Výživové poradenstvo; Rastlinný rebel

. padlo rozhodnutie zmeniť stravu, ale vždy nejako niečo príde.

. vlastne viete, ako sa zdravo stravovať.

. vaša motivácia začať je skvelá, ale je pre vás také ťažké vytrvať.

. len si nenájdeš čas na čerstvé varenie.

. Sledovanie všetkých tipov, rád a diét je komplikované.

. vylúčite zo svojej stravy potraviny a len to zvyšuje túžbu po nich.

. po dvoch alebo troch úspešných týždňoch sa objaví chuť a vy sa príliš rýchlo vrátite k svojim starým zvykom.

  • Dlho ste premýšľali o svojej strave zelenina, zdravá Zmeň stravu, ale len neviem ako ?
  • Vy chcete svoju stravu fyzické zdravie do a vyššie Prineste úroveň?
  • Dostanete svoje emočný hlad len nie som dojcena a chcem sa dostat na dno?
  • Nakoniec chcete, aby ste dokázali správne posúdiť porcie?
  • Už kŕmiš vegánske alebo vegetariánske, ale pri krvnom teste hodnoty ukázali určité veci vady, že sa nemôžeš chytiť? Okrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.
  • Chceli by ste intuitívne krmivo, ale prajem ti pomoc?
  • To hľadáte optimálna výživa pre svoje ciele?
  • Nechcite žiadne zábavný Skôr plány dlhý termín zmeň svoje stravovacie návyky?

Čo ak.

. ste podporovaní a motivovaní vo svojich osobných cieľoch?

. konečne viete, čo vaše telo skutočne potrebuje?

. môžete prekonať chute a jesť zdravo intuitívne?

. môžete dosiahnuť svoju pohodlnú váhu s potešením a zábavou?

poradenstvo oblasti

Pomôžem ti s tým!

S prvou diétou som začal asi pred 20 rokmi. Už v materskej škole boli „nezdravé“ jedlá ozvláštňované, pretože som ich mala povolené používať iba v nedeľu.

V nasledujúcich desaťročiach som sa prehrabával vo všetkých druhoch stravy, či už to bola šťavová, bielkovinová alebo nejaké koktaily. Príliš rýchlo som pochopil, že jednoducho musím jesť menej, aby som schudol, a potom som na chvíľu šiel bez jedla.

Cesta k zdravej, vyváženej a hlavne vedomej strave bola dlhá. Niekedy sa to dokonca zdalo takmer nepopierateľné. Kolotoč myšlienok sa otočil k ďalšiemu jedlu. Alebo len bez jedla.

Od môjho prvého stravovania až po dnešok prešla dlhá doba. Za tie roky som bol schopný uzdraviť môj emocionálny aj fyzický vzťah k jedlu.

Dnes sa cítim lepšie ako kedykoľvek predtým a pomáham ženám, ktoré majú dosť stravovacích kecov, zmeniť ich stravu na zdravú a vyváženú stravu - bez toho, aby som niečo obetovala.!