Výživa; Zdravie ústnej dutiny Zdravé stravovanie pre zdravé ústa - PDF na stiahnutie zadarmo

6 Vitamíny rozpustné vo vode: C a B 6

zdravie

7 vitamínov rozpustných v tukoch: A, D, E, K minerály: pre kosti a zuby 7

8 Mikrominerálne látky: vyžaduje sa len v malom množstve Elektrolyty: Zodpovedajú za homeostázu tekutín 8

16 zdravých potravín s malým kariogénnym potenciálom, ako sú syry, surová zelenina, mäsové rožky a čerstvé ovocie. 3. Ak sa ústna hygiena neuskutočňuje po jedle, navrhnite dokončenie jedla syrom alebo mliekom alebo použitie žuvačiek s xylitolom alebo ústnou vodou. 4. Na stimuláciu toku slín sa dajú použiť studené, kyslé alebo korenené jedlá bohaté na živiny (bez cukru), viac tekutín alebo mäsové cukríky bez cukru. 5. Potraviny s nízkym obsahom tuku a bohatým na vápnik by ste mali konzumovať po celý deň, aby ste dosiahli najlepšiu mieru absorpcie. 6. Poznačte si veľkosti porcií na štítkoch potravín a zodpovedajúcim spôsobom ich znásobte. 7. Zdroje pre vzdelávanie pacientov: (Americká zubná asociácia) (Americká akadémia rodinných lekárov) (Americká dietetická asociácia) (Centrum zdrojov pre osteoporózu NIH) (skupina vegetariánskych zdrojov) 16

19. 16. Porucha stravovania má kombináciu hladu, zvracania a/alebo chute na jedlo. a. Správne b. Falošné 17. Najdôležitejším bodom pri poradení pacienta ohľadom stravovania a zubného kazu je frekvencia príjmu sacharidov. a. Správne b. Falošné 18. Aby sa deti naučili zdravé stravovacie návyky, mali by sa podieľať na príprave jedla a jedlo by sa nikdy nemalo používať ako odmena alebo trest. a. Správne b. False 19. Ktorá kombinácia vitamínov/minerálov je/je nevyhnutná pre kalcifikáciu zubov: a. Vápnik, fosfor, vitamín D b. Fosfor, selén, železo c. Vitamín C, A, B d. Železo, zinok, vápnik 20. Vitamín C je dôležitý pre zdravie paradentózy, pretože je. a. podporuje tvorbu kolagénu. b. prispieva k zdravému vývoju kapilár. c. imunitná odpoveď sa zvyšuje. d. Všetky odpovede sú správne. 19