Výživné šťavy v strave zdravého človeka 5 receptov mimoriadne účinných v prevencii
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.
Výživné šťavy z BIO ovocia a zeleniny sú v strave povinné pre tých, ktorí chcú liečiť rakovinu a môžu úspešne sprevádzať základnú liečbu uvedenú v zelenom protokole.
Výhody diéty s výživnými šťavami pre postavu a zdravie celého tela sú nespochybniteľné.
Jednou z príčin rakoviny je nedostatok výživných látok, ktoré časom spôsobujú bunkové mutácie. Je nevyhnutné očistiť, obohatiť a regenerovať bunky a tkanivá a detoxikácia je proces, ktorým musí telo prejsť, aby to dosiahlo. Tento proces začína prirodzene od okamihu, keď začína alkalizácia tela prijatím a zásaditá vegetariánska strava, okrem základnej liečby prezentovanej v Zelený protokol.
Detoxikácia odstraňuje blokády, umožňuje bunkám získavať výživnú energiu a správne eliminovať zvyšky. Metódou detoxikácie, ktorú je možné prijať ako prevenciu aj ako doplnok liečby uvedenej v článku uvedenom vyššie, je metóda hladovania prírodnými šťavami, ktoré umožňujú telu, respektíve gastrointestinálnemu traktu a tráviacemu systému odpočinok.
Určite používajte iba BIO ovocie a zeleninu, mrazené, zakúpené v špecializovaných obchodoch alebo od farmárov.
Tento typ odšťavovača tiež umožňuje extrakciu šťavy nielen z mäkkého a šťavnatého ovocia a zeleniny, ale aj zo zeleniny s vysokým obsahom vlákniny, ako aj z bobúľ a semien. Môžete extrahovať šťavu aj zo zelených a pšeničných klíčkov.
1. Breussova šťava
Rakusky lekar, Rudolf Breuss celý život hľadal alternatívnu liečbu rakoviny a objavil veľmi efektívny recept na výživnú šťavu. Jeho šťava stimuluje imunitný systém, čistí krv a dodáva telu energiu. Breussova liečba rakoviny spočíva v metóde, ktorá trvá 42 dní. Vzhľadom na to, že rakovinové bunky majú odlišný metabolizmus v porovnaní s normálnymi bunkami, Breuss pripravil stravu, ktorá spôsobí, že rakovinové bunky budú hladovať, kým nebudú vylúčené. Počas tejto diéty odporúča hladovku. Aj keď sa nerozhodnete pre pôst, šťava z Breuss je mimoriadne účinným pomocníkom pri liečbe a zásaditej strave.
prísady: 300 gramov cvikly, 100 gramov mrkvy, 100 gramov zeleru, 70 gramov surových zemiakov, 30 gramov reďkovky.
Poznámka: Zemiak je voliteľný, s výnimkou rakoviny pečene, kde hrá dôležitú úlohu.
Príprava: vložte všetky ingrediencie do odšťavovača a zozbierajte šťavu. Nalejte do chladenej nádoby. Šťavu pite po celý deň, po troškách, 1 - 2 dúšky, až kým nedôjde. Množstvo stačí na jeden deň.
Počas celého dňa musí byť voda nahradená bylinnými čajmi (šalvia, praslička, žihľava, ľubovník bodkovaný).
Repa je bohatým zdrojom vitamínu B, fosfátov, mangánu a draslíka, ktorý má zásadný význam pri znižovaní krvného tlaku. Cvikla tiež obsahuje veľa vlákniny, vitamínu C, horčíka, medi a fosforu. betalaine, látka, ktorá dodáva repe krvavo červenú farbu, má antioxidačné a protinádorové vlastnosti. Je to jedna z najviac odporúčaných druhov zeleniny pre tehotné ženy, pretože obsahuje veľa kyseliny listovej, vápnik a železo, ale tiež vitamín E a K. Okrem toho jej účinné látky chránia plod pred možnými genetickými mutáciami, ktoré sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva.
Zeler Je známy svojimi protirakovinovými zlúčeninami, ktoré hrajú úlohu pri zastavení vývoja nádorových buniek. Fenolové kyseliny obsiahnuté v zeleri blokujú účinok prostaglandíny ktorý stimuluje rast nádorových buniek. kumaríny pomáha predchádzať tvorbe voľných radikálov v bunkách postihnutých nádorom.
2. Chrisova šťava
„Pil som mrkvový džús, až kým som nezožltol a nevyliečil sa z rakoviny,“ hovorí Chris.
V roku 2003 vo veku 26 rokov, Chris Wark bola diagnostikovaná rakovina hrubého čreva. Lekári lokalizovali v jeho hrubom čreve nádor o veľkosti golfovej loptičky a choroba bola v štádiu III a rozšírila sa do lymfatických uzlín. Po operácii mal Chris odvahu chemoterapiu odmietnuť a začal individuálnu liečbu založenú na zásaditej strave a mrkvovej šťave. Denne vypil 8 pohárov mrkvy a iného zeleninového džúsu, pričom použil pohár 226 ml. Uzdravil sa úplne a bez recidívy a od roku 2010 zdieľa na svojom blogu pre všetkých liečbu, ktorou sa liečil.
prísady: 5 mrkvy, stopka zeleru zeleru, 1/4 repy (koreň a listy), 1/3 čerstvého zázvoru (má silné protinádorové a protizápalové účinky)
Príprava: vložte všetky ingrediencie do odšťavovača a zozbierajte šťavu, ktorú potom konzumujte čo najčastejšie po celý deň.
mrkva má protirakovinové a antioxidačné vlastnosti ako beta-karotén, alfa-karotén, vitamíny A, C, K, B, D a E. Je tiež bohatý na vápnik, horčík, železo, draslík, fosfor, síru, kremík a falcarinol - zlúčenina s pozoruhodnou protirakovinovou aktivitou.
3. Smoothie v thajčine
prísady: 1/2 avokáda, 1/2 zeleného jablka, 1/4 limetky, 1/2 banánu, 1/2 kivi, 1-2 listy kelu, 200-300 ml. mandľové alebo ryžové mlieko (odporúčame lieskovoorieškové ryžové mlieko, je chutné a má veľmi príjemnú arómu)
Príprava: vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte, kým zmes nezíska krémovú konzistenciu, potom konzumujte čerstvé. Môže sa nechať vychladnúť až do podávania.
Avokádo je jedným z najzdravších druhov ovocia, pretože predstavuje dokonalú kombináciu mononenasýtených tukov, vlákniny, bielkovín a veľkého množstva vitamínov, minerálov a ďalších zlúčenín podporujúcich zdravie tela. Vedci tiež objavili v avokáde konkrétnu zlúčeninu, ktorá môže pomôcť zlepšiť zdravie iným spôsobom a ktorá môže liečiť leukémiu. Avokádo obsahuje zlúčeninu s názvom „avocatina BKtorý má podľa vedcov potenciál pomôcť pri liečbe tejto veľmi závažnej formy rakoviny. Táto zlúčenina má silné protirakovinové vlastnosti a je schopná vyhľadávať a ničiť rakovinové bunky AML (akútna myeloidná leukémia). Táto zlúčenina z avokáda sa navyše javí ako selektívna: hoci ničí rakovinové bunky, zdravé bunky necháva nedotknuté, čím minimalizuje vedľajšie účinky spôsobené tradičnou liečbou rakoviny.
Výhody a vlastnosti ovocia z avokáda proti rakovine sú čiastočne spojené so skutočnosťou, že typom tuku, ktorý sa v avokáde nachádza najviac, je kyselina olejová, čo je mononenasýtená mastná kyselina. Avokádo obsahuje aj menšie množstvo polynenasýtených mastných kyselín nazývaných omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, ktoré sú mimoriadne prospešné pre zdravie. Kyselina olejová zase veľmi pomáha pri vstrebávaní a používaní antioxidantov a prispieva k absorpcii fytochemikálií obsiahnutých v iných potravinách, ako sú ovocie a zelenina.
Kale, alebo presnejšie kel, je krížová zelenina, z rovnakej rodiny ako karfiol, brokolica a iné druhy kapusty. Kale obsahuje najmenej 45 rôznych druhov antioxidantov, medzi najdôležitejšie patrí flavonoidy a karotenoidy. Ďalej obsahuje Omega 3 mastné kyseliny, vitamín K, vitamíny A, E a C, železo, fosfor, horčík, draslík, meď a zinok. Kvôli antioxidantom v zložení má kel silný detoxikačný účinok. Je vynikajúcim zdrojom vitamínov, minerálov a účinných látok, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny a podporujú vstrebávanie živín. Podporuje imunitný systém a môže predchádzať rakovine, ak je súčasťou vyváženej stravy a zdravého životného štýlu s dostatkom pohybu a dostatočnou hydratáciou.
Jablko chráni telo pred zrážaním a rádioaktívnym prachom, ničí široké spektrum druhov rakoviny a udržuje tepny voľné. Karotenoidy extrahované z jablka inhibujú množenie rakovinových bunkových línií rezistentných na lieky. Jedným zo spôsobov, ako zložky jablka zabraňujú rakovine žalúdka, je ich inhibícia pred baktériami. Helicobacter pylori, jeden z hlavných infekčných agensov spojených s vredom aj rakovinou žalúdka. prokyanidíny Skúšala sa tiež schopnosť jablka priamo indukovať programovanú bunkovú smrť v rakovinových bunkách žalúdka.
banány veľmi zrelé obsahujú TNF (faktor nekrózy nádorov) - veľmi účinná látka v nádorových bunkách, ktorú napáda a usmrcuje. TNF sa používa v onkológii na liečbu pacientov s rakovinou a zrelé banány obsahujú veľmi silný prírodný TNF.
Skupina japonských vedcov z Tokijskej univerzity študovala účinky niekoľkých potravín na laboratórne zvieratá po zistení vysokého obsahu protirakovinových faktorov, ktoré zrelé banány majú, a zistila, že spôsobujú zmiznutie rakovinových buniek procesom apoptózy.
Kivi posilňuje imunitný systém, vyrovnáva krvný tlak, pomáha predchádzať a liečiť určité druhy rakoviny (okrem iného pažeráka alebo pankreasu), alergií a prechladnutia. Vitamín C. je silný antioxidant, ktorý umožňuje elimináciu voľných radikálov, a kiwi ovocie je dokonalým neutralizátorom všeobecného poškodenia tela, najmä tých, ktoré sú spôsobené predčasným starnutím a prekyslením tela.
Vápenná stránka pomáha pri chudnutí, pri starostlivosti o pokožku, pri zlepšovaní trávenia, pri liečbe zápchy, pri starostlivosti o oči pri skorbuse, hemoroidoch, peptických vredoch, chorobách dýchacích ciest, dne, poruchách močenia a rakovine hrubého čreva.
4. Zlatý džús
Príprava: všetky ingrediencie vytlačiť spolu s pohárom vody alebo mandľovým mliekom alebo ryžou (odporúčame lieskovoorieškové ryžové mlieko) a šťava sa podáva so škoricou.
Amarant je veľmi bohatý na bielkoviny (bohaté na vysoko kvalitný lyzínový proteín, nevyhnutný na opravu tkanív a tvorbu protilátok), vápnik, vlákninu, horčík, fosfor, mangán a železo. Je to kompletný proteín, podobne ako quinoa, a obsahuje všetkých 8 druhov aminokyselín. Je dobrým zdrojom polynenasýtených mastných kyselín a obsahuje vitamín E v množstvách podobných olivovému oleju.
vlašské orechy brzdí rozvoj rakoviny a spôsobuje programovanú smrť rakovinových buniek (bunková apoptóza).
Tajomstvo vlastností orechov, ktoré pomáhajú v boji proti rakovine, spočíva v niektorých vzácnych a silných fytonutrientoch, ktoré sa nachádzajú vo veľmi malom množstve potravín. Jednou z týchto jedinečných zlúčenín, ktorá je známa svojou schopnosťou inhibovať rast rakovinových buniek, je tanín.
mandle sú vynikajúce, výživné a mimoriadne energické. V zložení mandlí je látka zvaná amygdalín, tiež známa ako letril alebo vitamín B17, ktorá má dôležitú úlohu v boji proti rakovine a úspešne predchádza vzniku tejto choroby vylučovaním rakovinových buniek. Tonsilín je známy už tisíce rokov v Číne, Egypte, Grécku a starovekom Ríme. Extrahuje sa z horkých mandlí a odvtedy sa používa na liečbu kožných nádorov.
Na začiatku dvadsiateho storočia liečiteľ Edgar Cayce, prezývaný „spiaci prorok“, odporúčal pacientom s rakovinou denne zjesť niekoľko mandlí, o ktorých vedel, že majú silné protinádorové vlastnosti.
Ríbezle (bobule), ako som povedal v inom predchádzajúci článok sú dobre známe pre svoje protirakovinové vlastnosti, rovnako ako granátové jablká a hrozno. Početné štúdie preukázali schopnosť týchto plodov inhibovať rast nádorov, hladovať postihnuté bunky a predchádzať tvorbe nových krvných ciev, ktoré živia rakovinu.
Ríbezle obsahujú kyselina ellagová a inhibuje vývoj rakovinových nádorov. Ich rozmanité farby sú mimoriadne dôležité pre zdravie nášho tela. Práve kvôli týmto pigmentom sa ovocie mení na najsilnejšie protirakovinové zbrane.
Chia, čo je mayské slovo pre „moc“, je súčasťou rodiny mincovní. Semená Chia plné minerálov, vitamínov a mastných kyselín, ktoré pomáhajú telu bojovať proti každodenným „agresorom“, sa stovky rokov používajú v alternatívnych liečebných postupoch. Chia semiačka sú niektoré z potravín s najcennejším výživovým obsahom. Aj keď sa v európskej kuchyni zriedka používajú, chia semiačka by sa mali jesť každý deň, pretože majú vyššiu koncentráciu Omega 3 mastných kyselín ako ryby, viac bielkovín ako sója a viac vlákniny ako ľanové semienko.
Zohrávajú kľúčovú úlohu v boji proti mnohým typom rakoviny. Tieto semená, integrované do týždennej stravy, ničia rakovinové bunky a opravujú poškodenú DNA v tele.
5. Orientálne smoothie
Príprava: vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte, kým nezískate krémovú konzistenciu. Pite ho každé ráno nalačno. Je to jedna z najlepších metód na maximalizáciu príjmu antioxidantov a zvýšenie energie.
kurkuma je kľúčovým spojencom v boji proti rakovine. Je kuriózne, že kurkumín sa javí ako užitočný pre takmer všetky typy rakoviny, čo je veľmi zvláštne, pretože táto choroba má širokú škálu rôznych molekulárnych patológií. Viac sa o tom dočítate v jednom nedávno publikovaný článok na tejto webovej stránke.
Kokosový olej bojuje proti rakovine jednoduchým zlepšením celkového stavu tela, čím mu pomáha v boji proti rôznym mutáciám. Kokosový olej je tiež prospešný pre srdce, pretože znižuje hladinu cholesterolu v krvi a pomáha pri chudnutí, najmä tuku uloženého v brušnej oblasti.
Vedci uskutočnili novú štúdiu o účinkoch, ktoré kyselina laurová, to znamená, že hlavná kyselina v zložení kokosového oleja ju má na rakovinové bunky, ktoré spôsobujú rakovinu hrubého čreva. Prekvapivo táto nasýtená kyselina zabila 93% rakovinových buniek iba za 48 hodín.
ananás čerstvé obsahuje všetky vitamíny, okrem vitamínov B12 a E, a 16 minerálov, lepšie zastúpených horčíkom, železom, vápnikom, meďou, zinkom a jódom.
Z terapeutického hľadiska je ananás zvlášť cenený pre silný detoxikačný účinok, pretože ho nemá žiadne iné ovocie. Vo svojej štruktúre má ananás niekoľko enzýmov schopných bojovať proti mnohým chorobám, z ktorých je najdôležitejší bromelaín. bromelaín má schopnosť štiepiť bielkoviny, stabilizovať krvný tlak, optimalizovať proces trávenia, posilňovať imunitný systém a čistiť krv.
Zdá sa, že spolu s ďalšími prvkami, ktoré sa tiež nachádzajú v ananáse, bromelaín pomáha zastaviť množenie rakovinových buniek a zabrániť tak metastázam.
Koreň maca spôsobuje samovraždu rakovinových buniek procesom apoptózy. Tento koreň obsahuje draslík, vitamín A, železo, vápnik, fosfor, horčík a vitamín C a vitamíny B1, B2, B12. Má močopudné vlastnosti, stimuluje vylučovanie žlče, čistí pečeň, pomáha pri liečbe alergií a je vynikajúcim spojencom pri znižovaní hladiny cholesterolu.
Na záver vám prajeme viac miešania a vychutnávanie lahodných štiav, ktoré sme vám predstavili v tomto článku.!