Za zodpovedanie týchto najdôležitejších ...
Je isté, že muž a žena sa na jar po dlhej pomalej zimnej tme veľmi kriticky pozerajú do zrkadla.
Pri vyskúšaní letných obľúbených kúskov z minulého roku nemilosrdne vyjde najavo - to, či skôr kilá zimnej slaniny, ktoré boli s radosťou odlepené. Jasne viditeľné ako prevrátenie cez pás.
Čo teraz!? Čo teraz?! Tu nájdete čítanie „kvasenie“.
Najneskôr do 6 týždňov by svetlé nohavice, úzky top mali opäť zapadnúť - a najskôr bikiny!
Diéta pomôže. Napokon, to hovorí každý časopis. Len - je to tiež dobré? V knižnici je k dispozícii množstvo kníh a časopisov, ktoré zodpovedajú tieto najdôležitejšie otázky. Spoľahlivý sprievodca džungľou diét by bol skvelým prvým krokom. Zoznámte sa s „Diétnym kompasom: 30 testovaných diét“ alebo „Slim & Fit: 80 diét v porovnaní s programom Stiftung Warentest“.
Ak potom (možno) presne viete, ako to funguje, a k veci sa postavíte profesionálne, mohla by vám pomôcť skupina „Fit for fun diet“. Cítite sa plný, nie tučný! Ak ste dosiahli svoju vysnívanú váhu so zárukou úspechu „Schudnite a vyzerajte skvele“, môžete za odmenu dostať šikový predmet z najnovšej módnej kolekcie. Aby to tak aj pri vysnívanej postave zostalo, minimálne do jesene by si ženy mali počítať kalórie na letnej záhradnej párty
nestrácajte to z dohľadu úplne.
Pomoc poskytuje „Grilovanie - horúce z grilu“ alebo „Pečenie s nízkym obsahom tuku“ Dr. Oetker. Samozrejme, tiež nie je úplne vylúčené, že po dôkladnom iteračnom štúdiu urobia úplne iné rozhodnutie a zistia: „Bez stravy sa zaobídete!“ a nechajte si od Veru Int.Veen povedať „Jedzte, čo chcete!“ Pretože sebauvedomenie je vždy lepšie ako výživové komplexy a väčšinou „silné ženy - okrúhle a krásne v XXL“
Zostavila Ramona Kratz
Mestská knižnica Geithain