Vždy taktné; Prečo jazdím na bicykli

Je pravda, že indoorové bicyklovanie na mojom Tomahawku nie je také netaktné, zvlášť keď jazdím k zodpovedajúcej hudbe na Spotify alebo k videám na YouTube, ktoré som už popísal, ktoré sú tiež sprevádzané hudbou.

vždy

Hudba je však dôležitá aj pri halové cyklistike, respektíve rytme alebo slávnych rytmoch za minútu. Pretože až potom môžete získať dobrý, okrúhly kop a hladkú jazdu. A: nie je také ľahké sledovať svoje slabšie ja a stále spomaliť.

Samozrejme, že sa vám môže stať, ak nechcete chodiť na hudbu. Teraz som to skúšal dvakrát, naposledy v sobotu večer pre druhý thriller. Myšlienka: 10 minút cesty v sede, 10 minút stúpania v sede, 10 minút stúpania v stoji a to trikrát. Funguje to tiež, ale bez hudby to nedokážem tak, aby to bolo ako-tak vyrovnané alebo podobné tréningu.

Sebakritický výsledok podľa Garmina:

Chcel som teda vyskúšať niečo iné a nevzdať sa myšlienky pozerať filmy alebo trilery a snažiť sa robiť svoj Tomahawk. Plán: bol potrebný metronóm. Stiahol som si teda Asparion Metronome z Windows 10 App Store a spustil som ho. Číslo za minútu sa dá ľahko zmeniť a rytmus je ľahko počuť. Chladná časť.

Vyskúšal som, či je zvuk filmu a rytmus metronómu počuť aj z mojich slúchadiel Bluetooth, a hľa, to je ten prípad.

Takže: miesto činu zapnuté, metronóm zapnutý a preč, išli sme. 10 minút 200 bpm po sedacej ceste, 10 minút 120 bpm pri stúpaní, 10 minút 90 bpm pri stúpaní, trikrát. Úspech:

Fungovalo perfektne. Večery dní, keď nehovorím „správne“, sú uložené!