Za pouhých 56 dní človek stratí 20 kíl - po 365 hamburgeroch!
Podnikateľ Lawrence Longo (39), ktorý sa stal „kráľom hamburgerov“ v Los Angeles, jedol každý deň hamburger. Tento rok však vyhlásil vojnu prebytočným kilogramom a podarilo sa mu schudnúť ohromných 20 kíl len za 56 dní.
1. januára 2018 sa Lawrence Longo z Los Angeles rozhodol, že si každý deň dá hamburger. Rozhodnutie, ktoré mu budú mnohí závidieť, ale ktoré malo aj nepríjemné následky. Vo videu vyššie: 5 prírodných látok potlačujúcich chuť do jedla, ktoré vám pomôžu schudnúť
S 356 hamburgermi kráľovi hamburgerov
Longo si hovorí gurmán telom i dušou. Potravinár strávil roky zostavovaním zoznamu tajných jedálnych lístkov, aby mohol začať podnikať, informuje online časopis „people.com“. Sotva to urobil a dostal sa do chodu „Off The Menu“, člena klubu pre gurmánov v Los Angeles, než sa podnikateľ pustil do hľadania novej výzvy: chcel byť menovaný za kráľa hamburgerov v Los Angeles.
Od hotového v mikrovlnnej rúre až po drahý gurmánsky burger vyššej kategórie, každý deň bol hamburger s bohatou polevou. Jeho manželka, trénerka celebrít Astrid Swan (37), nebola týmto nápadom nijako zvlášť nadšená a prebytočné kilá na seba nenechali dlho čakať. Namiesto počiatočných 93 kíl váha čoskoro ukázala 106 kíl.
Kondičné tréningy a prísna strava jej pomohli schudnúť
V roku 2019 by mal byť čas zbaviť sa tých kíl navyše. S podporou manželky sa Longo pustil do 56-dňovej fitnes výzvy, aby zhodil kilá tvrdým tréningom. Pár sa rozhodol trénovať spolu štyrikrát týždenne. Okrem toho sa uskutočnili dva kurzy cross-fit a hokejový tréning.
Swan tiež vytvorila plán zdravej výživy pre svojho manžela. Namiesto hamburgerov bolo teraz na tanieri chudé mäso a veľa zeleniny. Výsledok je pôsobivý: Longo nedávno zverejnil pred a po svojej fotografii na svojom instagramovom profile.
Podnikateľ schudol 20 kíl za 56 dní a hlási nový životný postoj: „Cítim sa skvele. Som oveľa ľahší a mám viac výdrže, keď hrám hokej. Keď stúpam po schodoch, už sa mi tak nedýcha. Cítim sa oveľa lepšie a určite to vydržím. “A ďalšia potravinová výzva? Rád, ale prosím, nie tak šialený ako ten posledný.