Výživové psychologické poradenstvo Výživové poradenstvo spoločnosti Hammes
Na obezitu/nadmerné stravovanie, bulímiu a anorexiu
Kvalifikácia a školenie
Po mnoho desaťročí sprevádzam klientov s obezitou/nárazovým stravovaním a poruchami stravovania (bulímia, anorexia) na psychosomatických klinikách s individuálnym poradenstvom o výžive, pri skupinových terapiách a vo výučbovej kuchyni. Pre hlboké psychologické porozumenie trénujem vo frankfurtskom Centre pre poruchy stravovania a trénujem ako hĺbkový psychologický konzultant na Akadémii pre konzultácie a filozofiu v Schliengene neďaleko Freiburgu.
Jar je obdobím „nového“ trendového stravovania, ktoré opäť sľubuje trvalý a dlhodobý úspech. Môžete sa chvíľu držať prísneho plánu a „dať sa dokopy“. Ale váš skutočný problém je chuť na jedlo alebo chuť na sladké („sladký zub“, tiež iné jedlá) a prejedanie sa. Nespočetné diéty to nezmenili? Pretože spadnete späť do tých starých vzorov a často, dokonca s väčšou váhou ako predtým?
Prečo však stále upadáme do starých vzorcov správania?
A prečo si môžeme to, čo sme dosiahli, nechať len na krátky čas?
Celostné zníženie hmotnosti - jedlo a duša v rovnováhe
Chceli by ste holistické rady týkajúce sa emocionálneho stravovania (prejedanie sa, chute na chuť do jedla) a iných porúch stravovania, aby bolo vaše jedlo a vaša duša opäť v rovnováhe?
- ktorá vás podporuje nutričnou terapiou na tému „jedenie“?
- ktorý vám pomôže myslieť mimo krabicu, pokiaľ ide o výživovú a hĺbkovú psychológiu, keď máte chute, prejedáte sa alebo nejete?
V mnohých prípadoch možno príčiny problémov so stravovaním nájsť v ranom detstve alebo dospievaní. Počas tejto doby sa formujú pocity, nálady alebo výroky pri stole o jedle, postave a hmotnosti a upevňujú sa vzorce nevedomého správania.
Naše činy, myšlienky a pocity sú často silne ovplyvnené našim podvedomím. S pomocou hĺbkovej psychologickej rady A. Adlera sú hlbšie príčiny týchto inhibujúcich vzorcov správania odhaľované a zmenené pomocou novonadobudnutých postojov a riešení.
Pochopte, čo tam (jesť)?
- Pochopte, na čo sa jedlo doteraz používalo
- Objavte svoje vnútorné zdroje a schopnosti
- Nezávisle určujte nové stravovacie návyky
- otvára cestu novým, zdravším možnostiam stravovania a výživy
Myslenie, cítenie, konanie sú jedno a neoddeliteľne spojené, t. J. Individuálnejšie (Alfred Adler). "Stravovanie je oveľa viac než len to, že sa človek sám živí." Stravovanie je holistický jav. Správaniu sa dá porozumieť, iba ak dokážeme rozpoznať skryté motívy „(S. Mannhardt)“.