Webinar motivácia; Výhra je v hlave; (Modul 12); Vážený zapaľovač

  • Táto udalosť sa už uskutočnila.

Webinar: Motivation - 'Winning is in head' (Modul 12)

21. september @ 19:00 - 20:00

„Vyhrávate vo svojej hlave“ - motivácia nie je náhoda!

Tento týždeň je o tom, ako sa môžete motivovať, stanoviť si rozumné ciele a úspešne tak realizovať svoj projekt chudnutia alebo zdravia a potom sa ho držať. Nielen v športe platí: „Vyhrávate vo svojej hlave.“ Ak som zanietený pre svoje ciele a som dobre motivovaný, nemôže ma nič zastaviť v otázkach zdravého stravovania a dobrej hmotnosti. Na druhej strane, keď jeme, sme ovplyvnení nevedomými programami a starými „výkrmovými“ návykmi, ktoré nás môžu vyhodiť z kurzu.

webinar

Otázky sú: Ako sa môžem motivovať v stresujúcom každodennom živote, aby som sa toho držal, pokiaľ ide o zdravé stravovanie a chudnutie? Ktoré stratégie vám pomôžu? Ako postupujete pri výnimkách a neúspechoch? Ako sa môžem cítiť dobre bez toho, aby som jedol príliš veľa emocionálneho jedla (stresové jedlo, frustrujúce jedlo, jedlo za odmenu ...)?

Nechajte sa inšpirovať! Ukážem vám, ako lepšie zostať naladení na splnenie svojich cieľov.

Uvidíme sa na webináre *!

Zdravím z Hamburgu
S pozdravom Niels Schulz-Ruhtenberg

„Nezanedbávajte to, čo chcete najviac (napr. Zdravé a atraktívne telo) pre to, čo momentálne chcete (napr. Kúsok čokolády)!“

Niels Schulz-Ruhtenberg
Špecialista na všeobecné, športové a výživové lekárstvo
Prax lekára pre výživovú medicínu a výživové poradenstvo