Výživové doplnky na liečbu zápalov kĺbov
Hlavným zdrojom bolesti sú zápalové procesy, ktoré sa vyskytujú pri ochoreniach kĺbov. Preto v boji proti bolesti by účinnejšou taktikou ako podávanie sedatív bolo užívanie doplnkov s protizápalovým účinkom.
Príčiny zápalu kĺbov
Existuje viac ako 100 ochorení kĺbov, pri ktorých tak či onak kĺby trpia a sú zapálené. Napríklad pri reumatoidnej artritíde, ktorá je autoimunitným ochorením, dochádza k zápalu, pretože imunitný systém napáda vlastné spojivové tkanivá tela, ktoré by mal chrániť.
Alebo v prípade dny dôjde k zápalu v reakcii na „obliehanie“ kryštálov kyseliny močovej.
K zápalu kĺbu však dochádza aj vtedy, keď je kĺb traumatizovaný úderom alebo prasknutím menisku.
Tam, kde sa vyskytuje zápal
Ako telo reaguje na akúkoľvek agresiu zvonku alebo zvnútra, zápal sa vyskytuje všade tam, kde je to momentálne potrebné, pretože zápalový proces, akumulácia tekutín a buniek lymfocytov, má ochrannú úlohu. Tu však začína problém pri ochoreniach kĺbov: zápalový proces neustúpi, keď splní svoju obrannú misiu, ale pretrváva a je hlavnou príčinou bolesti.
Niektoré choroby kĺbov „útočia“, najmä niektoré kĺby a iné ochorenia kĺbov majú zovšeobecnený účinok, ale „uprednostňujú“ niektoré kĺby. Napríklad artróza (degeneratívna artritída) „uprednostňuje“ kĺby prstov, pästí, kolien, bedier a chrbtice. Dna tiež postihuje hlavne kĺb palca nohy, hoci sa môže rozširovať až na chodidlo nohy, ako aj kĺby kolena, päste a prstov na nohách.
Naopak, reumatoidná artritída postihuje všetky kĺby aj iné orgány, ale uprednostňuje malé kĺby na končatinách.
Zápal kĺbov u športovcov
Vyvážená strava by zvyčajne mala poskytovať všetky výživové zásady, ktoré telo potrebuje. V situáciách kĺbových ochorení určuje lekár, aké doplnky výživy sú potrebné.
Okrem prípadov chorôb výkonní športovci, ktorí preťažujú kĺby, potrebujú ďalšie zdroje látok na zníženie zápalu a regeneráciu kĺbov.
Početné veľké štúdie podporujú priaznivé účinky doplnkov s olejmi obsahujúcimi esenciálne mastné kyseliny Omega 3 pri znižovaní zápalových procesov a pri zmierňovaní príznakov spojených s ochoreniami kĺbov.
Informácie v tomto článku by nemali nahradiť konzultáciu s odborníkom alebo návštevu lekára. Akékoľvek lekárske odporúčanie obsiahnuté v tomto materiáli má iba informačný charakter. Závery alebo referencie nie sú typické a môžu sa u jednotlivcov líšiť a môžu závisieť od životného štýlu, zdravia, ale aj ďalších faktorov. Tieto informácie by nemali nahradiť informovanú diagnózu.