Výživové poradenstvo Cvičenie na štítnu žľazu a prax na osteoporózu Dr

Hormóny štítnej žľazy ovplyvňujú srdce a svaly, nervový systém a trávenie. Keď produkcia hormónov štítnej žľazy nefunguje, môže to v tele pôsobiť ako mantinel. Štítna žľaza sa tiež podieľa na energetickej rovnováhe tela. Hyperaktívna štítna žľaza môže rýchlo viesť k výraznému úbytku hmotnosti, zatiaľ čo nedostatočná činnosť štítnej žľazy spôsobuje priberanie.

Aby štítna žľaza správne fungovala, potrebuje rôzne živiny. Stopový prvok jód zohráva osobitnú úlohu. Je potrebný na produkciu hormónov štítnej žľazy. Jód sa vstrebáva z krvi do štítnej žľazy, tam sa ukladá a v prípade potreby sa používa na tvorbu hormónov štítnej žľazy. Organizmus si nedokáže sám vyrobiť jód, preto ho treba pravidelne prijímať prostredníctvom potravy.

Hashimotova tyroiditída

Funkciu štítnej žľazy možno dobre podporiť vyváženou stravou a osobitnou pozornosťou venovanou určitým mikroživinám. Úpravou príjmu jódu stravou možno pozitívne ovplyvniť zápalovú činnosť štítnej žľazy pri Hashimotovej tyreoiditíde. Stále však neexistujú spoľahlivé vedecké dôkazy o tom, že by choroba mohla liečiť špeciálna strava.

Hypertyreóza a Gravesova choroba

Hyperaktívna štítna žľaza môže byť spôsobená horúcimi (autonómnymi) uzlinami alebo v dôsledku Gravesovej choroby. Horúce hrudky sa väčšinou vyskytujú u dospelých v strednom a staršom veku. Spúšťačom býva zvyčajne desaťročia trvajúci nedostatok jódu. Ak sa s nedostatkom jódu bude ďalej úspešne bojovať, je možné autonómiu štítnej žľazy do značnej miery eliminovať.
Pri Gravesovej chorobe vedie porucha imunitného systému k trvalej stimulácii funkcie hormónu štítnej žľazy. Ochorenie sa pravdepodobnejšie vyskytuje v mladšom veku.

V týchto prípadoch je vhodné upraviť príjem jódu diétou. Prísna abstinencia od jódu nie je ani nevyhnutná, ani užitočná.

Diéta pre osteoporózu a osteopéniu

Správna výživa môže poskytnúť kostiam optimálnu podporu a znížiť ich úbytok. Najdôležitejším stavebným materiálom kosti je vápnik. Čím viac sa ho zabuduje do kosti, tým silnejšia a hustejšia je jeho kostná štruktúra. Ale iné živiny (napr. Vitamín K), ako aj látky, ktoré bránia vstrebávaniu vápnika v tele, zohrávajú úlohu v hustote kostí.

Nutričné ​​terapeutické oblasti použitia sú:

• Prevencia osteoporózy
• Diétna liečba osteoporózy

Programy na chudnutie

Spoločne budeme pracovať na dosiahnutí vášho cieľa dosiahnuť svoju pohodlnú váhu. Výživová terapia je šitá na mieru vašej aktuálnej situácii, želaniam a cieľom. Na tento účel sa ponúkajú rôzne programy:

• Výživový program (individuálny výživový plán)
• Program výmeny jedál (jednotlivé jedlá sa nahrádzajú lekárskymi výrobkami)

Programy obsahujú pravidelné merania BIA (bioimpedančná analýza) s cieľom zistiť účinky zmeny stravovania na zloženie tela a sledovať ich v priebehu času.