Výživa na MS SHOP APOTHEKE inteligentné vedomosti

Život so sklerózou multiplex (MS) III

Je obzvlášť dôležité, aby sa ľudia so sklerózou multiplex (SM) starali o zdravie a potreby svojho tela. Vyvážená strava špeciálne prispôsobená chorobe by tu mohla byť veľmi užitočná. Aj keď neexistuje žiadna špeciálna „diéta so sklerózou multiplex“, pacienti so sklerózou multiplex by si mali výber stravy vyberať vedome. Špecialisti odporúčajú stravu podobnú diéte odporúčanej pre srdcovo-cievne ochorenia a rakovinu pre pacientov s SM: nízky obsah nasýtených tukov, vysoký obsah omega-3 mastných kyselín, veľa rýb, málo mäsa, veľa ovocia a zeleniny, celozrnné výrobky a veľa vlákniny.

apotheke

Tu nájdete nasledovné Tipy týkajúce sa stravovania v ČŠ:

  • Ak je to možné, vylúčte všetky potravinové alergény, na ktoré by ste mohli reagovať. Dajte si otestovať: Mliečne výrobky, lepok, sója, to sú najčastejšie potravinové alergény. Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty (napríklad červenú zeleninu, paradajky, bobule a ovocie).
  • Uprednostňujte oleje, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako je olivový olej alebo ľanový olej, a vyhýbajte sa živočíšnym tukom (okrem rýb).
  • Vyhýbajte sa tiež takzvaným trans-tukom, jedná sa hlavne o hydrogenované tuky, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v margaríne a v tučných, priemyselne spracovaných potravinách, ako sú hranolky, zemiakové lupienky, arašidové lupienky.
  • Nezačnite fajčiť, alebo ak už áno, pokúste sa prestať fajčiť. Ukázalo sa, že fajčenie nielen zvyšuje riziko vzniku SM, ale aj zhoršuje ochorenie po prepuknutí.
  • Dostatočné pitie (najlepšie z vodovodu alebo minerálky).

Nasledujúci Výživové doplnkové látky (Doplnky) môžu byť užitočné pri roztrúsenej skleróze:

Akú úlohu zohráva vitamín D pri SM?

Akú úlohu hrá biotín (vitamín H) pri SM?

V roku 2015 boli zverejnené predbežné výsledky štúdie u pacientov s (primárnou a sekundárnou) progresívnou SM. Študovali klinickú účinnosť a bezpečnosť vysokých dávok biotínu (100 - 300 mg/deň po dobu 2 - 36 mesiacov). Predbežné výsledky naznačujú, že u pacientov s MS liečených biotínom sa preukázalo výraznejšie zlepšenie ich symptómov v porovnaní s pacientmi, ktorým sa biotín nepodával. Vedľajšie účinky sa nezistili. Vedci dospeli k záveru, že vysoké dávky biotínu môžu mať vplyv na závažnosť a priebeh ochorenia pri progresívnej SM. Pretože sú však výsledky predbežné, výskumníci nechcú odporúčať samoliečbu biotínovým doplnkom výživy.

Použité dávky zodpovedajú až 10 000-násobku odporúčaného denného príjmu. V tejto vysokej dávke už nie je biotín schválený ako doplnok výživy, ale ako liek, ktorý môže predpísať iba lekár.