Výživa, jednoduchý jazyk a humor so srdcom na jazyku od asistenta výživy a ekotropológa

Quinoa & Co.: Aké dobré sú pseudo-zrná?

46 Pseudograins sú všetci zúriví. Čo ho však odlišuje od normálneho zrna a čo výživné látky v quinoa a spol.? Odpovede na toto nájdete v tejto epizóde. Dozviete sa, či pseudozrniny patria k vyváženej strave a ako sa dajú využiť v kuchyni. ja dávam.

jazyk

Takto chránite vitamíny

45 vitamínov je dôležitých pre vyváženú stravu, ale nesprávnym skladovaním a prípravou sa ľahko stratia. V tejto epizóde sa dozviete praktické triky, ktoré môžete ľahko použiť v každodennom živote a vyhnúť sa tak stratám vitamínov. Poviem vám tiež, ktoré ovocie a zelenina sú pre vás lepšie.

Vaša dovolenka sa stane absolútnym vrcholom chuti - tipy na jedlo v rozhovore s odborníčkou na cestovanie a labužníkmi Isou z coucoubonheur

44 Máte radi cestovanie a stravovanie a hľadáte najlepšie tipy na kulinársku dovolenku? Alebo by ste si pri ďalšej ceste chceli vychutnať neobvyklejšie jedlá, ale naozaj si na to netrúfate? Táto epizóda má najlepšie tipy na jedlo pre expertov na jedlo a cestovateľov Isa. v.

Posledná šatňa pre šéfov pri kúpe bikín: takto sa zbavíte dokonalosti

43 Zdravá a vyvážená strava je pre mňa dôležitá, ale nemožno ju porovnávať s postavou bikín topmodelky. Nechcem podporiť strašidelnú taktiku na dokonalé telo bikín, pretože ak je dokonalosť štandardom, potom vonkajšie bazény pravdepodobne zostanú v roku 2018 prázdne. Toto mám sám.