Výživa pre chudnutie - 1. lekárska klinika - to; s Všetko o vás! 1. lekárska klinika;

V tomto storočí rýchlosti sme bombardovaní toľkými informáciami, toľkými technológiami, novými výrobkami, novými potravinami, že je ťažké rozlíšiť, čo je dobré a čo nie je dobré, čo skutočne potrebujeme a čo nepotrebujeme.
Je ťažké rozlíšiť medzi tým, čo je zdravé a čo nie.
Jeme na úteku v televízii alebo počítači alebo sa rozprávame po telefóne.
Prebudili sme sa cez noc s nadváhou alebo obezitou a nevieme prečo .
Zabudli sme alebo nevieme, ako jesť, čo jesť a koľko jesť.
Na tejto klinike však nájdete lekárov, ktorí vám poradia na novej ceste zmien, ktorú ste sa rozhodli začať. Nemáme žiadne čarovné riešenia ani zázračné diéty na chudnutie, ale čo vám sľubujeme je, že sa s nami naučíte, ako viesť zdravý život, naučíme vás, ako, čo a koľko musíte jesť, aby ste sa zbavili nadváhy a udržať si túto novú váhu.

• Meranie antropometrických indexov.
• Meranie zloženia tela bioimpedančnou metódou.

Metóda umožňuje určiť konštitučný typ, percento a distribúciu tukov v tele (podľa segmentov tela), percento svalovej hmoty, stupeň intra a extracelulárnej hydratácie atď.

• Vyhodnotenie lipidového profilu
• Posúdenie glykemického stavu
• Vyhodnotenie funkcie obličiek

Prítomnosť jednej alebo viacerých patológií spojených s obezitou tiež spôsobí zmeny v následných výživových odporúčaniach.
Ak je stále podozrenie na prítomnosť nediagnostikovaného stavu, bude konzultovaná odborná konzultácia (diabetológ, kardiológ, endokrinológ atď.).

• Kedy a koľko jesť
• Aké sú najvhodnejšie kombinácie jedál
• Aké sú správne metódy prípravy jedla
• Optimálna úroveň hydratácie
• Potrebné hodiny spánku
• Odporúčanie fyzickej aktivity; druh úsilia, intenzita, frekvencia a trvanie sedení

V prípade, že si pacient želá ďalšie stravovacie modely, urobí sa to za poplatok.

Konzultácia o prehodnotení (trvanie ½ hodiny)

Zaistiť, aby sa chudnutie dosiahlo prostredníctvom tukového tkaniva, a nie svalovej hmoty

---