Z; Bez sacharidov; späť do života
Táto téma mi je obzvlášť blízka. Mal som veľké šťastie, že som sa minulý týždeň rozhovoril so skúseným kulturistom. Dala mi nahliadnuť do jej každodenného života a otvorene so mnou hovorila o svojich problémoch. Najskôr by som chcel zdôrazniť, že týmto príspevkom nechcem vrhať scénu kulturistov do zlého svetla. Skôr na to chcem upriamiť pozornosť a podnietiť myšlienku.
Montér, svalnatejší, viac tonizovaný, menej telesného tuku. Čoraz viac dievčat zverejňuje svoje fotografie v telocvični, bez ŽIADNEHO sacharidového jedla alebo rastúcich bicepsov na Instagrame. Spočiatku nie odsúdeniahodné. Mnoho cvičencov však zabúda, že je ťažké a veľmi náročné udržiavať tento životný štýl po celý život.
Rovnako tak aj kulturista. Povedala mi, že svoje nové hobby získala prostredníctvom Instagramu. Mnoho fotografií a cvičiacich žien by ich povzbudilo k okamžitému začatiu. Keď som s ňou hovoril, prišli na rad pojmy ako: Booster, Defi-Phase, Posing. Ponúkla mi pohľad do jej malého sveta. Už nebolo nič dôležité, okrem pohybu a stravovania. Krátko pred súťažami sa opäť veľmi osobitne presadila. Chcela vyhrať. Stratte čo najviac telesného tuku. Súťaže sa pre ňu stali skutočnou závislosťou. Na Instagrame zbožňovali čoraz viac žien pre svoju štíhlu a tónovanú postavu. V nej mi povedala, že veci vyzerali často úplne inak. Dodnes sa snaží zastaviť súťaže a nespočetné množstvo fáz defibrilácie. Ale ona sa bojí. Strach z priberania a strach z toho, že budete vyzerať „inak“. Sama si priznáva, že sa začala venovať kulturistike, pretože jej bolo nepríjemné telo. Chcela si niečo dokázať. Súťažte s ostatnými ženami.
Nakoniec hovorí, že tvrdá práca jej ukázala, že disciplínu a vôľu možno použiť na dosiahnutie vášho cieľa. Vnútorne jej však tlak a neustále počítanie kalórií neurobilo dobre.
Je takýto životný štýl dlhodobo zdravý? Môžete o tom polemizovať a každý z nás má svoj vlastný život vo svojich rukách. Znova a znova sa vyzúvajte, prekračujte hranice, dosiahnite cieľ. Kto by to všetko nechcel?
Bohužiaľ, príliš veľa mladých žien nasleduje tento (pre mňa) nebezpečný životný štýl v kulturistike ako príklad. Neskúsení napodobňujú veci a porovnávajú sa so skúsenými (niekedy neskúsenými) kulturistami. Áno, rozhodnutie je na vás. Po rozhovore so Sandrou tiež viem, že „temné stránky“ tohto koníčka sú často zakryté. Vrčanie žalúdka, zlá nálada, chuť jesť, únava ...
Zážitok, ktorý môžete mať, ale nemusíte mať. Bolo by pekné, keby nás kulturisti nechali súčasťou ich životného štýlu aj v nie práve pekných chvíľach. Všetci instagraméri pre budovanie tela. „Moja defibrilačná fáza beží!“ Podľa Sandry sa zdá, že dovnútra všetko vždy nejde dobre ...
Louisa Dellert. Zvedavý, dobrodružný a veľmi emotívny. Ako to zapadá do udržateľnosti, politiky a sebalásky? Niekedy to tiež poriadne neviem. Ale čítajte sami! Bavte sa na mojom blogu