Z TUKU ŽIJÚCEHO V PEČIERI SA ZÍSKATE - Súkromný butikový salón od Iriny Reislerovej

tuku

TUKOV SA MÔŽETE ZÍSKAŤ V PEČEŇI

Nadbytočné kilogramy vedú k steatóze pečene, tj k ukladaniu tuku do pečene. Toto je jedna z komplikácií kíl navyše, ktorá nie je vôbec žiaduca a ktorá sa môže časom zhoršovať. Aj keď tento tuk nie je viditeľný voľným okom, najjednoduchšie vyšetrenia vám to môžu dokázať: steatóza pečene neobchádza žiadneho človeka s nadváhou! Dobrou správou je, že sa tohto tuku môžeme zbaviť pomocou správnej stravy, ktorá obsahuje potraviny a čaje odporúčané pri akomkoľvek ochorení pečene, užitočné aj v prípade lenivej gule. Ak chcete schudnúť, napíšte si názvy čajov, ktoré si budete pamätať! Sú to horké pomocné látky, ktoré vám pomôžu rýchlejšie schudnúť.

HORKÉ RASTLINY - VYNIKAJÚCE ADJUVANTY, V LIEČBE NA CHUDNUTIE

Pretože rýchlo stimuluje vylučovanie žlče, urýchľuje trávenie a spaľuje tuky. To je účinok horkých bylín, ktoré môžete použiť vo svojej strave. Ďalej uvádzame niekoľko príkladov čajov a šalátov pripravených z horkých bylín. Roztopiť kilá navyše ...

* Palinu a artičoky nájdete na Plafar, ale nikto by ich nemal zneužívať. Ľudia, ktorí trpia rôznymi chronickými chorobami, je dobré poradiť sa s rodinným lekárom a odborníkom na výživu skôr, ako sa začnete stravovať a konzumovať palinu alebo artičoky. Z artičokov a paliny si môžete pripraviť pečeňové čaje, ktoré sú síce horké, ale robia život sladkým !

Nálev môžete pripraviť z čajovej lyžičky sušených bylín na 2 šálkach vody. Pite jednu šálku naraz, 30 minút pred hlavnými jedlami.

súkromný

* Rovnako ako každé horké jedlo, aj púpavový šalát stimuluje vylučovanie žlče a pomáha urýchliť trávenie. Listy obyčajnej rastliny obsahujú látku zvanú cholín, ktorá môže dokonca vyliečiť niektoré hepato-biliárne ochorenia, ako je biliárna dyskinéza alebo „mastná“ pečeň, ktoré sú nabité prebytočným mäsom, vyprážanými jedlami, mastnými jedlami alebo alkoholom. Odporúča sa tiež pri migrénach vyvolaných dyskinézou žlčových ciest. Pri diétach je púpavový šalát vynikajúcim pomocníkom, pretože pomáha procesu trávenia, urýchľuje popáleniny a detoxikuje organizmus.

Zozbierajte mladé a jemné listy, z ktorých je potrebných 15 - 25 listov. Umyte ich pod prúdom studenej vody, nakrájajte a dobre ich premiešajte s jablčným octom a soľou. Šalát môžete jesť nalačno, 15 - 20 minút, pred hlavným jedlom alebo počas jedla, so zeleninou alebo kuracími/morčacími prsiami, grilovaný.