Zahrajte si dodgeball na kalóriu

Zahrajte si dodgeball na spotrebu kalórií

Vaša spotreba kalórií

Spotrebujete počas 60 minút hraním vybíjanej

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Zahrajte si dodgeball, aby ste schudli

To, koľko schudnete hraním vybíjanej a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte hrať vybíjanú:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo konzumujú počas vybranej činnosti (hranie dodgeballu). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---