Výživový poradca hovorí, ako často jete hamburgery a hranolky Lemberger Zeitung

Výživová poradkyňa Olga Grigoryan hovorí, ako často jete hamburgery a hranolky. Dodržiavanie odporúčaní špecialistu vám umožní viesť zdravý životný štýl a dosiahnuť vyváženú stravu.

poradca

Vedecká pracovníčka Inštitútu výživy Baranov Olga Grigoryan uviedla, že neexistujú absolútne žiadne škodlivé a absolútne užitočné produkty. Malo by ísť o obmedzenie nežiaducich potravín a podporu správnej výživy. Lekár vyjadril svoj názor na rozhlasovú stanicu «Hovorí Moskva». Hlavný zdroj napájania nie je k dispozícii, stačí vyhľadať „vaše“ výrobky, aby boli v súlade s osobným zdravím. V základnej zostave musí obsahovať bielkoviny, vitamíny, minerály a antioxidanty, spolu s letným obdobím, minimalizujúce konzumáciu tučných jedál. Príliš rizikové výrobky by sa mali považovať za sýtené nápoje, hamburgery a hranolky. Ak sa však konzumujú príležitostne, nespôsobí to nijaké významné poškodenie zdravia.

Je potrebné propagovať správnu výživu, ktorá nakoniec popularizuje pozitívne skúsenosti regiónov Ruskej federácie so zlepšením zdravia obyvateľstva. Priaznivci zdravého životného štýlu Rosstat predstavovali po roku 2019 v krajine 12%.