Z veľmi hladnej húsenice sa vykľuje motýľ - KIL-O-METER

Bezplatná pomoc pre vaše stravovacie plány

Z veľmi hladnej húsenice sa vykľuje motýľ

Príspevok od Pucki_50 »09.09.2009, 09:47

Toto je môj prvý virtuálny denník, nová skúsenosť !

Názov znie trochu grandiózne, ale už sa cítim ako motýľ, keď sa mi trochu zmenšila veľkosť pása.
Obvod pása nepochádza z mojej štítnej žľazy, tabliet alebo génov, ale iba z môjho stravovacieho správania, ktoré je bežné cez deň a večer nemožné,

Mojím snom je opäť nosiť blúzky alebo tričká v sukniach alebo nohaviciach a nie vždy musím nosiť tieto skryté, voľné časti.

Včera som išiel s priateľkou na dve hodiny na prechádzku a to bolo také dobré, že som po dlhej dobe dokázal prespať celú noc päť hodín v kuse. Zajtra neskoro popoludní vyrazíme znova.

Ovocie je teraz kvôli sezóne dostatok a večer si pred televízorom pripravím ovocný tanier. Musím sa vyzbrojiť skôr, ako udrie chamtivosť na sladké.

Naozaj dúfam, že v nasledujúcich dňoch budem môcť oznámiť iba pozitívne veci.

Pekný deň !

Príspevok od Pucki_50 »11. 11. 2009, 8:41 hod

Dobré ráno diár a čítačka diárov !

Včera som išiel opäť s priateľkou na prechádzky, dve hodiny.

Mám však problémy s topánkami: predvčerom som mal z vychádzkových topánok pľuzgiere a včera som si išiel obuť normálne šnurovacie topánky.
Ale tiež mi šúchali nohy, pľuzgiere na pätách a medzi prstami na nohách.

Kto môže odporučiť dobrú mäkkú vychádzkovú obuv? Moje nohy sú veľmi citlivé a celé leto chodím radšej v sandáloch - vystačím si iba s topánkami Rieker.

Cvičenie je pre mňa dobré. Dnes sú však moje zranené nohy ušetrené, môžem na bicykli jazdiť aj hodinu. Počasie je pekné a musím to využiť.

Teraz začnem v piatok upratovať dom a rozmýšľam, čo si dám na obed na stôl. Možno opäť bundové zemiaky s tvarohom a uhorkovým šalátom.