Za jeden rok zhodil 70 kg, jedol steaky a koláče

Claire Alsop, žena z Veľkej Británie, matka dvoch detí, urobila radikálne rozhodnutie: schudnúť viac ako polovicu svojej hmotnosti. Rok potom, čo sa rozhodol schudnúť, je jeho premena skutočne pozoruhodná.

V roku 2011 spievala Claire 137 kilogramov a začala sa báť o svoje zdravie. Mal vážne zdravotné problémy a nemal ešte ani 30 rokov: „Rozmýšľal som, ako budem vyzerať v 40. Keby som pribral ešte viac a dosiahol 200 kilogramov? Ako by som vychovával svoje deti, ak nie nikdy nestretnúť svoje vnúčatá? “.

Žena sa rozhodla schudnúť a pridala sa k skupine ľudí, ktorí mali rovnaký cieľ ako ona: “Zoštíhľujúci svet". Od januára 2011, keď vystúpil na prah klubu, stratil takmer polovicu svojej pôvodnej hmotnosti a." 67 kilogramov, píše dailymail.co.uk.

Po prvom týždni už schudol 3,5 kg a príliš nezmenil ani stravu. "Keď ľuďom hovorím, že som zjedol takmer všetko, čo som chcel, nemyslím si to. Ale celý čas som jedol steaky, anglický koláč so zemiakmi, koláče - len som ich varil trochu inak, aby boli ľahšia a s menším počtom kalórií “, hovorí Claire, ktorá dodáva, že veľa pribrala po narodení svojich dvoch detí, ale aj preto, že veľmi rada varí koláče a koláče pre rodinu a priateľov a veľa času trávila v kuchyni.

Teraz sa jej život radikálne zmenil, má viac energie a viac sa hrá so svojimi deťmi. „Teraz varím oveľa zdravšie a profitujú z toho všetci členovia rodiny. Uvedomil som si, že nič nie je nemožné, ak naozaj chcete,“ hovorí Claire.

---