Začína sa vianočný pôst! Zistite, kedy sa uvoľňujú ryby a víno a čo nesmiete jesť
Z hľadiska výživy je pôstny sviatok ľahký pôst s mnohými únikmi rýb a vína.

Ryby a pokrmy z rýb sa teda jedia každú sobotu a nedeľu, od 21. novembra do 20. decembra vrátane, 21. novembra, na sviatok Vstupu do kostola Matky Božej, 30. novembra (apoštol sv. Ondreja), 4. Decembra (sv. Varvara), 5. decembra (sv. Sáva), 6. decembra (sv. Mikuláš), 9. decembra (Nanebovzatie Panny Márie), 18. decembra (sv. Pobožného Daniela Pustovníka), 20. decembra (sv. Ignáca Teofóra).
Posledný pôstny deň (24. decembra), ktorý sa tiež nazýva Štedrý večer, je drsnejším dňom ako po iné dni: je neskoro popoludní, keď je zvykom jesť, v niektorých častiach krajiny varená pšenica zmiešaná s ovocím a med na pamiatku pôstu Daniela a troch babylonských mladíkov. V ostatných oblastiach dosahuje tento deň až do úsvitu večernej hviezdy, čo nám pripomína hviezdu, ktorá ohlasovala mudrcom Narodenie.
Až po 40 dňoch pôstu a modlitieb si môžu kresťania naplno vychutnať Narodenie Pána, a to 25. decembra.
Pôst všeobecne nekonzumuje živočíšne produkty (mäso, mlieko, vajcia, maslo), ako aj ocot, žihľava a alkohol.
Počas 40-dňového pôstu nám vianočné pôstne obdobie pripomína Mojžišov pôst na hore Sinaj, keď čakal na Božie slová napísané na kamenných doskách Zákona.