Wonder Po prostredníctvom potravinových tipov na doplnkové jedlá
Ako redaktorka v NetMoms mohla Pia Kotzurová získať veľa skúseností s tým, čo hýbe matkami v každodennom živote. Po štúdiu rodových štúdií a kultúrnych štúdií sa šťastne ponorila do kozmu rodičovských a rodinných záležitostí a dnes je vedúcou redakčného tímu NetMoms. Aj keď sú súčasťou veľkej (a niekedy náročnej) zmiešanej rodiny, zaujímajú sa najmä o nekonvenčné rodinné modely. Jej krédo: Ak sa cíti dobre, potom je to tiež dobré.
Krátko po zavedení doplnkových potravín malo vaše dieťa boľavé zadoček? Môže to byť spôsobené určitými potravinami. Tu si môžete prečítať o potravinách, ktoré často spôsobujú boľavé dno dieťaťa, a čomu by ste sa mali na začiatku vyhnúť.
V tomto článku
Zavedenie doplnkových potravín je vzrušujúcim obdobím pre vás a vaše dieťa, pretože pre vašich potomkov existuje veľa nových chutí a úplne nový druh jedla. Vďaka vyváženej a rozmanitej strave môžete zaistiť nielen to, aby vaše dieťa dostávalo všetky základné výživné látky potrebné na zdravý vývoj. Rôznorodá ponuka od veľmi mladého veku pomáha vášmu dieťaťu neskôr rozvíjať zdravé a vedomé stravovacie správanie.
V súvislosti so začiatkom doplňovania potravy sa však dieťaťu často vytvorí boľavé zadoček. Nie je to len preto, že nová potravina mení trávenie a zadoček dieťaťa prichádza do častejšieho kontaktu s stoličkou, ktorá napáda detskú pokožku. Boľavé dno môžu spôsobovať aj niektoré potraviny v doplnkových potravinách.
Miracle Po z kyslých potravín
Obzvlášť často sa rodičia sťažujú na boľavé dno dieťaťa po kŕmení kyslými potravinami. Moč a stolica sú kyslé a dráždia jemnú pokožku na zadočku dieťaťa. Nasledujúce potraviny sa považujú za obzvlášť dôležité:
- Citrusové plody, napríklad pomaranče, citróny alebo kivi
- Ovocné šťavy, napríklad pomarančový džús
- paradajky
- paprika
- Berry
Poznámka: Mnoho dôležitých vitamínov sa nachádza najmä v ovocí. Ak je vaše dieťa trvalo citlivé na kyslé ovocie, je dôležité, aby prijímalo chýbajúce vitamíny prostredníctvom iných potravín, napríklad ako jemné ovocie alebo zelenina. Považuje sa za obzvlášť znesiteľné Paštrnák, Korene petržlenu a Mrkva ako napr čučoriedky, Hrušky a Banány.
Wonder Po cez sladké jedlá
Ak je zadok vášho dieťaťa už podráždený, mali by ste sa snažiť čo najviac vyhýbať sladkým potravinám. Pretože boľavá pokožka sa rýchlo usadí Huby, ktoré sa živia cukrom. Takže ak sa pri stolici vášho dieťaťa vylučuje veľa cukru, môže to boľavý zadoček ešte zhoršiť.
Je dôležité si uvedomiť, že cukor sa nenachádza iba v zrejmých potravinách, ako sú čokoládové tyčinky, gumené medvedíky a ovocie. Nudle, zemiakové knedle a nelúpaná ryža môžu tiež poskytnúť plienkovej hube cukor. Obmedzte tieto jedlá Pokiaľ je to možné, aby sa boľavé dno mohlo lepšie hojiť a zápal sa nezhoršoval.
Zázračný Po: Ktoré potraviny sú stále rizikové?
Zistenia, na ktoré jedlá deti často reagujú s boľavým dnom, bohužiaľ zatiaľ neboli vedecky dokázané. Posúdenia vo veľkej miere vychádzajú z: Skúsenosti od pôrodných asistentiek a matiek, ako aj Dr. V rozhovore pre NetMoms to potvrdil prezident Federálnej asociácie pediatrov (BVKJ) Wolfram Hartmann. Podľa týchto empirických hodnôt okrem vyššie uvedených potravín predovšetkým Kravské mlieko, korenie a orechy sa často uvádza ako pravdepodobná príčina boľavého zadočku u dieťaťa.
Keďže každé dieťa reaguje inak, môže sa samozrejme stať aj to, že váš potomok dobre znáša spomínané príkrmy a nie je tam boľavé zadoček. Naopak, je samozrejme tiež možné, že vaše dieťa bude reagovať na iné jedlá. Preto svoje dieťa veľmi pozorne sledujte a podľa toho upravte jeho stravu.
Zázračné jedlo cez jedlo: čo robiť?
Aby ste mohli ľahšie sledovať, či vaše dieťa reaguje na jedlo intoleranciou, je vhodné pridávať nové prísady do doplnkovej stravy iba postupne. Takto ľahko uvidíte, ako vaše dieťa reaguje na novú ingredienciu. Ak máte boľavé dno, môžete najskôr ísť bez príslušného jedla a zistiť, či sa zlepšuje.
Tip: Po niekoľkých dňoch urobte druhý pokus s rovnakým jedlom. Týmto spôsobom môžete zistiť, či to boľavé dno skutočne spôsobilo tým alebo či došlo k ďalšiemu spúšťaču a vaše dieťa môže podozrivé jedlo bez problémov zjesť v budúcnosti.
Ak máte pocit, že musíte z jedálnička svojho dieťaťa nakrájať veľa jedál, porozprávajte sa o tom so svojím pediatrom. Môže vaše dieťa vyšetriť ďalej a prípadne s vami vypracovať špeciálny výživový plán.