Základné pôstne čistenie hrubého čreva Fastenkur24

Očista hrubého čreva je ústredným prvkom každého pôstu. Pripravuje a Pôstna kúra črevá na „výživný“ čas a ďalekosiahlu premenu metabolizmu. Alkalický pôst sa však výrazne líši od liečebného pôstu, pretože nejde o úplné vyhýbanie sa jedlu. Pojem „pôst“ v skutočnosti súvisí s Alkalický pôst nie úplne správne. Čistenie hrubého čreva je teda nadbytočné?

pôstne

Vybraná ponuka na alkalický pôst

Kurz základného pôstu - 7 dní

Bad Griesbach, Dolné Bavorsko

7 nocí od
630,00 € *
za osobu

Prečo čistenie hrubého čreva počas alkalického pôstu?

V rámci aspektu „vnútornej očisty“ sa očista hrubého čreva zvyčajne spája s pojmami detoxikácia a čistenie. Úplné a dôkladné vyprázdnenie je skutočne súčasťou a Pôst nevyhnutné zbaviť črevo konečných metabolických produktov, to znamená fekálnych zvyškov. Z čriev sa tiež odstraňujú toxíny a fermentačné látky, ktoré obsahuje. Počas liečebného režimu nalačno, ktorý nevyžaduje žiadne tuhé jedlo, je tiež dôležité vyprázdniť črevo, aby sa zabránilo negatívnym vedľajším účinkom pôstu. To má pri alkalickom pôste druhoradý význam, pretože sa konzumuje jedlo - iba čisto alkalické jedlo. To však znamená aj zmenu metabolizmu, najmä kvôli vysokému podielu vlákniny. Aby si gastrointestinálny trakt mohol dobre poradiť s touto koncentrovanou záťažou vlákniny, dôjde pri očistení hrubého čreva k akémusi „nastaveniu nuly“ a tráviaci trakt môže začať svoju prácu nezaťažený. Zabráni sa plynatosti. Takže aj pri liečbe alkalickým pôstom je veľmi užitočné pravidelne úplne vyprázdňovať a čistiť črevo.

Súvisiace témy

Ako prebieha čistenie hrubého čreva počas alkalického pôstu?

Čistenie, ako sa tiež nazýva očista hrubého čreva, nefunguje s alkalickým pôstom inak ako v iných kúrach nalačno. Bežne sa pijú preháňavé soli (Glauberova soľ alebo horká voda), ktoré vedú k rýchlemu vyprázdneniu. Klystír alebo jemná hydroterapia hrubého čreva tiež zaisťujú dôkladné vyprázdnenie čreva. Ľanové a blšie semiačka, kyslá kapusta a slivkový džús, srvátka a cmar, chlebový nápoj alebo voda s ovocným octom majú tráviaci účinok. To však nevyvoláva úplné vyprázdnenie čreva. Tieto potraviny sú však celkom vhodné na podporu pravidelného trávenia počas pôstu.

5 dní prerušovaný pôst 16: 8

5 nocí od
612,00 € *
za osobu

Ako často sa musíte rozptýliť počas alkalického pôstu?

Všeobecne sa odporúča vykonať očistu hrubého čreva jeden deň pred začatím alkalického pôstu alebo prvý deň hladovania. V prvom týždni kurzu každé dva až tri dni, s dlhším kurzom raz týždenne od druhého týždňa. Tí, ktorí trpia zápchou, by sa mali počas celého pôstu držať 3-denného rytmu.

Base fasting hotels (výber)

  • vo Weißenstadte/Franky

Vybavenie hotela:
rezervovať tu !

  • v Ruhstorfe/Dolnom Bavorsku

Vybavenie hotela:
rezervovať tu !