Wellness doma dokonalý program krásy
Wellness doma: Tento deň je iba môj!
Cukor a čokoláda na pokožku
Mierne sprchovacie kúry so zmesou trstinového cukru, vanilky a výťažkov z citrónu sú skutočnou pastvou pre zmysly. Nielen, že príjemne vonia, ale veľa robí aj pri starostlivosti o pokožku. Zlatohnedý cukor je bohatý na výživné vitamíny a minerály. Jemné kryštály jemne odstraňujú odumreté bunky pokožky a dodávajú jej vlhkosť. Lahodná alternatíva: telový peeling s čokoládou a éterickými olejmi. Rozdrvené škrupiny kakaa a orecha pokožku vyhladia a urobia vám radosť dookola. Robustná pokožka si poradí aj s lúpaním pomocou rukavice lufy. Potom sa osprchujte a choďte do vane relaxovať.
Kúpanie ako Pretty Woman
Teplý kúpeľ je oveľa viac než len čistenie, je to čistý relax. Kĺby sa uvoľnia, svaly sa uvoľnia a podobne ako pri meditácii sa zaostria všetky zmysly. Predtým, ako začnete, by ste však mali dodržiavať niekoľko pravidiel pohody: Sviečky a krásna hudba vytvárajú ten správny pocit pohody. Zohriate osušky uľahčujú neskoršie vystupovanie z vane. Ak sa chcete cítiť ako Julia Roberts v seriáli „Pretty Woman“, urobte si perličkový kúpeľ. Ak sú v nej aj zvlhčovacie oleje, dobre ju znáša aj suchá pokožka. Obzvlášť blahodarne pôsobí vaňa v kombinácii s éterickými olejmi. Ukladajú sa ako jemný film na povrch kože a pomocou pary sa dostanú do nosa a ďalej do emočného centra. Vyrobte si prísady do kúpeľa z divokej ruže alebo levandule, oživte grapefruit alebo zázvor. Citliví ľudia môžu tiež napustiť vaňu mliečnym kúpeľom - osvedčeným kozmetickým produktom z čias Kleopatry v starom Egypte. Mliečny cukor a mliečny tuk skvele viažu vlhkosť, pôsobia vyrovnávajúco a upokojujúco.
Vonia po ruži a vanilke
Po kúpeli alebo sprche potrebuje pokožka silné ošetrenie. Vaše vlastné tuky sú teplou vodou rýchlo vyplavené. Ideálne: voňavý olej. To je dobre absorbované vlhkou pokožkou a zaisťuje dostatok vlhkosti. Môže sa tiež perfektne vmasírovať. Čo tak napríklad nejaká vanilka? Lusk má zmyselnú, sladkú vôňu a upokojujúci a hrejivý účinok. Nebezpečenstvo závislosti nie je vylúčené. Ďalšia rozmaznávajúca klasika: telový krém s výťažkami z ruží. Podľa krajiny pôvodu ružový olej vonia jemne, kvetinovo alebo korenisto, povzbudzuje telo alebo relaxuje. Hlavne by mal pokožku napnúť a vyhladiť.
Vďaka maskám sa pokožka opäť leskne
Po kúpeli je pokožka dokonale pripravená na masku, pretože je prehriata, dobre zásobená krvou a oveľa lepšie dokáže vstrebať účinné látky. Suché pleť potešia pleťové masky s intenzívnymi zvlhčovačmi, ako je bambucké maslo (bambucké maslo) a bambus. Zvyčajná denná starostlivosť je pre normálnu pokožku dostatočná. Mimochodom: husté krémové masky nemajú okolo očí miesto, pretože môžu rozširovať a dráždiť spojivku. Lepšie: Nasaďte si gélové vankúšiky nasiaknuté (a samolepiace) účinnou látkou a nasmerujte vodnú starostlivosť presne na pokožku. Existujú napríklad aj osviežujúce výťažky z uhoriek. A keď už sme pri tom, tvojmu dekoltu sa navyše venuje osobitná starostlivosť. Pretože rovnako ako oblasť očí, aj pokožka dekoltu je veľmi jemná, nemá takmer žiadne tukové tkanivo a je väčšinou zanedbávaná. Dobré sú špeciálne krémy s rastlinnými olejmi, ktoré pleť vyhladia a zjemnia. Najskôr si v rukách zohrejte malé množstvo krému, potom vmasírujte krúživými pohybmi od spodnej časti hrudníka po špičku brady, pričom nezabúdajte na krk. Alternatívne: husto naneste univerzálny krém a zakryte potravinovou fóliou. Pokiaľ je maska absorbovaná na tvári a dekolte (asi 20 minút), môžete si na pohovke úžasne oddýchnuť.
Lesk na pokožke
Čistý luxus je telový púder: Jednoduchým mäkkým strapcom rozotrite po dekolte a rukách priehľadný púder s extra lesklými časticami. Príjemný vedľajší efekt: Lesk sa hrá so svetlom a šikovne zakrýva malé hrčky a vrásky. O to zmyselnejšie to bude, keď prášok bude voňať sviežo po mede a ovocí.
Zamatovo hebké pery s peelingom a balzamom
Žiarivý úsmev vás urobí krásnou a trochu extra starostlivosti o pery to môže úžasne podporiť: Pretože tenká pokožka pier nemá svoje vlastné mazové žľazy, ktoré zabezpečujú vláčnosť, ťažko sa chráni a rýchlo zhrubne a popraská. Jemný píling na pery so špeciálnym pílingovým perom jemne odstráni voľné šupinky a vyživuje jojobovým olejom alebo kakaovým maslom. Alternatíva: Prejdite si pery jemnou zubnou kefkou bez tlaku a potom ošetrujte kakaovým maslom alebo panthenolom.
Nájdite si čas na manikúru
Neustále v centre pozornosti sú rýchlo krehké a podráždené, ak im nie je venovaná dostatočná pozornosť - ruky. Peeling na ruky so soľou z Mŕtveho mora a prírodnými zmäkčovadlami, ako je sezamový alebo avokádový olej, ich robí opäť mäkkými. Potom mierne zatlačte kutikulu drevenou tyčinkou alebo handričkou a nechty z vonkajšej strany smerom do stredu zabrúste pilníkom na pieskové listy. Leštiace pilníky nechtom dodajú lesk. Čím hladší (a suchší) je povrch nechtov, tým lepšie bude lak držať. A prečo neurčiť vrchol? Vďaka jasne červenému laku na nechty budú vaše ruky v okamihu pôsobiť očarujúco a skvele doplnia rozmaznávajúci program ega.
Nohy sa stávajú zvodným pútačom pozornosti
Červený lak na nechty tiež vyzerá úchvatne na chodidlách - pokiaľ sú o ne dobre postarané aj tam. Funguje to takto: granule z pemzy a ovocné kyseliny uvoľňujú drsnú odumretú pokožku. Potom vmasírujte do bohatého krému na nohy. Nechty je možné ľahko upraviť nechtami na nechty. Minerálny pilník ich potom uvedie do tvaru. Sú nechty mierne zažltnuté? Môžu byť zosvetlené v perličkovom kúpeli s citrónom a kyslíkom. Proti zafarbeniu chráni vrstva bezfarebnej základnej farby. Pred nanesením červeného laku počkajte asi 20 minút.
Šťastné k tipom
Trojstupňový program pre krásne vlasy znie takto: Hĺbkové čistenie výživnými pšeničnými bielkovinami odstráni zvyšky stylingových výrobkov. Potom starostlivosť o telo. Vyživuje napríklad kokosové výťažky a vmasíruje sa do umytých vlasov. Omotajte si okolo hlavy zohriaty uterák, počkajte päť minút a potom ho dôkladne opláchnite. Ošetrenie, napríklad výťažkami z harmančeka, rias a mrkvy, zaisťuje lesk. Uzatvára kutikulu a vlasy sa ľahko rozčesávajú. Príliš veľa starostlivosti o jemné vlasy? Potom je lepšie použiť krémovo-gélovú masku alebo sprej s panthenolom, ktorý nezaťažuje vlasy a nezatvára pórovité miesta.
Šťastný koniec
Vypnite a uvoľnite stres - to je jeden z najspoľahlivejších tvorcov krásy. Prestávky vytvárajú intelektuálnu slobodu, prinášajú novú energiu a robia vás kreatívnymi. Takže, posaďte sa na pohovku a relaxujte, možno pri dúšku šampanského? Oddychový čas môžete osladiť aj aromatickými sviečkami a izbovými sprejmi. Alebo idete radšej skoro spať? Zodpovedajúcu masku nosí Audrey Hepburn alias Holly Golightly vo filme „Breakfast at Tiffany's“. A ak sa skutočne chcete vydať na prechádzku - čerstvý vzduch je čistý posilňovač krásy!