Yarrow (Achillea millefolium) Moje zdravie
Vrabec obyčajný je vhodný pri zažívacích ťažkostiach a nechutenstve. Tu sa dozviete viac o aplikácii, účinných látkach a príprave rebríčka.
Zostáva nejasné, či grécky hrdina Achilles skutočne dal meno Achillea millefolium. A rebríček obyčajný nepatrí medzi liečivých rastlín medzi známych „hrdinov“. Napriek tomu má svoje pevné miesto v bylinnom lekárstve pri liečbe zažívacích ťažkostí. Yarrow stimuluje chuť do jedla. Uvoľňuje tiež svaly tela - od žalúdka po brucho a do brucha.
Preto rebríček nielen zmierňuje gastrointestinálne príznaky, ale aj menštruačné bolesti spojené s kŕčmi. Koniec koncov, rebríček brzdí rast patogénnych zárodkov a môže tak zmierňovať zápal.
Yarrow liečivých rastlín v skratke
- stimuluje tok žlče, uvoľňuje žalúdok a črevá, stimuluje chuť do jedla, má germicídny a sťahujúci účinok, zmierňuje plynatosť
- žiadne známe vedľajšie účinky, interakcie alebo kontraindikácie (výnimka: alergia na rodinu asterov)
- Oblasti použitia: gastrointestinálne ťažkosti, ako sú bolesti žalúdka spojené s kŕčmi, plynatosť, nadúvanie, strata chuti do jedla, menštruačné bolesti spojené s kŕčmi, podporná liečba zápalových ochorení gastrointestinálneho traktu.
Účinné látky z rebríčka
Cenné ingrediencie yarrow sú v nadzemných častiach rastliny. V niektorých regiónoch sa používajú iba kvety a listy liečivej rastliny.
Liečivo účinnými zložkami sú éterický olej, horké látky, triesloviny, rôzne minerály ako draslík a selén a ďalšie sekundárne rastlinné látky (flavonoidy). Vysoký obsah draslíka v rebríčku má určitý močopudný účinok. Horké látky sú primárne zodpovedné za stimulačný účinok na chuť do jedla.
Okrem gáfru a cineolu sú typickými zložkami éterického oleja napríklad seskviterpény, o ktorých je známe, že sú protizápalové.
Celkovo zložky stimulujú vylučovanie tráviacich sekrétov (najmä tvorbu žlče). V prípade kŕčovitých ťažkostí v žalúdku a bruchu uvoľňujú príslušné svaly.
Vedľajší účinok iba pri alergii na rebríček
Yarrow je veľmi dobre znášaná liečivá rastlina. Ľudia s alergiou na rebríček alebo alergiu na slnečnicu však často reagujú na produkty z rebríčka kožnými vyrážkami. To platí aj pre čaje alebo kúpele s bedrami. V prípade takýchto alergických reakcií sa má liek okamžite vysadiť. Ak príznaky samy osebe rýchlo neustúpia, odporúča sa navštíviť lekára.
Ďalšie zákazy, vedľajšie účinky alebo interakcie rebríčka nie sú známe.
Zbierajte a používajte rebríček
Yarrow rastie v celej strednej Európe. Šetrnú liečivú rastlinu nájdete dokonca aj na trávnatých okrajoch hlavných ciest v mestách. Pre čaje alebo prípravky do kúpeľa vyrobené z rebríčka, ktoré ste si sami nazbierali, sú lepšou voľbou rastliny z vidieckych oblastí.
Recept na čaj z rebríčka
2 vrchovaté čajové lyžičky sušeného alebo čerstvého rebríčka zalejte 250 ml horúcej vody. Necháme 15 minút lúhovať a scedíme. 2 až 3 šálky vlažného čaju z rebríčka zmierňujú tráviace ťažkosti a stimulujú chuť do jedla.
Yarrow Bath
Plné a bedrové kúpele s rebríkom sa osvedčili ako zvlášť účinné v prípade bolestí v období kŕčov u mladých žien. Celý kúpeľ zalejete asi 75 gramami yarrowu 1 litrom vriacej vody a necháte 20 minút lúhovať. Scedíme a zápar prilejeme do vlažného plného kúpeľa. Na kúpeľ bedrového kĺbu použite tretinu stanoveného množstva.