Ako brušný tuk zabraňuje erekčnej jari

Erektilná dysfunkcia

Aj dnes sú na zemi krajiny, v ktorých má viac ako polovica obyvateľov veľkú nadváhu. A následky obezity patria dnes k najbežnejším chorobám na svete. V Nemecku majú asi dve tretiny dospelých príliš veľa tuku v bokoch. Očakávaná dĺžka života Nemcov sa napriek tomu zvyšuje, čo dokazuje vysoký počet obyvateľov a mimochodom veselých ľudí, ktorí obývajú našu krajinu. Nemôžeme však dať všetko jasné, pretože kilogramy navyše môžu výrazne poškodiť vašu potenciu.

erekčnej

Obsah

Zatiaľ čo ženy zväčša bojujú so žalúdkom, nohami a zadkom, je to predovšetkým brucho, teda hromadenie tuku v brušnej oblasti, s čím si majstri tvorstva sťažujú život v pravom slova zmysle.

Bruško nemalo chybu - korpulencia bola symbolom prosperity. „Tí, ktorí majú žalúdok, sú spokojní a užívajú si život“, tak zničujúce hodnotenie našich starých rodičov. Ale pivo, brojlery, praclíky a maslo môžu byť skutočnou hrozbou pre zdravie. Pretože mužský brušný tuk sa považuje za zvláštny rizikový faktor pre vysoký krvný tlak, poruchy metabolizmu a cukrovku.

Ako brušný tuk robí váš penis menej stabilným

Tieto obávané choroby spôsobujú, že cievy strácajú pružnosť a časom sa upchávajú. Ale ak už nie je dostatok krvi v jemných, takzvaných „kapilárnych cievach“, váš penis už nebude správne zafixovaný.

Za veľkosť a tvrdosť excitovaného penisu zodpovedajú jemné cievy, ktoré plnia erektilné tkanivo krvou. Obzvlášť rýchlo sa upchávajú. Nie nadarmo je kombinácia obezity a erektilnej dysfunkcie varovným signálom pre artériosklerózu, to znamená upchatie tenkých vlasových ciev v celom tele. Zvyšuje sa tak riziko mŕtvice alebo srdcového infarktu, čo sú dve z najbežnejších príčin smrti v priemyselných krajinách.

Veľké brucho je ale pre vašu potenciu nebezpečné aj z iného dôvodu. Pretože najmä tuk na bruchu má veľký vplyv na vašu hormonálnu rovnováhu. Napríklad dlhodobo znižuje hladinu najdôležitejšieho mužského pohlavného hormónu, testosterónu.

Mimochodom: Ak chcete ukázať svoj najlepší kúsok v top forme, mali by ste sa vyhnúť tomu, aby ho „prehltlo“ príliš veľa brušného tuku. Pretože tukové hmoty v lonovej oblasti spôsobujú, že váš penis opticky zmizne v tele. В

Kedy sa hovorí o nadváhe?

Aj keď to nie je vždy zmysluplné, v medicíne sa stal pojem index telesnej hmotnosti alebo BMI bežný. Je to hodnota, ktorá určuje telesnú hmotnosť v pomere k dĺžke tela.

Vypočítajte svoj index telesnej hmotnosti pomocou našej kalkulačky BMI alebo použite nasledujúci vzorec: BMI = telesná hmotnosť v kilogramoch vydelená telesnou výškou v metroch štvorcových.

Ako môžete okamžite vidieť, tento vzorec nezohľadňuje žiadne zvláštne životné podmienky. Ani vek, ani váš životný štýl alebo dokonca váš pomer tukovej a svalovej hmoty. Gaučový zemiak s vysokým percentom tuku sa porovnáva bez mihnutia viečka s namáhavým pracovníkom. Je zrejmé, že to nefunguje. Preto je rovnako dôležitých ako BMI aj niekoľko ďalších faktorov

Takto si spoľahlivo zmeriate svoju nadváhu

Pretože váš obraz vlastného tela nemusí nevyhnutne mať niečo spoločné s objektívnym stavom, je dôležité, aby ste svoju nadváhu spoľahlivo zmerali. Nakoniec, ženy sa skôr chopia samy seba, ako by boli príliš tučné, zatiaľ čo muži o sebe a svojom vyšportovanom vzhľade pochybujú len zriedka.

Prvým opatrením je samozrejme regulácia hmotnosti pomocou telesných váh. BMI vám potom poskytne viac informácií. Obe hodnoty ale veľa nehovoria o tom, ako bude váš milostný nástroj v nasledujúcich rokoch objednaný.

Pretože brušný tuk je primárne zodpovedný za vaše zdravie a potenciu, môžete si napríklad zmerať obvod pása („obvod pásu“). Pri meraní na úrovni pupka by ste nemali prekročiť 94 cm, aby ste žili bez rizika.

Pomer medzi pásom a bokmi („Pomer pása k bokom“) tiež poskytuje dobré informácie o vašom zdraví. Vezmete krajčírsky meter a zmeriate obvod pása vo výške pupka, ako aj obvod bokov v najhrubšom bode. Vzorec je: obvod pása v cm, obvod bokov v cm. Ideálna hodnota pre vás je 0,9. Ak je vaša hodnota nad 1,0, máte zvýšené zdravotné riziko.

Poznáte varovné príznaky nadváhy?

Obezita núti vaše telo k tvorbe. Váš pohybový aparát, najmä dolná chrbtica a kĺby bedier a kolien, môžu byť bolestivé, ak so sebou opakovane nosíte príliš veľkú váhu.

Ale aj keď vám dôjde dýchanie s malou fyzickou námahou, môže to byť známka toho, že srdce aj pľúca musia pracovať tvrdšie, aby zásobili vaše príliš silné telo dostatkom kyslíka. A samozrejme, že sa môžete často cítiť unavení, vyčerpaní, spotení alebo dokonca depresívni.