Výživa v prípade stenózy, stómie a počas fázy relapsu - kompas IBD
V priebehu chronického zápalového ochorenia čriev je vaše telo, najmä črevný trakt, často v stave núdze. To môže mať obrovský vplyv na spôsob stravovania.
V časoch remisie, t.j. v časoch bez príznakov, je strava ľahšia, pretože veľa potravín je v tomto období celkom dobre znášaných. To sa však môže rýchlo zmeniť - či už v dôsledku akútneho vzplanutia, stenózy, stomie alebo nadchádzajúcej operácie. Tu je dôležité nájsť svoj vlastný, úplne individuálny spôsob optimálnej výživy. Ideálne o tom budete diskutovať Prípady, keď si so svojím lekárom vypracujete vhodný výživový plán pre fázy vašej choroby.
Diéta počas epizódy
Počas fázy zápalu, inými slovami „fázy tlačenia“, je vaše telo v núdzovom stave. Na jednej strane zápal črevného traktu znižuje vstrebávanie dôležitých živín, na druhej strane dlhotrvajúca hnačka často spôsobí masívny úbytok tekutín, a tým redukciu hmotnosti alebo dehydratáciu. Aj keď to niekedy môže byť ťažké, skúste počas pushovania implementovať nasledujúce rady:
# Stále jedz!
Počas fázy relapsu je často tendencia vzdať sa primeranej výživy. Medzi tieto dôvody patrí: Strata chuti do jedla, bolesť alebo nevoľnosť. Aby ste v tejto fáze vedome bojovali proti podvýžive, je o to dôležitejšie vypracovať individuálny koncept so svojím lekárom. Vaše črevá by mali byť čo najviac ušetrené. Robí sa to napríklad pri diéte s nízkym obsahom vlákniny, pretože vaše črevá môžu byť v zápalovej fáze rýchlo preťažené. K tomu sa hodia krémové polievky, avokádo alebo banány. B. obzvlášť dobré, tiež na zabezpečenie dostatočného príjmu kalórií.
# Vaše telo potrebuje tekutiny!
Dbajte na to, aby ste telu poskytli dostatok tekutín, najmä v tejto fáze. Vyberte si nápoje, ktoré vášmu telu dodajú potrebné minerály a živiny, napríklad neperlivá voda, jemné čaje, ale aj zeleninové šťavy s nízkym obsahom kyselín.
# Skúste si užiť!
Okrem absorpcie výživných látok jedlo významne prispieva k pohode každého človeka. Snažte sa teda pre seba vytvoriť uvoľnené alebo krásne prostredie a skutočne si urobte čas aspoň na jedno jedlo denne. To vám môže pomôcť spríjemniť jedlo aj počas fázy tlačenia.
Vedenie potravinového denníka môže byť užitočné aj vo fáze relapsu!