Základné varenie v pare - detoxikujte prirodzene, jednoducho odkyslite a zdravo chudnite Kuchárska kniha pre
autor
Predchádzajúca cena
Zľava
Zvýhodnená cena
Stručný popis
Zdravé stravovanie je veľmi jednoduché!
ZÁKLADNÉ PARNÉ VARENIE ukazuje, ako môžete rýchlo a ľahko jesť zásadité jedlá.
Okrem mnohých zaručených zásaditých receptov a základov alkalickej kuchyne existuje aj sprievodca alkalickým pôstom a najlepšie tipy. Či už ide o recepty na zásaditý deň alebo o čo najjednoduchšom alkalickom pôste: Táto kniha je dokonalým úvodom pre každého, kto chce schudnúť pomocou stravy bohatej na zásadité látky alebo zdravo, bez hladu.
Prečo zásadité? Vstup = výstup!
Hovorí sa, že ste to, čo jete. Ak je však cieľom žiť zdravo čo najdlhšie, malo by to byť presnejšie: Ste to, čo nejete.
Zjavné jedy ako nikotín alebo alkohol nám samozrejme škodia, ale príliš veľa živočíšnych bielkovín, cukru a denaturovaných potravín môže mať nepriaznivé účinky na naše zdravie. Bohužiaľ, tieto toxíny sú často skryté, ale zároveň sú neoddeliteľnou súčasťou našej takzvanej normálnej stravy. Keď sa konzumuje príliš veľa z týchto potravín, hlavným dôvodom ich škodlivých účinkov je, že v tele tvoria kyseliny. Zdravá strava na druhej strane znamená jesť čo najmenej kyselinotvorných potravín a čo najviac zásadotvorných potravín. Základná strava predstavuje základ pre stabilné zdravie.
Prečo základný pôst? Obnoviť pôvodné nastavenia!
Pokiaľ ide o úľavu od bolesti alebo iných fyzických chorôb, zmenu stravovania, chudnutie alebo detoxikáciu od nuly, je nevyhnutná zásaditá strava. V každom prípade základné skosenie pomáha dostať zdravotné problémy pod kontrolu - čistí metabolické orgány pečeň, obličky a črevá a tým vracia celý organizmus späť pod kontrolu. Bez ohľadu na to, či má zásaditá strava slúžiť iba ako úľava na niekoľko dní, alebo či sa má s terapeutickým hladovaním začať bez tuhej stravy.
Prečo rýchlo s parníkom? Nech je to jednoduché!
Otázky výživy sú už dosť komplikované, takže najmä nováčikovia v oblasti alkalickej výživy musia často bojovať dvakrát. Ak ste sa rozhodli pre čisto základnú stravu, zmena nie je vždy ľahká. Nechcete sa trápiť s komplikovanosťou toho, čo môže byť často časovo náročnou prípravou - našťastie existujú parné rúry!
Varenie v pare je rovnako ľahké ako rýchle a je to najlepší spôsob, ako pripraviť ovocie a zeleninu zdravo. Vitamíny a minerály sa zachovajú vďaka jemnému postupu v pare. To je kľúčová výhoda, najmä pokiaľ ide o detoxikáciu, pretože telo potrebuje veľa výživných látok, aby sa mohlo od základov vyčistiť. Jemná metóda prípravy navyše zmierni tráviaci systém a uľahčí tak proces čistenia. Táto metóda navyše pozitívne vplýva na krvný tlak a hladinu cholesterolu a koniec koncov šetrí nielen čas, ale aj kalórie. Alkalický pôst s parníkom je preto ideálnou kombináciou pre dokonalý nový začiatok zdravšieho života.