Začnite hneď s diétou fázy mesiaca! zdravie
Mesiac je fascinujúcou súčasťou nášho vesmíru už tisíce rokov a hovorí sa o ňom, že má pozitívny vplyv aj na naše stravovacie plány. Výraz „ubúdajúci mesiac“ nadobúda okamžite úplne iný význam.
Existuje veľa mýtov a príbehov o účinkoch fáz mesiaca na človeka. Nielen príliv a odliv sú založené na Mesiaci, mal by to mať vplyv aj na našu krásu a štíhlosť.
Máme všetky informácie o tom, ako môžete použiť fázy mesiaca na štíhlejšiu čiaru.
Nový mesiac - mesiac stojí medzi slnkom a zemou
Spln - zem stojí medzi slnkom a mesiacom
Ubúdajúci mesiac - mesiac je viditeľný ráno
Dorastajúci mesiac - mesiac je viditeľný večer
Či je mesiac vo fáze pribúdania alebo klesania, spoznáte podľa svetla, ktoré ho obklopuje. Kruh svetla je buď na pravej, alebo na ľavej strane mesiaca.
Ak je svetlo zosilnené na pravej strane, mesiac sa zväčšuje. Ak je svetlo vľavo, mesiac je vo fáze ubúdania.
Čítajte ďalej: Úspešne schudnite s Mesiacom
Rovnaká dráma sa opakuje mesiac čo mesiac. Mesiac pribúda a zase klesá. A my ľudia tiež kolíšeme s našou hmotnosťou.
V závislosti na mesačnej fáze by ste sa mali postiť alebo hodovať s radosťou. Zhrnuli sme pre vás najdôležitejšie informácie o vplyve fáz Mesiaca na zmenu tvaru.
Nový mesiac: Dni nového mesiaca sú pôstne dni! Nový mesiac poskytuje detoxikáciu a čistenie a posilňuje účinok čistenia bylinkových čajov. Dni ovocia alebo džúsu sú ideálne pre túto mesačnú fázu. V tomto mesiaci sa dajú obzvlášť dobre vylúčiť staré zvyky a zlozvyky (fajčenie, závislosť na čokoláde atď.).
Dorastajúci mesiac: Keď mesiac rastie, energia sa v tele ukladá obzvlášť dobre. Telo je vo fáze regenerácie a snaží sa udržať všetko v sebe. Kalórie, vitamíny a podobne sú preto hromadené obzvlášť dobre a organizmus sa snaží jedlo zvlášť dobre zužitkovať. Počas tejto fázy sa teda vyhnite výkrmu a jedzte veľa zdravého ovocia a zeleniny. Neskoré jedlo sa tiež neodporúča! Celulitída sa v tomto období nanešťastie tvorí obzvlášť dobre a treba s ňou bojovať cvičením.
Ubúdajúci mesiac: Teraz je telo v top forme a obzvlášť rýchlo spotrebuje dodanú energiu. Počas tejto doby môžete tiež hodovať a pochutnávať si na malých kalorických hriechoch. Nomen est omen - klesajúci mesiac podporuje diéty a je oveľa jednoduchšie udržiavať pôst. Kilogramy teda klesajú samy. Diéty sú v súčasnosti obzvlášť úspešné a všetky čistiace opatrenia sú obzvlášť účinné.
Spln: spln prebúdza túžbu! Túžba po sacharidoch je teraz obzvlášť veľká. Všeobecne sú ľudia počas tejto fázy nepokojní a nervózni. Táto nervozita sa zvyčajne prenáša na telo a má negatívny vplyv na tráviaci systém. Mierny príjem potravy je preto nevyhnutnosťou. Rovnako ako vo fáze nového mesiaca, aj tu telo využíva obzvlášť dobre živiny, ale obzvlášť rýchlo si vytvára tukové zásoby.
„Na vlastnú päsť. Zdravie a zdravie v súlade s prírodnými a mesačnými rytmami“ od Johanna Paunggera a Thomasa Poppeho: 1996, vydavateľ: Goldmann, strany: 336. Cena: 8,95 eur.