Wellness a výživa

Wellness a výživa

analýza zloženia tela

Ako lekár vždy pristupujem ku kráse interiéru, vychádzam z myšlienky, že iba vyvážený životný štýl z nás môže vyžarovať mladosť a sviežosť. Mojou úlohou, spolu s celým tímom lekárov a terapeutov v liečebných kúpeľoch Del Mar, je presvedčiť vás, že potrebujete vyvážený a osobný wellness program, ktorý vychádza zo stavu každého človeka a sleduje realistické ciele.

Preto každý wellness program, ktorý ponúka naše centrum, začína poradenstvom pri výžive. Táto schôdzka je pri zostavovaní stravy nevyhnutná. K zdravému životnému štýlu patrí aj fyzická aktivita (Power Plate), dostatočný odpočinok a samozrejme správna strava.

Všetkým, ktorí majú hlbokú túžbu byť zdraví a robiť zmeny v životnom štýle, odporúčam náš program úplnej detoxikácie tela Fresh Start, a holistický terapeutický program, ktorá oslovuje telo, myseľ i dušu, aby ste si v čo najkratšom čase mohli vychutnať nový začiatok.

Balíky služieb:

1.Životná strava Program (Výživové poradenstvo a zdravý životný štýl) na 1 mesiac

(program na 2 mesiace - 4 sedenia ) - 900 lei

Program na úplnú zmenu zlých stravovacích návykov a návykov spojených s nevhodným životným štýlom (šport, spánok, relaxácia atď.).

Prvá relácia (60 min.) Pozostáva z:

  • úplné vyhodnotenie výživového a metabolického stavu
  • zdravotné posúdenie
  • analýza zloženia tela
  • stanovenie ideálnej hmotnosti
  • stanovenie krokov, ktoré treba dodržiavať podľa osobitostí tela každého pacienta, aby sa dosiahol požadovaný cieľ
  • stanovenie správneho programu na chudnutie, zvyšovanie alebo udržiavanie hmotnosti, optimalizácia zdravia v závislosti od zvláštností
  • vysvetlenie, ako vyplniť denník o jedle.
  • Po tejto fáze bude navrhnutý osobný výživový program.

b. Stretnutia 2,3 - (30 minút)

  • nasledovala analýza reakcie tela na program
  • analýza zloženia tela
  • nasledovali výživové pozorovania a rady a zmeny vo výživovom programe
  • stanovenie cieľov na ďalšie obdobie
  • stanovenie výživového stavu
  • analýza potravinového denníka
  • oprava a vysvetlenie chýb v potravinovom denníku
  • analýza vývoja vzhľadu pokožky (stupeň celulitídy, hydratácia atď.)

c. Relácia 4 - (30 minút)

  • nasledovala analýza reakcie tela na program
  • analýza zloženia tela, vývoja telesných parametrov počas 8 týždňov
  • analýza potravinového denníka
  • stanovenie cieľov na ďalšie obdobie: pokračovanie v programe alebo vstup do stabilizačného obdobia

2. Zdravá strava - Poradenstvo v oblasti výživy a zdravý životný štýl - 1 sedenie - 300 lei

  • úplné vyhodnotenie výživového a metabolického stavu
  • zdravotné posúdenie
  • analýza zloženia tela
  • stanovenie ideálnej hmotnosti
  • stanovenie správneho programu na chudnutie, zvyšovanie alebo udržiavanie hmotnosti, optimalizácia zdravia v závislosti od zvláštností

3. Preddetoxikačné výživové poradenstvo - 300 lei

  • úplné vyhodnotenie výživového a metabolického stavu
  • zdravotné posúdenie
  • analýza zloženia tela
  • stanovenie ideálnej hmotnosti
  • prezentácia detoxikačného programu, krokov, ktoré treba dodržiavať, aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky
  • personalizácia detoxikačného programu podľa potrieb každého klienta ako aj podľa možných chorôb či potravinových intolerancií .