YOGAFLOW - Štúdio jogy v Münsteri - Štúdio Yogaflow ponúka kurzy jogy pre

Dôležité: Zaregistrujte sa vopred e-mailom, telefonicky alebo prostredníctvom našej webovej stránky, aby ste si zaistili svoje miesto!

Vhodné pre deti od 5 rokov.

Cena: deti 6 Ђ, dospelí 12 Ђ

Nový rok čistenie tela i mysle

Ranné vtáčatá do 20. decembra 2019: 35Ђ, potom 39Ђ; Cena predplatného člena: 35Ђ

ZOZNÁMTE SA S JOGOU

Pravidelné precvičovanie cvičení by malo zmeniť spôsob riešenia vašich osobných stresových skúseností a ukázať východiská zo stresovej pasce. Pomocou cvičení jogy a všímavosti, ktoré ste sa naučili, môžete nielen tlmiť krátkodobé stresové reakcie, ale tiež zabezpečiť pravidelnú relaxáciu a zotavenie v každodennom živote. Jóga sa vníma ako regeneračná relaxácia, pri ktorej sú koordinované dýchanie a pohyb a vedome sa tak používajú na upokojenie kardiovaskulárneho systému a na uvoľnenie svalového trupu.

Tento workshop ponúka dostatok času a priestoru na jednotlivé otázky a tipy, aby bolo možné uplatniť to, čo sme sa naučili v každodennom živote. Úplní začiatočníci aj začiatočníci s predchádzajúcimi znalosťami a pokročilí sú veľmi vítaní.

Dôležité
Tento seminár je podporovaný zákonnými zdravotnými poisťovňami ako prevencia v súlade s § 20 ods. 1 SGB V. Registračné pokladnice väčšinou platia 80 - 100% nákladov. Účastníci by sa mali určite vopred informovať vo svojej pokladni, aké dotácie sú k dispozícii, pretože spoločnosť Yogaflow nie
môže poskytnúť záväzné informácie o príslušnom poistení. Na konci kurzu dostane každý účastník certifikát, ktorý je možné predložiť zdravotnej poisťovni na preplatenie.

Uvítací darček Studio Yogaflow
Všetci, ktorí si kúpia 10-pasovú kartu alebo si v deň kurzu predplatia, platia pri kúpe letenky iba 109Ђ namiesto 119 and a pri odbere predplatného o 10 eur menej.

Zdravá a šťastná - ajurvédska výživa

Na tomto workshope vám Dean poskytne široký náhľad do tohto tradičného indického liečiteľského umenia a ukáže, akú úlohu môže hrať v našom každodennom živote, najmä vo vzťahu k našej strave.
Dozviete sa, o čom sú tri dosy Vata, Pitta a Kapha a ako súvisia s nami a prírodou. V spoločnom teste konštitúcie zistíte, ktoré dóše sú vo vás dominantné a ako ich môžete upokojiť alebo posilniť.

Ale Dean vás nielen zoznámi s teóriou ajurvédy, ale aj poskytne veľa praktických tipov a rád na implementáciu ajurvédskeho životného štýlu. Ilustruje, ktoré denné návyky môžeme využiť pri starom indickom umení liečenia na liečenie alebo prevenciu chorôb a ktoré metódy odstraňujú toxíny z tela. Získate nielen vedomosti o ájurvédskych bylinách a korení, ale tiež sa dozviete niečo o príprave liečivých a energetických zdrojov alebo vyvážení jedál a nápojov. Dean vám ukáže, ako sa stravovať zdravo, udržateľne a rozmanito - v súlade s príslušnými dominantnými dóšami. Kombinuje obzvlášť efektívne jogu a ajurvédu, takže sa zvyšuje účinok správnej stravy.

V rámci prípravy na tento workshop Dean odporúča film „The Game Changer“ (dostupný napríklad na Netflixe alebo YouTube), ktorý ukazuje, ako vám môže rastlinná výživa pomôcť dosiahnuť špičkový výkon.

Včasné vtáčatá do 20. decembra 2019: 45Ђ, potom 49Ђ; Cena predplatného člena: 45Ђ

MASTERCLASS

Kreatívnym spôsobom bude vytvárať veľké toky vzrušujúcich, bláznivých a náročných ásan - v duchu Vinyasa jogy. Bude sa zaoberať duchovnými témami, v ktorých sa spolu so skupinou zaoberáte napríklad témami osemdielneho Asthanga Margapfade z Patanjali.

Všetko, čo Anke učí, je veľmi aplikované a praktické.

Predplatné, paušál, drop-in + 5 eur navyše

Workshop pre začiatočníkov s dekanom

Naučíme vás najdôležitejšie jogové polohy (ásany), dýchacie techniky, relaxáciu, zábavu a radosť z jogy.

Zažite a preskúmajte samého seba - v prúde svojho dychu - a zároveň pozdravujte slnko. Vyskúšajte si silné pozície v stoji, upokojujúce predklony, stimulujúce zadné zákruty a vyvážené obrátené polohy. Vďaka dostatku času a priestoru na otázky a tipy je tento workshop ideálnou prípravou na účasť na pravidelných kurzoch jogy alebo ak ste s nami práve začali.

Začiatočníci aj pokročilí sú veľmi vítaní.

* Ponuka pre vás:
Výhoda: Ak si zakúpite 10-pasovú kartu alebo predplatné v deň workshopu, bude vám účtovaná cena (okrem bytov) !

Zabezpečte miesto registráciou.
Tešíme sa na vás:)

Yogaś citta vrtti nirodhah.
Jóga je upokojenie niekedy nepríjemne hlasných duševných činností.

Životopis? To, čo som urobil? Kto som raz? Kto budem Kam idem?
Ak takéto otázky odstránime, výsledkom je jóga.
Láska bez podmienok ... pokoj medzi VŠETKÝM, čo je ... harmónia prostredníctvom zvuku života ...

Urobiť mier so všetkým nie je vždy jednoduché, ale ak ste raz meditovali s úsmevom na tvári v miestnosti plnej komárov, Donald Trump sa javí ako menšie zlo.;-)

Nie je toho veľa, čo by sa dalo o mne povedať, a napriek tomu je pred vami tento obrovský text, ktorý živí moje ego, tvorí moju identifikáciu.
No, uzavrime s tým mier a poďme k veci.

A teraz nasleduje moja minulosť, bavte sa:-)

Moje hodiny sú spojené s cestou životom; S telom a mysľou sa zaobchádza tak, ako to bolo.
Jóga je v každom slove, ktoré hovoríme, v každom našom kroku a v každej činnosti.
Choďte vždy za svojimi snami! Keď som sa pripojil k skvelému tímu Yogaflow, splnilo sa mi ďalšie.

Prekážajú nám iba hranice, ktoré sme si stanovili.

Cena: Ranné vtáča do 20. decembra 2019: 24 Ђ, po ňom 29 Ђ; Cena predplatného člena: 24 Ђ