Začalo to dnes - diéta s klubom stravovania na Akupunktúrnom fóre

som nováčik. Chcel by som si tu robiť poznámky. Ako robíte váženie a motivujete sa navzájom?

Stručne pre mňa: Za celý svoj život som urobil 2 diéty. 1 týždeň WW, nebolo nič pre mňa a raz som úspešne schudol 13 kg akupunktúrou.
Po tom, čo som mesiace ignoroval misky váh a nakoniec som sa minulý rok odvážil, som teraz musel niečo urobiť.
Nedávno odstavené. Mám 2 chlapcov, 5 rokov a 15 mesiacov a obaja pribrali počas dojčenia.
Teraz vážim 90 kg, to je môj rekord, ani som toľko nevážil, keď som sa narodil!
Mal som aj tehotenskú cukrovku a moje hodnoty sú tiež hraničné. Doktor už povedal, chudnite inak cukrovka! Je u nás tiež rodinná choroba.

Takže teraz sme mali konečne prvý deň u naturopata.
Máte 4 ihly, motivačnú ihlu, ihlu proti agresii, proti chuti na cukor a pocitu hladu.
Doprajte si týždeň kvarkovej diéty, medzi tým konzumujte surovú zeleninu a doplnky výživy.
3 týždne absolvujem detoxikáciu a nakoniec schudnem asi 8 - 10 kg. Potom 3 týždne pauza, môžete jesť čokoľvek a potom znova.
Chcem znova vážiť 60 kg.
Tak mi držte palce.

Re: Začala diéta dnes s akupunktúrou

odpoveď od anico 23. januára 2014, 7:07 hod

Ahoj,
Prajem veľa úspechov. Tiež som skúsil akupunktúru - výsledok, dobre.
Neustále nás informujte o tom, ako sa vám darí.
Motivuje ma jedine to, keď sa stupnica ukazuje čoraz menej.
Ak chcete, príďte aj vy do snehovej nálady!

Re: Začala diéta dnes s akupunktúrou

odpoveď od lilly1211 dňa 23.01.2014, 9:18 hod.

To znie zaujímavo. Mohol by som použiť aj protiagresovú ihlu:-)

---