Výživa pri cukrovke - Odkaz na výživu
Diabetes mellitus (diabetes mellitus) je komplexný a heterogénny syndróm vyvolaná genetickou alebo získanou poruchou sekrécie inzulínu a/alebo rezistenciou na jeho periférne pôsobenie, charakterizovaná metabolickými poruchami. Tieto poruchy časom vedú k poškodeniu, dysfunkcii a nedostatočnosti niekoľkých orgánov, ktoré majú vplyv na kvalitu života a zdravie a dĺžku života. Väčšine metabolických porúch a komplikácií je možné zabrániť pomocou dobrého riadenia cukrovky.
Aby sa zabránilo komplikáciám a udržiaval sa vyvážený životný štýl, je potrebné zdôrazniť význam triády - strava, cvičenie a lieky.
To je už dobre známe viac ako 80% pacientov s cukrovkou má problémy s hmotnosťou, v zmysle nadváhy alebo obezity.
Nedostatočná výživa, intenzívne spracované, bez obsahu živín, spolu s sedavosť, zastupovať dôležité faktory výskytu DM, spolu s ďalšími vážnymi ochoreniami považovaná za chorobu „pohodlia a prosperity“.
Takže cukrovka je chronická choroba, ktorých liečba je z veľkej časti založená na zmene životného štýlu, zmene, ktorá zahŕňa predovšetkým nutričná terapia.
Ak máte cukrovku, zdravá diéta je dôležité nielen preto udrží vašu hladinu cukru v krvi v normálnych parametroch, ale pretože Správna výživa tomu môže zabrániť alebo do oddialiť nástup komplikácií, ako napríklad:
- Poškodenie malých ciev a nervov v tele
- Vážne poškodenie očí, obličiek a nôh
- Ochorenie srdca
Diéta by mala obsahovať a optimálny a vyvážený pomer výživových zásad (bielkoviny, lipidy a sacharidy), vitamíny a minerály.
Vyvážená strava teda musí obsahovať: 50 - 55% sacharidov, 15% bielkovín, lipidy pod 30%.
Vedeli ste, že?
- Takmer 1/3 novoobjavených diabetikov typu II sa dá spočiatku vyvážiť iba stravou.
- Aby sa ubezpečil, že dodržiava diétu, musí diabetik vážiť denné jedlá obsahujúce sacharidy (napr. Chlieb, zemiaky, ryža, cestoviny atď.). Prekročenie predpisu lekára na výživu v tejto kategórii vedie k dekompenzácii diabetika.
Správne stanovená strava je nevyhnutnosťou individualizované podľa hmotnosti pacienta a súvisiacich stavov.
V rámci programu Nutrition Link spolupracujeme s vami na vytvorení osobného a dosiahnuteľného zdravotného plánu založeného na špecifická biochémia tvoje telo.
Ak si chcete objednať špecializovanú výživovú konzultáciu, objednajte sa hneď teraz!
- Albright A et al - American College of Sports Medicine Pozícia v stoji: cvičenie a cukrovka 2. typu, Med Sci Sports Exerc 32: 1345, 2000
- Americká asociácia pre diabetes (ADA) - Štandardy lekárskej starostlivosti o pacientov s diabetes melilitus, Diabetes Care 25 (dodatok 1): S33, 2002a
- American Diabetes Association (ADA) - Diabetes 2001 vital Statistics, Alexandria, Va, 2001, ADA
- http://viatacudiabet.ro/nutritie/cum-planificam-mesele/ce-inseamna-un-plan-alimentar-in-diabet-70
Informácie o výživovom odkaze
Program Nutrition Link je kompaktný program, ktorý sa ľahko ovláda a sleduje, je založený na známych zásadách a je založený na najnovších výskumoch a výsledkoch v oblasti výživy. Je to viac ako strava, je to program, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie a dlhodobo žiť zdravo.
Kontakty
Ulica Popa Nan č. 111, Bukurešť 030581, v rámci kliniky Fertilia