Prevencia - portál o rakovine Sasko

prevencia

Zatiaľ nie je známe, prečo sa u žien a (v menšej miere) u mužov nakoniec vyvinie rakovina prsníka, ako je to u väčšiny druhov rakoviny. Medzi lekármi však panuje zhoda v súvislosti s rôznymi rizikovými faktormi spojenými s rakovinou prsníka. Tie obsahujú.

Faktory súvisiace so životným štýlom

  • Fajčenie a pasívne fajčenie
  • Konzumácia alkoholu
  • (s vysokým obsahom tukov) strava
  • Obezita a cukrovka typu II
  • malá fyzická aktivita

Pohlavné faktory

  • či, ako často a v akom veku majú ženy deti
  • či a ako dlho boli deti kojené
  • Dátum nástupu prvej menštruácie a menopauzy (= celkový počet menštruácií)

Ostatné faktory

  • Vek
  • Žiarenie hrudníka u detí a dospievajúcich (9 - 18 rokov, napr. S Hodgkinovou chorobou)
  • vysoká mamografická hustota
  • Dedenie
  • hormonálna nerovnováha alebo hormonálna liečba (hormonálna substitučná liečba> 5 rokov počas menopauzy zvyšuje riziko rakoviny prsníka. Po vysadení hormónov však riziko v priebehu niekoľkých rokov klesne späť na priemernú úroveň)

Okrem spomenutých rizikových faktorov nájdete niekedy na internete a v časopisoch tvrdenia, že rakovinu prsníka môžu vyvolať aj príliš tesné podprsenky, deodoranty alebo dokonca potraty. Ide však o takzvané „mýty o rakovine“, ktorým chýba akýkoľvek vedecký základ.

V tejto súvislosti vytvorila spoločnosť German Cancer Aid kontrolný zoznam, ktorý vám ponúka prvé spoľahlivé informácie o tom, či máte zvýšené riziko vzniku rakoviny prsníka. Samozrejme, ak sa vás týka jeden alebo viac rizikových faktorov, neznamená to, že sa u vás určite rozvinie rakovina prsníka. Tieto úvahy by však mali hrať úlohu pri rozhodovaní o účasti na vyšetrení včasnej diagnostiky.

Kontrolný zoznam 1
Máte zvýšené riziko vzniku rakoviny prsníka ...

  • ak ste starší ako 50 rokov (všeobecné vekové riziko)
  • ak blízki príbuzní (matka/sestry) už mali rakovinu prsníka
  • ak ste v minulosti mali rakovinu prsníka
  • ak máte určitý typ zmeny v tkanive žľazy (atypická proliferujúca mastopatia). Toto sa však dá predpokladať
    • pri palpácii sa zistila obzvlášť uzlová zmena v mliečnej žľaze,
    • Početné mikrokalcifikácie sa našli v mamografii alebo
    • vzorka chirurgického tkaniva vykazovala mikroskopické príznaky zvýšeného rizika degenerácie
  • ak ste liečený hormonálnou substitučnou liečbou
  • ak máte nadváhu a nedostatočne cvičíte
  • ak pijete príliš veľa alkoholu (horná hranica pre ženy s 10 gramami alkoholu denne = 125 ml vína alebo 250 ml piva)
  • ak fajčíte aktívne alebo pasívne

Čo môžete urobiť sami, aby ste znížili svoje osobné riziko vzniku rakoviny prsníka?

  • Pravidelné cvičenie.
  • Udržujte normálnu telesnú hmotnosť.
  • Pite málo alebo žiadny alkohol.
  • Nefajčiť.

Zatiaľ čo vo väčšine prípadov sa nové druhy rakoviny vyskytujú spontánne a sú postihnuté prevažne starší členovia rodiny, existujú rodiny, v ktorých sa rakovina vyskytuje obzvlášť často alebo v mladom veku, niekedy dokonca v detstve. V týchto rodinách môžu byť dedičné zmeny, ktoré sa prenášajú z generácie na generáciu, hlavnou príčinou vývoja rakoviny. Rakovina prsníka je známa asi u 3 z 10 žien. Avšak iba asi 5 až 10% prípadov, keď ženy majú rakovinu prsníka, je dedičných. Tieto ženy sú mladšie, keď choroba začne, alebo majú viac členov rodiny. Ak sa v rodine často vyskytuje rakovina prsníka a vaječníkov, môže genetické poradenstvo v rámci špeciálnej konzultačnej hodiny pre rodinnú rakovinu prsníka a vaječníkov objasniť, či existuje dedičný problém. Ak sa podozrenie potvrdí, postihnutým pacientkam je možné ponúknuť napríklad účasť na takzvanom zosilnenom včasnom odhalení rakoviny prsníka.

Nemecká rakovinová spoločnosť ponúka ďalší, ešte diferencovanejší kontrolný zoznam:

Kontrolný zoznam rizika rakoviny prsníka 2
Ak ste odpovedali kladne na najmenej dve otázky z kontrolného zoznamu A alebo aspoň na jednu otázku z kontrolného zoznamu B, mali by ste brať skríningové vyšetrenia obzvlášť vážne.

Kontrola rizika A

  • Mali ste menej ako 12 rokov, keď ste dostali prvú menštruáciu?
  • Boli ste v poslednej menštruácii staršia ako 52 rokov?
  • Si bezdetna?
  • Mali ste prvé dieťa, keď ste mali viac ako 30 rokov?
  • Nedojčila si?
  • Máte zjavnú nadváhu?
  • Spravidla sa málo cvičte?
  • Pite veľa alkoholu (pravidelne viac ako malý pohár piva alebo vína)?
  • Užívate hormóny v menopauze najmenej päť rokov?
  • Zabráňte použitiu pilulky?

Kontrola rizika B

  • Máte alebo ste niekedy mali rakovinu prsníka?
  • Bola vám diagnostikovaná rakovina vaječníkov, maternice alebo hrubého čreva za posledných päť rokov?
  • Mať výraznú mastopatiu (zmeny v prsnej žľaze s hrčkami a cystami).?
  • Už vám niekedy bola odobraná vzorka tkaniva z prsníka kvôli nejasnému nálezu?
  • Viac ako jeden milovaný (babička, matka, dcéra, sestra alebo vy) má rakovinu prsníka?