Výživa proti rakovine prsníka - mala by byť vyvážená a zdravá

Rakovina prsníka je najčastejšou rakovinou u žien, ročne sa tu vyskytne okolo 69 000 nových prípadov. Takmer každý, koho sa to týka, si v priebehu liečby kladie otázku správnej stravy. A to znamená predovšetkým jednu vec: zdravo sa stravovať.

rozdeliť

Preto pri rakovine prsníka hrá výživa ústrednú úlohu

Či už v rámci prevencie, boja proti existujúcemu rakovine prsníka alebo po úspešnom ukončení liečby - správna výživa hrá dôležitú úlohu.

Istý Diétne faktory môžu zvyšovať riziko na rakovinu prsníka (rakovinu prsníka). Patrí sem napríklad nadmerná konzumácia tuku, cukru a mäsa v priebehu rokov, ako aj priemyselne spracované potraviny, pričom sa konzumuje menej ovocia a zeleniny.

„Potravinám, ktoré propagujú rakovinu prsníka, sa treba vyhýbať alebo ich aspoň zámerne obmedzovať. Jediná nutričná terapia napriek tomu nemôže zabrániť, oddialiť alebo vyliečiť rakovinu prsníka, “hovorí Anett Behrendt, odborník na výživu v Helios Hanseklinikum Stralsund.

výživa

Je potrebné vyhnúť sa jedlu, ktoré podporuje rakovinu prsníka, alebo ho aspoň vedome obmedzovať. Jediná nutričná terapia však nemôže zabrániť, oddialiť alebo vyliečiť rakovinu prsníka.

Anett Behrendt, odborník na výživu Helios Hanseklinikum Stralsund

Pretože zatiaľ čo sám Rizikové faktory ako genetická dispozícia môžete vedome ovplyvňovať vonkajšie rizikové faktory, ako je strava.

Prevencia rakoviny prsníka prostredníctvom stravy

Ak chcete znížiť individuálne riziko strava by mala byť vyvážená. Optimálna výživa zahŕňa úplné zásobenie tela energiou, vitamínmi, minerálmi a stopovými prvkami.

Pre pacientov s rakovinou prsníka platí to isté ako pre zdravé ženy: rozmanité jedlo, ktorá obsahuje veľa vlákniny, čerstvé ovocie, zeleninu, šaláty, mliečne výrobky a ľahko stráviteľné mäso. V ponuke sú uprednostňované najmä jedlá s prevahou sacharidov a vlákniny, chudé mäso a ryby. Celozrnný chlieb je vhodnejší ako biely a sivý chlieb.

Je to dôležité samotné jedlo nemôže zabrániť rakovine prsníka. Dôležitá je zdravá a vyvážená strava ako celok. Napriek tomu: „Rakovina môže postihnúť každého. Ochorieť môžu aj tí, ktorí sa dobre stravujú, veľa športujú a udržiavajú zdravý životný štýl. Iné vplyvy, ako napríklad rodinná predispozícia alebo náhodne mutované bunky, nie je možné ovplyvniť, “hovorí Behrendt.

Tieto potraviny tvoria zdravú výživu

To môže byť na tanieri častejšie

  • ryby s vysokým obsahom tuku, ako sú losos, ančovičky, sleď, makrela, tuniak
  • Kale
  • špenát
  • brokolica
  • tekvica
  • Sladké zemiaky
  • paradajky
  • Fazuľa
  • Sójové výrobky
  • zelenina a ovocie
  • celozrnné výrobky
  • Vlašské orechy
  • ľanové semienko
  • Ľanový a repkový olej

Tieto potraviny zvyšujú riziko rakoviny prsníka

Silne spracované potraviny:

Konzumácia vysoko spracovaných potravín všeobecne zvyšuje riziko vzniku rakoviny - vrátane rakoviny prsníka. To platí najmä pre postmenopauzálna rakovina prsníka.

Mäso:

Dva až trikrát týždenne by na jedálničku nemalo byť častejšie mäso. Klobása ešte vzácnejšia. The nasýtený tuk zvýšiť riziko. Pri výbere mäsa by ste sa tiež mali vyhnúť červenému mäsu.

Rakovina môže postihnúť kohokoľvek. Ochorieť môžu aj tí, ktorí majú vyváženú stravu, veľa športujú a udržiavajú zdravý životný štýl. Iné vplyvy, ako napríklad rodinná predispozícia alebo náhodne mutované bunky, nie je možné ovplyvniť.

Anett Behrendt, odborník na výživu Helios Hanseklinikum Stralsund

Cukor:

Aj keď cukor sám o sebe nezvyšuje riziko vzniku rakoviny, stále sa nepriamo podieľa na mnohých chorobách a vedie k nim Obezita. To predstavuje tretí najväčší rizikový faktor rakoviny.

Alkohol:

Čím viac predtým vypijete, tým je to škodlivejšie. Druh alkoholu nie je relevantný. Ak žena vypije viac ako jeden pohár a muž viac ako dva poháre denne, zvyšuje sa nielen riziko rakoviny prsníka, ale aj Rakovina ústnej dutiny, pažeráka a pečene.

Podporte proces obnovy správnou stravou

Tiež počas liečby rakoviny prsníka je dôležité jesť optimálne. „Diéta je základom liečby a môže mať pozitívny vplyv na priebeh ochorenia. Okrem toho môže zvýšiť šance na zotavenie a osobnú pohodu, ako aj prispieť k lepšej kvalite života, “hovorí odborník na výživu.

Diéta počas liečby rakoviny prsníka

Behrendt odporúča, aby sa jedlá delili a konzumovali pravidelne minimálne 30 gramov vlákniny Vyrobené z celozrnných výrobkov a najmenej troch hrstí zeleniny a dvoch hrstí čerstvého ovocia. Tu je vhodnejšie sezónne ovocie a zelenina. Okrem toho by mali byť v ponuke každý deň prírodné mliečne výrobky a vedome by do nich mali byť zabudované kvalitné oleje. Morské ryby by sa mali podávať dvakrát týždenne.

Existuje aj dostatočný Príjem tekutín 1,5 až 2,5 litra denne prostredníctvom nesladených nápojov, ako je voda a čaj. Tí, ktorí cvičia dosť denne, to celé završujú.

Mäso a klobása, ako aj nadmerný cukor by sa mali konzumovať iba s mierou.

„Počas liečby by sa pacienti mali vyhýbať potravinám, ktoré sú ťažko stráviteľné. Menšie sú lepšie, jedlá rozložené po celý deň, ktoré dodatočne nezaťažujú organizmus, “vysvetľuje Behrendt.

Diéta je základom liečby a môže mať pozitívny vplyv na priebeh ochorenia. Môže tiež zvýšiť šance na zotavenie a dobrý osobný stav a prispieť k lepšej kvalite života.

Anett Behrendt, odborník na výživu Helios Hanseklinikum Stralsund

Dobre tolerované jedlá počas liečby rakoviny prsníka:

  • Zemiaky a ryža
  • Cestoviny
  • Celý chlieb
  • Jogurt a tvaroh
  • Orechy a semiačka
  • Sadenice
  • nízkotučné mäso a chudé klobásové výrobky
  • morské ryby
  • čerstvé ovocie
  • Ľahko stráviteľná zelenina (mrkva, brokolica, jemný kaleráb, karfiol, špenát, mangold, tekvica, cuketa, červená repa, jahňací šalát/čakanka.)

Zle tolerované jedlá počas liečby rakoviny prsníka:

  • nezrelé a kyslé ovocie
  • mastné a vyprážané jedlá
  • nadúvanie zeleniny (fazuľa, hrášok, šošovica,.)
  • korenené a údené jedlá
  • sladké a tučné pečivo
  • príliš studené alebo príliš teplé jedlo
  • alkoholu

Diéta pri rádioterapii a chemoterapii rakoviny prsníka

"Pred chemoterapiou alebo rádioterapiou musíte" dostať svoje telo do poriadku ". Inými slovami, treba dbať na to, aby pacientovo telo nestrácalo žiadnu ďalšiu váhu alebo silu, “hovorí Behrendt.

Obaja jeden Chemoterapia, ako aj radiačná terapia sú pre telo veľmi vyčerpávajúce. Je preto dôležité, aby pacientovo zažívacie ústrojenstvo nebolo nadmerne zaťažované. Počas liečebných cyklov je ľahké jedlo optimálna voľba. Jedlo by malo byť ľahko stráviteľné. Tiež by mal žiadne korenené alebo mastné jedlá byť zjedený.

Jesť vegánsku alebo vegetariánsku stravu počas rakoviny prsníka

V prípade vegánov a vegetariánov Krvný obraz určiť, či dôležité živiny, ako Vápnik, horčík, draslík alebo železo neprítomnosť. Prípadné nedostatky je potrebné zistiť a opraviť.

Odborníci na výživu, ako napríklad pani Behrendtová, skúmajú, aké sú alternatívy stravovania Kompenzovať deficity. Ak pacienti z možné alternatívy je vám zle alebo ich nechcete jesť Doplnky výživy alebo Vitamínové injekcie podané. Aj tu sa kladie dôraz na optimálnu starostlivosť o telo.

Schudnite pomocou diét počas rakoviny prsníka?

Rakovina prsníka je jedným z typov nádorov, ktoré spôsobujú Zvyčajne malá zmena v energetickom metabolizme. Pokiaľ je choroba rozpoznaná a liečená včas, neovplyvňuje nádor hmotnosť ani metabolizmus.

„Pacienti by mali mať a normálna telesná hmotnosť Zamerajte sa na vyváženú stravu. Počas liečby chemoterapiou by ste však nemali držať diétu, pretože to môže viesť k nedostatku výživných látok a minerálov, “hovorí Behrendt. „Jednostranná prísna strava tu má skôr negatívny vplyv,“ pokračuje odborníčka.

Mnoho žien bojuje s nadváhou po diagnostikovaní rakoviny prsníka. Presné dôvody ešte neboli dostatočne preskúmané. Časť chorých bola už predtým má nadváhu, iní majú podozrenie na súvislosť s určitými formami terapie. Nadváha spôsobuje, že sa pacienti po prvej liečbe rakoviny cítia vyčerpaní častejšie a dlhšie ako pacienti s normálnou hmotnosťou. U obéznych pacientov došlo k Sťažila sa operácia prsníka a Riziko vedľajších účinkov, ktoré ovplyvňujú srdce sa zvyšuje pri niektorých chemoterapiách.

Behrendt jednu odporúča zdravý životný štýl, ale nie dieta. Tak blízko Šport a rakovina prsníka neexistuje. Šport má skôr jednu pozitívny vplyvo priebehu vymáhania počas liečby. Už celkový rozsah školenia 180 minút týždenne dostatočné.

šport je dobré pre telo i myseľ rovnako. Pacienti cítia Silnejší a stimulovať ich metabolizmus, čo Strata váhy automaticky uľahčené. Tiež sa zvyšuje Sebavedomie a spia lepšie.

Počas liečby chemoterapiou by ste však nemali držať diétu, pretože to môže viesť k nedostatku výživných látok a minerálov. Jednostranná prísna strava má skôr negatívny vplyv.

Anett Behrendt, odborník na výživu Helios Hanseklinikum Stralsund

Tipy na výživu pre príznaky počas rakoviny prsníka

Počas jedného Rakovina prsníka môže to tiež spôsobiť nepríjemné pocity, ako nevoľnosť alebo únava poď. Opäť by malo byť naďalej optimálne Dodávka výživných látok byť rešpektovaný. Odborník má Tipy a vie nejaké Domáce lieky s ktorými môžu byť sťažnosti obsiahnuté.

Tipy na výživu pre príznaky počas rakoviny prsníka

  • Strata chuti do jedla: pepsínové víno, číry vývar, horké látky, zázvor, škorica, citrusové plody, pyré z čerstvého ovocia, jogurt a tvaroh
  • Hnačka: mrkvové pyré, ryžové a ovsené vločky/blšie semená s vlažnou vodou, čerstvo nastrúhané jablko, slané sušienky, čierny čaj, kakaový prášok, liečivá hlina, šalvia, harmanček, čučoriedky
  • Nevoľnosť: rôzne druhy čaju, ako je harmanček, mäta pieporná, lipový kvet, zázvor, citrónový balzam, kmín anízu, fenikel, valerián, ako aj sucháre a slané sušienky.
  • Zápcha (zápcha): fermentované mliečne výrobky, čerstvé ovocie, obsah vlákniny najmenej 30 g/deň, blšie semená/drvené ľanové semiačko, šťava z kyslej kapusty
  • Únava: citrusové plody, zázvor, ovocné/čerstvé ovocné pyré, orechy/semená, avokádo, cvičenie na čerstvom vzduchu, striedavé sprchy

Čo robiť v prípade chudnutia?

V prípade akéhokoľvek chudnutia dodatočná denná dávka špeciálu Dúšok jedla potrebné. Dodáva tak chýbajúcu energiu a obsahuje dôležité vitamíny, minerály a stopové prvky.

Malo by to byť počas liečby nie je možné orálne kŕmenie byť, dodávka sa uskutočňuje prostredníctvom a Prístavný systém alebo PEG systém rovno do žalúdka. Denné dávky sú individuálne šité na mieru pacientovi - pozornosť sa venuje možným intoleranciám.

Pre rakovinu prsníka neexistujú žiadne diéty proti rakovine

„Neexistujú žiadne špeciálne diéty, ktoré by sa dali použiť na liečenie rakoviny alebo konkrétne rakoviny prsníka. Takzvané rakovinové diéty nemajú preukázaný liečivý účinok, “vysvetľuje Behrendt.

Často viesť Rakovinové diéty do a Podvýživa, pretože neexistuje dostatočný prísun energie a živín, ktorý zodpovedá potrebám. Môže to byť ďalší, najmä počas liečby Zaťaženie pacienta zastupovať. „Nádor nemožno hladovať hladom, ako sľubujú niektoré diéty proti rakovine,“ uviedol odborník.

Rakovinové diéty tiež oslabujú organizmus pacienta a zobuď sa nesprávne nádeje. Ak chcete podporiť zotavenie, mali by ste sa stravovať vyvážene a pestro.

Neexistujú žiadne špeciálne diéty, ktoré by sa dali použiť na liečbu rakoviny alebo konkrétne rakoviny prsníka. Takzvané rakovinové diéty nemajú preukázané liečivé vlastnosti.

Anett Behrendt, odborník na výživu Helios Hanseklinikum Stralsund

Diéta proti rakovine prsníka: čo treba hľadať pri následnej starostlivosti

„Aj po úspešnej terapii by sa postihnutí mali cítiť pohodlne naďalej vedome jesť. Platia tu rovnaké odporúčania ako pre protirakovinovú diétu, “uviedol Behrendt.

Aj po liečbe rakoviny prsníka odporúča stravu bohatú na čerstvú zeleninu, ovocie a celozrnné výrobky, ako aj miernu konzumáciu mäsa a tukov. Mali by ste sa vyhnúť alkoholu a cigaretám. „Každý, kto má nadváhu, by sa mal tiež pokúsiť znížiť svoju váhu,“ tvrdí Behrendt.

"Odporúčam svojim pacientom, aby." dať si voľno. Malé zdriemnutie medzi tým, vedomé vychutnávanie si obľúbeného jedla, upokojujúci kúpeľ alebo príjemná masáž sú vítanou zmenou a balzamom na dušu, “radí Behrendt.

Vždy individuálne na mieru pacienta

Počas liečby rakoviny prsníka je dôležité sa na pacientku pozerať individuálne. Toto sa deje prostredníctvom osobného rozhovoru s dotknutou osobou a príbuznými s cieľom zhodnotiť a optimalizovať súčasnú situáciu. Cieľom je zabezpečiť primeranú starostlivosť počas liečby a po nej s cieľom podporiť zotavenie.

Helios Network Cancer Medicine

Chceli by ste ísť do nemocnice, kde žijete, ale chýbajú odborné znalosti týkajúce sa vašej rakoviny? Helios Network Cancer Medicine spája odborné znalosti presahujúce klinické hranice. Spoznajte našu sieť liekov proti rakovine!

  • pečať kvality Corona: dáta a bezpečnosť

S cieľom objektivizovať súčasné diskusie o Corone poskytujeme denné informácie o súčasnej obsadenosti, obsadenosti pacientmi s Covid a počte nových infekcií v regiónoch.

V bezpečí v nemocnici napriek Corone? S dobrým pocitom hovoríme „ÁNO“. Pomocou 10 opatrení chránime chorých ľudí, návštevníkov a zamestnancov pred Coronom.