Zdravý hamburger - NUTRIVIZNÝ recept, spôsob prípravy

Môže byť hamburger zdravý? Zloženie: 100% bavlna.

zdravý

Vždy počúvame, ako nás rýchle občerstvenie robí zle a väčšinou rýchle občerstvenie znamená hamburgery a hranolky.

Stredomorská strava alebo ketogénna strava? Je jeden lepší ako druhý? Čo je vyváženejšia strava? Čo viac rešpektuje zásady zdravej výživy? Čo je vhodnejšie pre stravu?

Najskôr by sa mala zo slovnej zásoby odstrániť fráza „diéta“. Pretože vyvoláva vnímanie niečoho, čo trvá obmedzenú dobu. Čo je z pohľadu zdravého životného štýlu úplne nesprávne. Nie je fér hovoriť o chudnutí; je správne hovoriť o zdravom stravovaní ako neoddeliteľnej súčasti zdravého životného štýlu.

„Nedržíme diétu“ a potom sa vraciame k starým nezdravým návykom, ktoré nás priviedli k situácii, že potrebujeme diétu. Najlepšie je správať sa vyvážene a zdravo; a zdá sa, že ketogénna strava v kombinácii s prerušovaným pôstom dodržiava zásady, podľa ktorých bolo ľudské telo naprogramované tak, aby fungovalo od samého začiatku.

Zdravé stravovanie NIE znamená hlad a NIE znamená jedlo bez chuti. V týchto dvoch krátkych videách máte príklad veľmi chutného a zdravého hamburgeru.

Žemľa, ktorú som zjavne použil, je ZDRAVÝ RECEPT NA CHLIEB, ktorý som poslal pred časom. Ak ho nemáte, môžete nám napísať a my vám ho ešte raz pošleme.

Je to chutné, výživné a zdravé jedlo ... nehovoriac o tom, že je veľmi ľahké sa pripraviť, a to aj pre mňa, ktorý nie som fanúšikom kuchyne, v tom zmysle, že vydrží maximálne 30 - 40 minút vrátane pečenia.