Základná strava môže chrániť pred rakovinou dúhový kruh
Väčšina ľudí stále verí, že rakovina je primárne genetická. Podľa odborníkov sa gény podieľajú na vzniku rakoviny iba asi 15 percent. Vplyv stravy je však zjavne podceňovaný. V tomto článku sa dozviete, ako môže zásaditá strava významne znížiť riziko rakoviny.
Acidobázická rovnováha v ľudskom organizme
Procesy prebiehajúce v ľudskom tele sú regulované rôznymi faktormi. Jednou z nich je súhra kyselín a zásad. Tento mechanizmus, tiež známy ako acidobázická rovnováha, je zodpovedný napríklad za cirkuláciu, dýchanie, hormonálny a imunitný systém, trávenie a vylučovanie.
Tieto procesy môžu správne fungovať, iba ak je hodnota pH vhodná. PH kvapalín sa dá určiť z počtu iónov vodíka. Stupeň kyslosti je uvedený na stupnici od 0 do 14, pričom 0 je maximálne kyslý a 14 je maximálne zásaditý. Hodnota pH 7 naznačuje, že roztok je neutrálny, to znamená, že je toľko vodíkových iónov, koľko je kyslíko-vodíkových zlúčenín. Stupnica hodnoty pH je logaritmická, čo znamená, že hodnota klesá o 1 bod, napr. B. od 7 do 6, kyslosť sa zvýšila desaťnásobne, ak klesne o dva body, zvýšila sa stonásobne.
Hodnota pH v našich telesných tekutinách je veľmi odlišná. Zatiaľ čo hodnota pH v našej krvi musí byť 7,35 - 7,45, a teda v mierne zásaditom rozmedzí, žalúdok má silne kyslé prostredie s hodnotami pH 1,3 - 3. Pankreatické šťavy sú však opäť s hodnotami 8 - 9 silno zásaditými a naša črevná flóra potrebuje mierne kyslé prostredie 5 - 6,5, aby dokázala udržať dobré črevné baktérie. Podobne ako príliv a odliv, aj v našom tele sa striedajú prílivy kyselín a zásad, v závislosti od konzumácie jedál a denného a nočného rytmu. Dlhodobé odchýlky v acidobázickej rovnováhe nášho tela majú negatívny vplyv na náš výkon a zdravie. Prekyslenie tela (acidóza) a alkalizácia (alkalóza) môžu byť smrteľné. Naše telo má preto možnosť neutralizovať prebytok kyselín alebo zásad pomocou určitých systémov alebo ich vylučovať prostredníctvom orgánov, ako sú pľúca, črevá, obličky a pokožka.
Okysľovanie rastie
V dnešnej dobe existuje menšie riziko alkalózy a viac kyslé stavu. Naše telo sa rýchlo prekysľuje emocionálnym, fyzickým a elektromagnetickým stresom, liekmi a chemoterapiou. Je to tak preto, lebo sa spotrebúvajú alkalické minerály, ktoré tlačia prostredie nášho tela kyslým smerom. Nesprávne stravovacie návyky sú rovnako stresujúce pre acidobázickú rovnováhu. Priemerná dnešná strava je nielen všeobecne chudobná na základné minerály, ale aj bohatá na prázdne nosiče kalórií, ako je rafinovaná soľ, cukor a múka, ktoré oberajú naše telá o dôležité minerály. Okrem toho živočíšne produkty, nezdravé tuky, stimulanty ako tabak, alkohol a káva podporujú okyslenie nášho spojivového tkaniva (acidóza tkaniva). Navyše nesprávne kombinácie potravín, príliš časté a neskoré stravovanie vedie k dlhšiemu pobytu potravy v našom črevnom trakte, čo dáva do pohybu hnilobné procesy, ktoré po sebe zanechávajú kyslý a toxický odpad.
Kyselinovo-zásaditá rovnováha a rakovina
Problém je v tom, že normálne metabolické procesy nemôžu optimálne prebiehať v príliš kyslom vnútri buniek. V dôsledku anaeróbnej metabolickej situácie sa tvorí zvýšená kyselina mliečna, čím sa hodnota pH ešte zníži. To vážne narúša priepustnosť membrány. Do vnútra bunky prenikajú iba veľmi silné podnety. Vďaka tomu je okyslená bunka odrezaná od zvyšku bunkovej siete a môže do nej preniknúť len málo informácií. Potom už nevie, čo má robiť, a v najhoršom prípade sa môže metabolizmus bunky úplne zrútiť a môžu nastať bunkové mutácie. Odkyslenie spojivového tkaniva preto hrá dôležitú úlohu v zdraví našich buniek.
Ak okysľovanie bude pokračovať, v určitom okamihu sa tiež zníži povrchové napätie membrány, to znamená vonkajšieho obalu bunky, ktorá má chrániť bunku pred nežiaducimi votrelcami. Bunky potom takpovediac strácajú svoju obranyschopnosť. Agresívne voľné radikály a ďalší pôvodcovia problémov môžu ľahšie preniknúť cez bunkovú membránu do vnútra buniek, kde môžu poškodiť DNA a viesť k mutáciám. Ak dôjde k vykoľajeniu bunkových funkcií, vyvíja sa rakovina a bunka postupne rozvíja schopnosť množiť sa a prenikať do okolitého tkaniva a orgánov a narušiť ich funkciu.
Ak uvedieme našu acidobázickú rovnováhu do rovnováhy, môžeme výrazne znížiť riziko vzniku rakoviny. Dôležitú úlohu tu zohráva strava. Veľa čerstvého ovocia a zeleniny nám môže pomôcť odkysliť organizmus.
V zdravom bunkovom prostredí s hodnotami od 7,2 do 7,4 však rakovinové bunky nemajú šancu na rozšírenie. Potvrdzuje to aj americký lekár Dr. Leonard Coldwell, ktorý tvrdí: „Podľa mojich skúseností sa dá akákoľvek rakovina vyliečiť do 2 až 16 týždňov. Môže to byť pár dní, pár týždňov, ale prestane to. Takže 7 [hodnota pH] je neutrálna a musíte byť mierne bázickí. 7,36 je ideálny, ale v Fáza liečenia musíš choď na 7.5, Takže urobte systém trochu nadštandardným. “Vďaka svojej terapii dokázal lekár špecializujúci sa na prírodné metódy hojenia rakoviny vyliečiť viac ako 90% zo svojich 35 000 pacientov s rakovinou. Terapeutické metódy podľa Dr. Max Gerson a Dr. Hulda Clarková, ktorá sa zasadzuje aj za základnú stravu pre rakovinu.
Alkalická alebo zásaditá strava proti rakovine
Ak dáme našej acidobázickej rovnováhe príležitosť zotaviť sa z dnešného kyslého životného štýlu, môžeme účinne pôsobiť proti rakovine. Naša strava tu hrá ústrednú úlohu. Dvaja odborníci na rakovinu prof. Dr. med. Richard Béliveau a Dr. med. Denis Gingras vo svojej knihe „Rakovinové bunky nemajú radi maliny“ píše, že asi tretina všetkých druhov rakoviny priamo súvisí so spôsobom stravovania. A že pestrá strava s množstvom ovocia a zeleniny v kombinácii s redukciou nadváhy je účinnou metódou na výrazné zníženie rizika rakoviny. Úmrtiam na rakovinu, ktoré priamo súvisia s diétou, t. J. V prípade rakoviny pažeráka, žalúdka a hrubého čreva, by sa dalo podľa týchto dvoch expertov vyhnúť týmto spôsobom až o 90 percent.
V záujme odkyslenia nášho tela by mali byť tvorcovia kyselín zo stravy čo najviac vylúčení a nahradení zásadotvornými potravinami. Keď sa telo vráti do svojej prirodzenej acidobázickej rovnováhy, všeobecne postačuje, ak sa naša strava skladá zo 70 - 80 percent tvoriacich zásad a 20 - 30% tvoriacich kyselín.
Medzi silné generátory kyselín patrí cukor, mäso, klobása, mliečne výrobky, vajcia, ryby, rýchle občerstvenie, hotové jedlá, výrobky z bielej múky, alkohol, kofeín a limonády, ako aj potraviny všeobecne kontaminované hnojivami a pesticídmi. Celozrnné výrobky, neaktivované orechy, semená a pseudo-zrná, ako aj zohriate paradajky majú mierne kyslý účinok. Rastlinné oleje lisované za studena a čistená voda sú považované za pH neutrálne. Sušené ovocie, aktivované orechy a semená, ako aj strukoviny, sú slabým základom. K silným základným látkam patria (divoké) byliny, klíčky a trávy, šaláty, zelenina a zrelé ovocie. Je dôležité, aby potraviny pochádzali z ekologického poľnohospodárstva, rástli na prírodnej pôde pod slnečným žiarením a boli zozbierané, keď sú zrelé, pretože iba tak môžu vyvinúť prirodzené množstvo životne dôležitých látok.
Mikroriasy Spirulina, Chlorella a Afa, ako aj trávny prášok vyrobený zo sušeného jačmeňa alebo špaldy sú obzvlášť bohaté na základné zložky. Takéto doplnky výživy môžu výrazne vylepšiť našu stravu.
Divoké byliny, zelená listová zelenina, obilné trávy a druhy kapusty, z ktorých niektoré by sa mali konzumovať aj surové, majú obzvlášť zásaditý účinok. K tomu sú obzvlášť vhodné zelené smoothies. Za týmto účelom zmiešajte jednu až dve hrste zelene s trochou zrelého ovocia a vodou vo výkonnom mixéri, až kým nevznikne krémová tekutina. Bunkové steny rastlín sú rozštiepené a zložky sú obzvlášť užitočné pre naše bunky. Šťavy na báze čerstvo vylisovaných obilných tráv alebo sušeného trávneho prášku vmiešaného do vody, ako napríklad prášok z jačmennej trávy alebo prášok zo špaldovej trávy, tiež dodajú telu množstvo zásaditých látok. Má tiež zmysel brať základné morské koraly a mikroriasy Sango, ako sú riasy Spirulina, Chlorella a Afa. Náš prášok z bentonitu - montmorillonit je ideálny ako podpora.
Aj keď sa ovocie metabolizuje zásaditým spôsobom, ak už máte rakovinu, môže mať zmysel vyhnúť sa jej po určitý čas. Rakovinové bunky milujú cukor a môžu ho získavať aj z ovocia. Aspoň to tvrdia zástupcovia ketogénnych diét, z ktorých niektoré preukázali veľký úspech v liečbe rakoviny.
Môže mať tiež zmysel zosúladiť naše časy stravovania s prírodnými podmienkami nášho biorytmu. Príliš neskoré stravovanie (po západe slnka) už nie je možné úplne stráviť, potom leží nestrávené v našom gastrointestinálnom trakte až do skorých ranných hodín, čo vedie k hnilobným procesom, ktoré tiež zaťažujú náš systém toxínmi a kyselinami. Naše telo dokáže najlepšie absorbovať životne dôležité látky, keď je slnko najvyššie (medzi 12. a 14. hodinou, v závislosti od ročného obdobia). Nepriaznivé kombinácie jedál môžu tiež náš organizmus prekysliť, pretože tiež zbytočne predlžujú trávenie. Napríklad ovocie sa najlepšie konzumuje samo, ideálne nalačno, pretože sa trávi rýchlejšie ako iné jedlá. Dajú sa však ľahko spracovať pomocou zelených zložiek rastlín. Kombinácia bielkovín a sacharidov nie je dobre tolerovaná, pretože obe makroživiny kladú na ich trávenie odlišné nároky. Princípy kombinácie potravín tu poskytujú užitočné usmernenie.
Ak sa pijete ako kúra, alkalická pitná voda môže tiež pomôcť obnoviť acidobázickú rovnováhu. Okrem toho dostatok pohybu, pobyt na čerstvom vzduchu, slnečné svetlo, správne dýchanie, ochrana pred zbytočným elektromagnetickým žiarením, pitie čistej vody, čistenie hrubého čreva napr. B. s amazonskou očistou hrubého čreva, znížením fyzického a emočného stresu interakcie kyselín a zásad.