Xanthelasma - príčina a liečba
Máte na očných viečkach alebo iných častiach tela žltkasté škvrny a zaujíma vás, či to súvisí s diétou? Správne. Tieto nevzhľadné sfarbenia sa nazývajú xanthelasma (gr. Xanthos pre žltú farbu a elasma pre platňu). Dôvodom vývoja je nadmerne vysoká hladina cholesterolu, ktorá je zase takmer vždy spojená so stravou.
Odlíšte xantelazmu od iných kožných zmien
Výživové chyby sa takmer vždy prejavia na pokožke vrátane nadmernej konzumácie tukov. Jedným z možných následkov je xantelazma. Jedná sa o ostro ohraničené žlté tukové usadeniny pod kožou, ktoré sú väčšinou ploché. Dajú sa však aj cítiť a sú potom zvlášť nápadné. Vidíte tam usadeniny triglyceridov, čo sú tuky z potravy. Tieto tuky sa vstrebávajú potravou a štiepia sa v ústach, žalúdku a nakoniec v tenkom čreve a odtiaľ vstupujú do krvi. Triglyceridy sa nachádzajú v krvi.
Môžu byť mikroskopické alebo dokonca viditeľné voľným okom. Ak uvidíte takéto zafarbenie, je veľká šanca, že sa môže nachádzať v iných častiach tela.
Čo znamená vznik xanhelasmy?
Žlté usadeniny slúžia ako výstražný signál pre vážne výživové chyby alebo metabolické ochorenie lipidov. Xanthelasma teda nie je choroba, ale sprievodný znak a príznak procesu, ktorý by ste mali dostať na dno. Môžu sa vyskytnúť spontánne ako súčasť choroby alebo sa môžu v priebehu rokov zväčšovať.
Mimochodom, u dospievajúcich sú extrémne zriedkavé, zatiaľ čo riziko ich vývoja s vekom výrazne stúpa. Zvlášť ohrozené sú ženy v menopauze. To platí aj pre diabetikov, ľudí s nadváhou a konzumujúcich viac alkoholu. Xanthelasma však nie je klasickým sprievodom ľudí s nadváhou! Môžu sa teda vyskytnúť aj u štíhlych ľudí. Nie sú nákazlivé.
Ako vylúčiť xantelazmu?
Nepekné sfarbenie je spočiatku známkou poruchy metabolizmu tukov. Každý, kto ich pozoruje, by mal spochybniť svoje stravovacie správanie a požiadať o kontrolu hladiny cholesterolu počas nasledujúcej lekárskej prehliadky, pretože je dôležitý výskum ich príčiny. Xanthelasma vydrží celý život, pokiaľ sa neodstráni liečbou. E.Dôrazne sa odporúča zmena stravovania. Okrem všeobecne zdravšej stravy sa metabolizuje aj metabolizmus a pravdepodobnosť ďalšieho vývoja xantelazmy sa významne znižuje. Je to pochopiteľné, ak chcete, aby vám z tváre odstránili trosky.
V závislosti od praxe a zamerania je možné zvoliť ďalšie postupy. Zdravotná poisťovňa nehradí náklady. Pri chirurgickom odstránení existuje riziko zjazvenia. Ak sú usadeniny relatívne tvrdé, lekár má možnosť jednoducho „poškriabať“ usadeniny a potom tuk vytlačiť. Musí to urobiť lekár.
Z dôvodu blízkosti očí je inak riziko zranenia nevyčísliteľné. Horné vrstvy kože sa odstránia laserom. Preto sa laser osvedčil predovšetkým pri liečbe tukových usadenín. Cautery popisuje spôsob popálenia postihnutej oblasti. O tom, ktorý postup sa použije, rozhodne ošetrujúci lekár.
Zabráňte rozvoju xantelazmy
Ak dôjde k xantelazme, musí sa najskôr objasniť príčina. Ak je dôvodom strava, je potrebné stravu upraviť. Slúži nielen na zabránenie tvorby nových usadenín, ale tiež na ochranu krvných ciev. Vysoká hladina cholesterolu predstavuje vysoké zdravotné riziko, zvlášť vysoké je riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody. Ak si necháte odstrániť iba xantelazmu bez odstránenia príčiny, čoskoro si všimnete nové usadeniny. Preto z dlhodobého hľadiska môže zabrániť šíreniu iba zmena stravovania.
Čo musím z menu odstrániť?
Nepekné usadeniny spôsobujú hlavne hydrogenované tuky. Nachádzajú sa v živočíšnych tukoch a nachádzajú sa najmä v hlboko vyprážaných a vyprážaných mäsových jedlách.
- Hlavne rastlinná strava
- veľa celozrnných výrobkov
- strukoviny
- medzi ovocím
Ak je to možné, mali by ste sa tiež vyhnúť nápojom s vysokým obsahom cukru. Ak vám vôbec nechutí čistá voda, môžete si do vody pridať kúsok ovocného džúsu. Čaje sa navyše odporúčajú pre látkovú premenu.
Doplnkové čaje pre zdravý metabolizmus
Čaje sú osvedčeným podporným opatrením pri chorobách. Mali by ste však dbať na kvalitu. Lacný čaj nemusí obsahovať dostatok liečivých zložiek. Je tiež možné, že boli pridané umelé látky na zlepšenie chuti alebo vône. Vysoko kvalitné čaje sú dostupné v lekárňach a drogériách. Na stimuláciu metabolizmu sa osvedčilo niekoľko druhov čaju.
Maté čaj má predovšetkým veľmi dobrú povesť, pretože stimuluje spaľovanie tukov. Pitie šálky čaju trikrát denne pomáha vášmu zdraviu a aktívne pôsobí proti vysokej hladine cholesterolu. To platí aj pre púpavový čaj, ktorý by sa mal piť trikrát denne, hneď po jedle.
Stravujte sa zdravo a užívajte si
Zvýšená hladina cholesterolu je varovným signálom, že telo nedokáže spracovať množstvo tuku a môže byť dokonca trvale preťažené. Z dlhodobého hľadiska to takmer určite vedie k závažným sekundárnym chorobám. Preto by sa najskôr mala výrazne znížiť spotreba mäsa. To platí aj pre klobásu a všetko, čo je vyprážané alebo vyprážané. Preto sa nikto nemusí zaobísť bez hranoliek, pretože moderné kuchyne ponúkajú celý rad alternatívnych spôsobov prípravy, ktoré sa zaobchádzajú bez hydrogenovaných tukov.
Kriticky by sa mala hodnotiť aj spotreba mliečnych výrobkov. Vhodnou alternatívou je mandľové alebo sójové mlieko. Namiesto syra odporúčame vegánske alternatívy vyrobené z orechov, sóje a kvasnicových vločiek, ktoré sú tiež oveľa menej škodlivé pre životné prostredie. Výhodou nejedenia jedál s vysokým obsahom tukov je, že sa organizmus zotavuje veľmi rýchlo, akonáhle sa uvoľní pečeň. To sa neodráža iba v regulácii hmotnosti, ale aj v zlepšenej fyzickej a psychickej výkonnosti. Fráza „únava je bolesťou pečene“ sa znova ukáže ako pravdivá pri zmene stravovania.