Warriors Gym
Prehľad
Box
Box vám dá silu, rýchlosť, vytrvalosť, obratnosť a schopnosť zachovať si chladnú hlavu aj pri strese. Box podporuje odozvu, koncentráciu a motoriku.
Existuje len málo športov, ktoré podobne kompletne vyzývajú a trénujú nielen telo, ale aj myseľ.
Vedecké štúdie preukázali, že amatérski boxeri majú zreteľný nárast duševnej výkonnosti v porovnaní s osobami, ktoré nie sú v boxe. Vďaka boxu ste fit. Box je škola na celý život.
Úchyt/Brazílčan Jiu Jitsu
Termín „zápasenie“ sa používa na označenie všetkých bojových umení, v ktorých človek chytí partnera a snaží sa ho poraziť a ovládnuť bez použitia úderov alebo kopov. To sa dá dosiahnuť pomocou vrhov, určitého času držania na podložke a útokov na kĺby a krk partnera, ktoré sú prinútené vzdať sa.
Známe grapplingové športy sú zápasenie, džudo, sambo a Brazílčan Jiu Jitsu. Okrem zápasenia ponúkame aj brazílske Jiu Jitsu (BJJ). Na rozdiel od grapplingu, podobne ako džudo, je BJJ trénovaný v gi, obleku známom z juda.
My v Hilti BJJ Academy „Warriors Gym“ Forchheim sa odlišujeme tým, že sa vždy snažíme podieľať na najnovšom vývoji v športe a vždy sa snažíme prispôsobiť naše techniky najnovším poznatkom. Naši tréneri sú tiež aktívni konkurenti, ktorí sa tiež naďalej vzdelávajú na seminároch a vymieňajú si nápady na iných školách s rôznymi štýlmi.
Kickbox/K1
Kickbox je bojové umenie, v ktorom sa trénuje údery rukami a kopanie nohami.
Cvičíme tzv Lightcontact (ľahký kontakt), Fullcontact (plný kontakt), Fullcontact s Lowkickom (tu sú povolené aj kopy do stehien (lowkicky)), K-1 (tu môžete krátko upnúť a dajú sa použiť aj kolenné kopy) a shootbox (tu môžete tiež hodiť), páčené a uškrtené, ale iba v stoji).
Kickbox je športovo spravodlivá a neuveriteľne technická súťaž, ktorá si vyžaduje absolútnu disciplínu a najvyššie požiadavky na fyzickú zdatnosť.
Kickbox pre ženy
Kickbox je bojové umenie, ktoré - ako už názov napovedá - zahŕňa box aj kopanie, inými slovami „kopnutie“. Takže ruky aj nohy sa používajú rovnako.
V prvom rade sa trénuje takzvaný ľahký kontakt (light contact) alebo plný kontakt (full contact) kickbox. Používajú sa však aj techniky úplného kontaktu s nízkym kopom (tu sú povolené aj kopy do stehien, tzv. Nízky kop) a „K1“ (môžu sa tu tiež použiť kolená a povolené sú krátke „klinchy“, t. J. Svorky).
Kickbox je športový, spravodlivý a neuveriteľne technický súťažný šport, ktorý vyžaduje absolútnu disciplínu a najvyššie požiadavky na fyzickú zdatnosť.
Konkurencia však nie je v popredí. Kickbox je vhodný najmä ako šport vo voľnom čase a môžu ho praktizovať malí aj veľkí.
Prečo je kickbox dobrý pre ženy? Kickbox je jedným z najefektívnejších tréningov celého tela, a preto je skutočným „zabijakom kalórií“. Precvičené sú všetky problémové oblasti žien. Akékoľvek problémy s chrbtom spôsobené kancelárskou prácou alebo nosením vysokých podpätkov je možné kompenzovať kickboxom. Preto čoraz viac lekárov odporúča cvičenie kickboxu ako rekreačný šport. Nezanedbáva sa ani výdrž a flexibilita. Ďalšie plus: Posilňuje sebavedomie - naučíte sa brániť a bojovať za seba.
Kurz je zameraný na dievčatá a ženy vo veku od 14 rokov. Ženská sila je na dennom poriadku!
Muay thai
Muay Thai (= kruhový šport s pravidlami; Muay Boran = „starý autentický box“, toto je tradičný Muay Thai) je mimoriadne efektívne bojové umenie. Presný historický vývoj muay boran až po bojové umenia muay thai je bohužiaľ ťažké zrekonštruovať, pretože Ayuthaya, vtedajšie hlavné mesto štátu Siam, dobyla Barma v roku 1767, pričom bolo spálených nespočetné množstvo archívov a dokumentov. Aj keď tradičné bojové umenia stratili od 19. a 20. storočia z dôvodu vývoja moderných zbraní svoj význam ako forma obrany, nemožno mu uprieť pozíciu, ktorú majú v historickom vývoji Thajska. Možno aj to je dôvod vášnivého nadšenia Thajcov pre tento šport.
Bojové umenie Muay Boran, ktoré sa vyvíjalo v priebehu storočí, je stále mimoriadne účinnou formou obrany. Techniky, ktoré sa precvičujú na tréningu, sa dajú použiť aj priamo na sebaobranu. Aktívni hráči sa učia brániť a čeliť útokom nepriateľov. Aj preto je veľmi obľúbený u špeciálnych síl, armády, osobných strážcov atď.
V Muay Boran sú použité všetky zbrane: obe päste, obidve lakte, obe chodidlá, obe kolená a hlava! Je zasiahnutý, kopnutý, blokovaný, odrazený, zaistený a hodený.
Trénujeme Muay Thai, súťažné aj tradičné bojové umenia, každý utorok a štvrtok o 17:00. Okrem toho existujú pravidelné kurzy uznávaných učiteľov a majstrov, ako sú Ralf Kussler, Julio Felices a Christoph Delp. Potom na požiadanie zbraňami Muay Chaiya/Krabi Krabong.
Zmiešané bojové umenia (MMA)
Jedno z najstarších bojových umení na svete. Zmiešané bojové umenia pochádzajú z pankration. V roku 648 pred Kr Tento šport sa stal olympijským (33. olympijské hry). Pankration by mal konečne odpovedať na otázku, kto je najlepší zo všetkých bojovníkov. Zabúdalo sa na to, až kým sa znova neobjavila otázka, kto je najlepším bojovníkom. Teraz sa to nazývalo Mixed Martial Arts, pretože ste najskôr museli dať dohromady všetky techniky, pretože veľa štýlov zasiahlo viac, iné viac kopali alebo hádzali.
Medzičasom sa stal opäť samostatným športom, v ktorom sa trénujú všetky bojové vzdialenosti a všetky bojové techniky ako kop, úder, vrhanie a páka. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že neexistujú žiadne pravidlá, existuje ich pomerne veľa. MMA je bojové umenie s najvyššími nárokmi na aktívnych. Školenie je veľmi rozsiahle a vyžaduje zo strany používateľa vysoké nasadenie.
Shooto sa líši od MMA iba v tom, že v boji, akonáhle je jeden z aktívnych hráčov na zemi, je možné pokračovať iba technikami zápasenia. Biť a kopať je preto povolené iba v stoji.