Výživový stôl AMP

Každému, kto chce vedieť, koľko výživných látok alebo koľko kalórií obsahuje jedlo, sa odporúča využiť výživovú tabuľku DGE. Obsahuje viac ako 35 000 výživových informácií, ľahko sa používa a okrem obsahu energie, tukov, mastných kyselín, bielkovín, sacharidov, vlákniny, minerálov, vitamínov a cholesterolu obsahuje aj prehľadné tabuľky obsahov fruktózy, laktózy, solí a jódu vo vybraných potravinách.

stôl

Výživová tabuľka zohľadňuje približne 1150 jedál a jedál, vrátane mnohých spracovaných výrobkov a veľkostí porcií, ktoré boli určené na základe súčasných štúdií spotreby a sú najčastejšie konzumované v Nemecku. Šikovný výživový stôl navyše poskytuje vedecky podložené odporúčania pre stravu založenú na potrebách.

Helmut a Beate Heseker: „Výživová tabuľka“, 9,90 eur, ISBN 978-3-930007-60-8, vydavateľ: German Nutrition Society (DGE), Umschau Buchverlag 2019.