Výživový tréning Offenborn - služby
Chceli by ste sa dozvedieť viac o zdravom stravovaní? Diéta, ktorá vás robí fit a chutí dobre, ale vyhovuje aj vašim zvykom? Vyberte si z nasledujúcich možností:
V individuálnej konzultácii sa dozviete všetko dôležité pre vás na tému „zdravá výživa“. Obsah konzultácie je individuálne prispôsobený vašim potrebám. Spoločne nájdeme spôsoby, ktoré vám umožnia jesť to, čo vám chutí, a zdravo sa stravovať.
Trvanie: 3 konzultácie, každých 45 - 60 minút
Výživové poradenstvo je čiastočne hradené zo zdravotných poistení ako súčasť výhod pre podporu zdravia a prevenciu chorôb (§ 20 SGB V). Mnoho zdravotných poisťovní platí až 80% nákladov na maximálne 3 konzultácie.
Na skupinovom tréningu máte možnosť znížiť svoju váhu alebo ju udržať spolu s ostatnými. „Chudnem“ nie je diéta, ale návod, ako pomocou správnej stravy môžete z dlhodobého hľadiska znížiť a udržať svoju váhu. Podporuje vás pri rozpoznávaní vašich osobných výživových chýb a pri „tréningu“. Program implementuje najnovšie vedecké poznatky, stavia na dlhoročných praktických skúsenostiach a kombinuje zmenu stravovania s cvičením a relaxáciou. Program „ICH take off“ pozostáva z 12-krokového výcvikového programu s množstvom informácií zameraných na prax.
10 stretnutí, každá po 90 minút
| • | 1. schôdzka: posúdiť váhu a určiť ciele |
| • | 2. schôdzka: Sledujte sa pri jedle a pití |
| • | 3. schôdzka: Veľa pite a viac cvičte |
| • | 4. schôdzka: Pri hľadaní tuku |
| • | 5. schôdzka: Štíhla a plná cereálnych výrobkov, zeleniny a ovocia |
| • | 6. Menovanie: Objavte výkrmové návyky |
| • | 7. Stretnutie: Ak sa nudíte a myslíte pozitívne, namiesto stravovania sa uvoľnite |
| • | 8. schôdzka: Správne riešenie kríz |
| • | 9. schôdzka: Už nikdy nepoviem „nikdy“ a urobím dobre. |
| • | 10. dátum: dosiahnutý cieľ - čo teraz? |
Náklady: 185 eur.
Mnoho zdravotných poistení prispieva na náklady na tento kurz.
Program „Chudnem“ sa môže uskutočňovať aj na stretnutiach typu „každý s každým“. Potom nasleduje 5 stretnutí po 60 minút.
Ak máte chorobu, ktorá si vyžaduje zmenu stravovania, potom je nutričná terapia tou správnou cestou.
Pri nasledujúcich chorobách ponúkam výživové poradenstvo:
1. Vytlačte si recept a nechajte ho vyplniť lekárom
To znamená: Podáme žiadosť do vašej zdravotnej poisťovne, aby ste boli krytí.
Výživová terapia spadá pod rehabilitačné služby (§ 43 SGB V). Mnoho zdravotných poisťovní uhrádza až 5 konzultácií s nutričnou terapiou.