Waerlandova diéta (3 dni v týždni)
Waerlandova diéta (3 dni v týždni) Autor: anky
Ahoj dievčatá, jedna z vás užívala Waerland tri dni v týždni?
Myslím, že schudnem 4 kilá za 7 dní. Som zvedavý, či je to pravda.
Skladá sa z 500 gramov zemiakov a 500 gramov zeleru denne. Je to strava 600 kalórií denne.
Dve zeleniny sa očistia a varia, pripraví sa pyré, ktoré sa zmieša s lyžičkou ľanových semiačok a nasekanými petržlenovými listami.
Pri izbovej teplote musíte vypiť 2 litre vody.
Zeler pôsobí močopudne, má detoxikačný účinok.
Chcem začať na druhý deň, niekto so mnou si trúfa.
„Šťastie je kľúčom k tvojmu srdcu“
Odpovede
Marilena12 hovorí:
Neliečil som sa, ale myslím, že tajomstvo spočíva v ľanových semiačkach, ktoré, pokiaľ viem, majú dosť silný laxatívny účinok. Povedzte nám, čo robíte. Veľa štastia!
AYLLA hovorí:
Ani ja som o nej nepočula. Myslím, že by ste mohli schudnúť 4 kg. ale voda. nevzbudzuje to vo mne dôveru!
anky hovorí:
citácia: Pôvodne uverejnil Marilena12
Neliečil som sa, ale myslím, že tajomstvo spočíva v ľanových semiačkach, ktoré, pokiaľ viem, majú dosť silný laxatívny účinok. Povedzte nám, čo robíte. Veľa štastia!
„Šťastie je kľúčom k tvojmu srdcu“
Delia hovorí:
Jedna dilema: kde získam ľanové semienko?
Veľa bozkov!
anky hovorí:
citácia: Pôvodne uverejnila Delia
Jedna dilema: kde získam ľanové semienko?
Veľa bozkov!
Delia, Codrin a Iris
Neviem, kde ich zohnať od Ro, myslím, že z trhu. Zobral som ich sem priamo z obchodu, do stánku s diétou.
Chcem začať zajtra, zdá sa mi to tri dni v poriadku, každopádne je to zjedené, takže to nemôže byť také hrozné. Zemiaky a zeler pre mňa znamenajú peknú kombináciu.
Sedela som s poslednými pár kilami asi dlho, od prvého tehotenstva, takže chcem zmeniť vypínač.
„Šťastie je kľúčom k tvojmu srdcu“
tumpi hovorí:
a v týchto 3 dňoch jete iba zemiaky so zelerom a pijete vodu. nič viac?
„Trpezlivosť! Trpezlivosť! Aj keď máš zlomené srdce“ (A.Bürger)
doroty hovorí:
Ak chcete prestať mať jedlo rád, držte diétu iba pri ňom.
Zaručene sa ho potom dlho nedotknete.
Tak ma napadlo pripraviť jedlo z múky (koláč, pečivo, cestoviny, čerstvý biely chlieb). Možno sa zbavím posadnutosti.
Zdravie a duševný pokoj. Doroty s úžasom chlapca, Onut
anky hovorí:
citácia: Pôvodne uverejnil tumpi
a v týchto 3 dňoch jete iba zemiaky so zelerom a pijete vodu. nič viac?
„Trpezlivosť! Trpezlivosť! Aj keď máš zlomené srdce“ (A.Bürger)
„Šťastie je kľúčom k tvojmu srdcu“
anky hovorí:
citácia: Pôvodne uverejnil doroty
Ak chcete prestať mať jedlo rád, držte diétu iba pri ňom.
Zaručene sa ho potom dlho nedotknete.
Tak ma napadlo pripraviť jedlo z múky (koláč, pečivo, cestoviny, čerstvý biely chlieb). Možno sa zbavím posadnutosti.
Zdravie a duševný pokoj. Doroty s úžasom chlapca, Onut
Ak sa nedotknem zemiakov alebo zeleru, nie je to problém, zemiaky väčšinou nejem, zeler nejedávam príliš často.
„Šťastie je kľúčom k tvojmu srdcu“
Alynutza hovorí:
Akákoľvek liečba založená na jednej alebo dvoch potravinách je od začiatku nevyvážená a prinesie nerovnováhu v tele. No, za tieto 3 dni z čerstvého ovocia a zeleniny neprijímate takmer žiadny vitamín - čo je podľa mňa absolútne nevyhnutné.
Prečo sa neporadiť s odborníkom na výživu a predpísať primeranú, zdravú a vyváženú stravu?
Týmto diétam držaným za ucho viac škodíme.