Zabudnite na kalórie! Ak chcete schudnúť, mali by ste počítať s chemikáliami nachádzajúcimi sa v potravinách

Ak chcete začať s diétou, nemali by ste sa pozerať na kalórie, ale na chemikálie nachádzajúce sa v potravinách, ktoré konzumujete, upozorňujú lekári.

Zabudnite na kalórie! Ak chcete schudnúť, mali by ste počítať s chemikáliami nachádzajúcimi sa v potravinách, ktoré konzumujete, nie s kalóriami, upozorňujú lekári.

Aj keď sme boli zvyknutí počítať kalórie v potravinách, ktoré konzumujeme, keď chceme schudnúť, lekári tvrdia, že v skutočnosti by sme sa mali lepšie pozerať na chemikálie, ktoré kupujeme.

Tvrdia, že stále presne nevieme, aký vplyv majú z dlhodobého hľadiska látky používané na konzerváciu, teda látky, ktoré poskytujú určité príchute alebo farby, z dlhodobého hľadiska.

Dr. Sally Norton povedala, že sa mylne domnievame, že zníženie počtu obojkov nás oslabí. V skutočnosti to tak vôbec nie je a robíme veľkú chybu.

Nakoniec teda nebudeme pozerať na to, čo obsahujú produkty, ktoré konzumujeme (prebytočné tuky a cukor, chemikálie, farbivá atď.). To nám nemôže vôbec pomôcť, pretože na chudnutie si musíme zvyknúť telo na zdravú výživu.