na poruchy príjmu, ktoré spôsobujú hnačky. Zdravá strava s ulceróznou kolitídou je nevyhnutná a mala by byť vyvážená.
Zdravá výživa je pre pacientov s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou ešte dôležitejšia a dôležitejšia ako pre zdravých ľudí. Pretože chorí často trpia rôznymi nedostatkami a nemôžu správne vstrebávať dôležité živiny. Nedostatok výživných látok môže viesť k ďalším príznakom. Anémia je jednou z najbežnejších ťažkostí, pretože v tele chorého človeka chýba železo a vitamín B. Dôsledky sú únava a znížený výkon v bežnom každodennom živote. Určité nedostatky ako selén alebo zinok môžu dokonca spôsobiť vzplanutie.
Rôzne štúdie už preukázali, že zdravá a upravená strava s Crohnovou chorobou alebo ulceróznou kolitídou môže mať na tieto choroby pozitívny vplyv. Správna strava s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou podporuje všeobecné blaho a podporuje samoliečivé sily tela. Najmä mikroživiny môžu zmierňovať alebo dokonca predchádzať prejavom chorôb IBD. Je dôležité, aby pacienti jedli pestré, ľahké a zdravé jedlo. Najlepším spôsobom, ako sa zorientovať, je použitie potravinovej pyramídy. Mimoriadne dôležitý je aj dostatok pitia po celý deň. Nasledujúci text má za cieľ poukázať na to, čo by mali postihnutí venovať pozornosť diéte s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou - vo fáze aktívnych relapsov aj vo fáze remisie.
Fáza remisie popisuje fázu, v ktorej príznaky a nepohodlie ustúpia bez úplného vyliečenia. V tejto fáze je dôležité posilniť telo a po útokoch ho znova vybudovať. Fáza remisie je tu na to, aby regulovala trávenie výživou a udržiavala fázu zdravia čo najdlhšie. Po vzplanutí je dôležité pomaly prepnúť tráviaci trakt späť na normálnu stravu. Po chorobe potrebuje každé telo čas na regeneráciu a prispôsobenie sa. Pre pacienta to znamená, že gastrointestinálna oblasť si musí pomaly zvyknúť na tuhú stravu. Najlepšie je, ak začnete s nízkym obsahom vlákniny na začiatku a na začiatku konzumujete viac ovocia a zeleniny.
Rôzne štúdie a predovšetkým správy o skúsenostiach postihnutých ukázali, že existujú potraviny, ktoré zbytočne zaťažujú organizmus Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou a ďalej ju podporujú. V prípade relapsov by ste sa mali vyhnúť príliš veľkému množstvu vlákniny, kyslého ovocia a potravín, ktoré spôsobujú plynatosť. Tieto enormne zaťažujú črevá, takže sa príznaky môžu ešte zhoršiť. Je tiež pravda, že mnoho pacientov s oboma chorobami trpí intoleranciou alebo intoleranciou laktózy. Preto nie je vhodné používať mliečne výrobky, pretože sú zle tolerované. To isté platí pre ďalšie známe intolerancie určitých potravín. Potraviny, ktoré sú všeobecne neprípustné, môžu spôsobiť nové vzplanutia alebo zhoršiť príznaky. Ak sa počas choroby objavia nové intolerancie, mali by sa zahrnúť do individuálneho lieku Ermit. Každé telo môže na jedlo reagovať inak, pretože každý klinický obraz je iný. Často je len na základe skúseností zrejmé, ktoré potraviny sú dobre znášané a ktoré by mali držať ruky preč.
Tráviaci trakt nefunguje tak, ako je tomu u zdravých ľudí u pacientov s oboma chorobami. Preto je pri jedle treba brať do úvahy ešte niekoľko vecí: Postihnutí by mali jesť pomaly a venovať si čas. Jedlo by malo byť vždy dobre žuvané. Pretože potom musí črevo pracovať menej. Živiny sa môžu lepšie vstrebávať bez zaťaženia tráviaceho systému. Je tiež užitočné, ak sa jedlo nejedáva príliš studené alebo príliš teplé, pretože by to mohlo mať negatívny vplyv aj na tráviaci trakt. Pacienti môžu dodržiavať tieto rady vo fáze remisie aj vo fáze akútnych relapsov.
Sacharidová diéta pre pacientov s Crohnovou chorobou je relatívne novou formou výživy, ktorá zatiaľ dosahuje veľmi dobré výsledky. Nazýva sa SCD, ktorý je odvodený z anglického názvu Specific Carbohydrate Diet. Touto formou výživy bolo možné u mnohých pacientov dosiahnuť lepší alebo dokonca bezpríznakový priebeh choroby. Na SCD sa môže konzumovať ovocie, zelenina, ryby, mäso, orechy, semená, med, vajcia, korene, domáci jogurt, určité druhy syrov a čisté korenie. Čaj a niektoré šťavy so stopercentným obsahom ovocných štiav sú povolené na pitie. Jedlo by malo byť bez cukru a bez laktózy, škrobu a obilia. Priemyselne vyrábané potraviny tiež nie sú súčasťou. Pretože ovocie obsahuje jednoduché cukry, je povolená akákoľvek odroda. Všetky viacreťazcové sacharidy, to znamená škrob, obilie, ryža, kukurica, sója, zemiaky, tofu, droždie a pivo, nie sú súčasťou stravy. S výnimkou masla, domáceho jogurtu a zrejúceho syra tiež nie sú povolené jedlá s obsahom laktózy. Každý pacient si musí sám vyskúšať, či je táto forma výživy užitočná. Odporúča sa dvoj- až trojtýždňová testovacia fáza, aby sa zistilo, či sa príznaky zlepšujú.
Náš tip od redakčného tímu Trainingsworld:
Najlepšie stratégie na zmiernenie chronických zápalov čriev
Vedecky založený program proti Crohnovej chorobe a ulceróznej kolitíde