VÝŽIVA Tehotné ženy držiace diétu - DER SPIEGEL 112006

Mnoho žien konzumuje počas tehotenstva menej kalórií, ako je potrebné - často dokonca menej, ako sa odporúča pre netehotné ženy. Podľa štúdie britskej metropolitnej univerzity v Manchestri mnoho budúcich matiek tiež zjedlo príliš málo železa a vlákniny. S priemerom 1907 kalórií za deň boli neochotné tehotné ženy výrazne pod 2 440 kalóriami odporúčanými vo Veľkej Británii - a 33 kalórií (a teda asi krajec krehkého chleba) pod odporúčaním pre netehotné ženy; a namiesto požadovaných 14,8 dodali telu iba 12,5 miligramov železa. „To je znepokojujúce,“ komentuje výživová sestra Emma Derbyshire. „Zdá sa, že ženy si stále chcú skôr udržať svoju váhu, ako správne kŕmenie seba a svojich detí.“ Možné následky nedostatku kalórií: deti s podváhou a ťažkosti s tvorbou mlieka. „A nedostatok železa je často príčinou anémie, najmä v posledných troch mesiacoch tehotenstva,“ varuje vedkyňa. Aspoň jedna správa sa teraz dostala k ženám, hovorí Derbyshire: Pre 79 percent bol alkohol počas tehotenstva tabu.

---