Wellness tábor pre vás - Florina Badea
Wellness tábor pre vás
Wellness tábor, vydanie september 2017
Ako viete, že potrebujete wellness tábor? Akékoľvek úsilie vynaložené na chudnutie je márne, pretože sa hromadí namiesto toho, aby zmizlo? Je to ako jesť iba nezdravé jedlá a nemôžete si pomôcť? Aj keď sa hýbete, je to márne? Pre svoj stôl, nákupný zoznam a to, čo varíte, nemáte vôbec žiadnu inšpiráciu?
Už ste nejaký čas unavení čoraz viac? Je pre vás ťažké sústrediť sa na to, čo robíte, doma a v práci? Máte málo energie a už ju nedokážete nasmerovať na nič, na čom vám skutočne záleží? Cítite, že ste uväznení v pasci na myši a nemáte únik, od rána do západu slnka: vstávanie, deti v škôlke/škole, rýchlo v kancelárii, deti so sebou domov, nakupovanie, varenie, pranie, žehlenie, ležanie deti a podobne, každý deň to isté, v rutine, ktorá vás bude tlačiť? Zdá sa, že tvoja hlava už nie je tvoja a nechápeš prečo?
Ak sa ocitnete vo vyššie uvedenom a chcete sa vrátiť na vyrovnanejšiu cestu, prinavrátiť vo vašom živote rovnováhu, ktorú vám môžu ponúknuť nové zdravé návyky, možno je čas dať si 2 dni len pre seba, pre zúčastniť sa iba na vašom projekte.
Kľúčové slová projektu sú: inšpirácia na chudnutie a udržanie hmotnosti, jedlo, varenie, cvičenie, ciele, sebarozvoj, všímavosť.
Wellness tábor pre vás je projekt, o ktorom som pre vás, členov komunity, premýšľal viac ako 1 rok. 2-dňový projekt (piatok až nedeľa), v rámci ktorého odídem so ženami, ktoré skutočne chcú umožniť zmenu k lepšiemu. Jedná sa o intenzívny program, ktorý vám pomôže dosiahnuť pokrok v prijímaní zdravého životného štýlu s dlhodobými výsledkami.
Pre koho je tábor určený? ženy:
- vy, tí na začiatku cesty, pokiaľ ide o zdravý životný štýl;
- vy, tí z vás, ktorí ste už podnikli niekoľko krokov na ceste k harmonickému životnému štýlu, do ktorého integrujete zdravú výživu, pohyb a sebarozvoj;
- vám, všetkým, ktorí chcú zistiť novú metódu, pomocou ktorej môžete pristupovať k zdravým potravinám;
- vy, matky, ktoré hľadáte inšpiráciu k objaveniu samej seba a doprajete si čas na svoje blaho;
- vám, všetkým, ktorí hľadajú nový životný štýl.
Prečo prísť na Wellness Camp 2017:
- ak chcete vedieť, ako môžete z dlhodobého hľadiska schudnúť a udržať si váhu;
- ak chcete zistiť, bez akých návykov sa môžete zaobísť, a zistiť, ktoré z nich vám môžu vrátiť pohodu a potrebnú energiu;
- pripravovať a jesť zdravé, jednoduché a chutné jedlo;
- dozvedieť sa o potravinách, ktoré sú pre nás výživné a ktoré sú falošne zdravé;
- naučiť sa jednoduché recepty pre vás a vašu rodinu;
- naučiť sa, ako nakupovať inteligentne;
- dozvedieť sa viac o zdravých kombináciách stolov;
- zhromaždiť s vami predstavy o kvalitnom čase a prestávkach, ktoré vám skutočne dodajú energiu;
- začať s vami záväzok za nový, kvalitný život;
- odísť ľahší, šťastnejší a motivovanejší pre (nový) zdravý životný štýl so súpravou odo mňa, ktorá ti pomôže v ďalšom období.
- oddýchnuť si, nájsť si nových priateľov.
Kedy sa tábor uskutoční:
- cez víkend 29. septembra - 1. októbra; check in: piatok, po 16.00 h, check out: nedeľa, okolo poludnia.
- intímne a príjemné miesto, v blízkosti lesa, ktorý bude hostiť iba nás. Penzión La tara, z grófstva Arges (foto na odkaze)
Čo zažijeme v tábore:
- semináre o zdravej výžive;
- nápady na chutné a zdravé jedlo a občerstvenie, ako si môžete urobiť doma;
- workshopy zamerané na odhalenie motivácie žiť zdravo;
- pohyb vonku;
- sedenia všímavosti;
- domáca súprava.
Program bude zaslaný všetkým, ktorí sa zaregistrujú vo Wellness tábore.
Florina BADEA - Health Coach, blogger, tréner, Food Revolution Ambassador - autor Jamie Oliver, poradca osobného rozvoja, tréner.
V tábore usporiadam workshopy osobného rozvoja spolu s Roxanou, workshop výživy a kuchársku reláciu - spolu s našim prekvapeným hosťom! Budem s vami neustále, počas celého procesu.
Roxana GAVRILOAIA - Dr. Pharmacist, Health & Pharma kouč, tréner, rečník, certifikovaný tréner Points of You.
Roxana organizuje workshopy a workshopy pre zdravotníckych pracovníkov v tuzemsku i zahraničí. Má 14 rokov skúseností v nadnárodných spoločnostiach, je súčasťou multikultúrnych tímov. Angažuje sa v dobrovoľníckych projektoch spolu s asociáciou Investeste in Sanatate (www.investesteinsanatate.com). Roxana iniciovala alebo bola súčasťou viacerých sociálnych príčin, iniciovala podporné projekty pre pacientov so závažnými chorobami, organizovala školenia a workshopy v materských školách a školách v rámci národného projektu „Škola inak“. Rozbíja vzorce, objasňuje ciele a vedie účastníkov svojich kurzov procesmi, ktoré ich určujú, aby našli svoje vlastné spôsoby, ako ciele dosiahnuť. Ak sa chcete lepšie spoznať s Roxanou, choďte na www.pharmapro.ro.
V tábore bude so mnou viesť procesy osobného rozvoja pomocou nástrojov fototerapie Points of You.
Zúčastnené investície: 800 lei/osoba *. Balíček obsahuje ubytovanie na 2 noci v dvojlôžkových izbách so všetkým jedlom vrátane vody, kávy, čaju a všetkých zážitkov z 2 dní tábora, so mnou a s dvoma trénermi.
Účasť na podujatí sa uskutočňuje zložením zálohy vo výške 50%, zvyšok sumy do 10. augusta, prípadne môžete uhradiť celú sumu vopred. Ak odchádzate do dôchodku po tom, čo ste zaplatili preddavok a nenájdete náhradného, pochopte, že váš preddavok zastavím.
Napíšte mi na adresu [email protected]. Dnes je najlepší deň na to, aby ste sa stali najdôležitejšou osobou vo vašom živote! Vyberte si zdravý životný štýl!
• Chcem sa s vami stretnúť pred táborom! Po registrácii vám zavolám, aby som zistil nejaké informácie o vás, vašom cieli v tomto tábore, o vašich stravovacích návykoch (napr. Vegetariánskych). Potom budeme mať telefonický rozhovor a budeme v kontakte až do 18. augusta!
• Registráciou súhlasíte s vlastnou zodpovednosťou, že ste zdravotne a fyzicky spôsobilí na účasť vo wellness tábore. Pamätajte, že tento projekt je zameraný na zdravých ľudí a jeho cieľom nie je liečiť žiadne choroby ani zdravotné ťažkosti.!
Kľúčové slová projektu sú: inšpirácia na chudnutie a udržanie hmotnosti, jedlo, varenie, cvičenie, ciele, sebarozvoj, všímavosť.
Toto nie je kemp, kde sa venujete kúpeľom, masážam a saune! To všetko môžete urobiť v ktoromkoľvek kúpeľnom klube vo vašom meste! Wellness tábor je koncept, ktorý vychádza z motivácie, definuje osobné ciele a poskytuje nástroje na ich dosiahnutie.
Wellness tábor pre vás je projekt florinabadea.ro a Health Connections. Partner: Asociácia investuje do zdravia.
Sponzori akcie: Sloop, Solaris, Eisberg, Bioloi.
* Cena nezahŕňa alkoholické alebo nealkoholické nápoje, ale môžeme si ich priniesť mimo miesta, v závislosti od preferencií a aktivít plánovaných v tábore. Poštovné nie je zahrnuté v cene; môžeme sa zoskupovať na autách, aby sme to uľahčili a vytvorili si predtým priateľstvá.