Základný recept na vaflové cesto - kuchársky recept BEZ
klasické a jednoduché oblátkové cesto na 8 oblátok (srdcové oblátky)
Recepty s nízkym obsahom fruktózy
Recept je označený ako „s nízkym obsahom fruktózy“, ak porcia obsahovala menej ako 8 g fruktózy a sorbitolu. a dodatočne obsah glukózy (obsah hroznového cukru) je rovnaký alebo vyšší. Polovica sacharózy sa pridá k fruktóze a polovica hodnoty glukózy.
Recepty bez obsahu sorbitolu
Recept je definovaný ako „bez sorbitolu“, ak všetky kombinované zložky obsahujú menej ako 0,005 g (5 mg) sorbitolu na porciu.
Z dôvodu zaokrúhľovania sa nutričné informácie o obsahu sorbitolu zobrazia ako 0,00 g, akonáhle obsahujú menej ako 0,005 g. Toto je však označené poznámkou.
Ďalšie informácie o výpočte výživových hodnôt a strave pre intoleranciu sorbitolu.
- Favor
- stlačiť
- e-mailom
- nahrať fotku
Ostatné kategórie
- Dezert/sladkosti
- vafle
- Recept na párty
- Zimné recepty
Nutričné hodnoty
| Kilojoul (kalórie) | 1327 (317) | 1262 (302) |
| bielkoviny | 6,94 g | 6,61 g |
| sacharidy | 35,34 g | 33,62 g |
| tučný | 16,42 g | 15,62 g |
| Obsah fruktózy | 5,68 g | 5,40 g |
| Obsah sorbitolu | 0,00 g | 0,00 g |
| Obsah glukózy | 6,06 g | 5,77 g |
| Obsah laktózy | 1,12 g | 1,06 g |
Pokyny na prípravu
Pri tomto základnom recepte na cesto na vafle najskôr mixérom vyšľahajte v miske cukor, soľ a maslo, až kým nebude penivý. Postupne pridávajte vajcia a vaflové cesto miešajte pre každé vajce 2 až 3 minúty.
Nakoniec do vaflového cesta vmiešajte múku a mlieko.
Teraz namažte horúcu vaflovú žehličku olejom alebo maslom - najlepšie je to kefa.
Nalejte vaflové cesto polievkovou naberačkou do vaflového žehličky a pečte každú minútu 1 - 2 minúty, kým vaflové cesto nie je zlatožlté.
Klasické oblátky sú pripravené. Teplé oblátky posypte práškovým cukrom a možno dokonca podávajte s ovocím, ako sú čerešne alebo jahody.
Nutričné hodnoty
| Kilojoul (kalórie) | 1327 (317) | 1262 (302) |
| bielkoviny | 6,94 g | 6,61 g |
| sacharidy | 35,34 g | 33,62 g |
| tučný | 16,42 g | 15,62 g |
| Obsah fruktózy | 5,68 g | 5,40 g |
| Obsah sorbitolu | 0,00 g | 0,00 g |
| Obsah glukózy | 6,06 g | 5,77 g |
| Obsah laktózy | 1,12 g | 1,06 g |
Tento základný recept na cesto na vafle vždy funguje. Som absolútne nadšená a recept som si vytlačila na svoju tortovú dosku
Teraz napíšte komentár k tomuto receptu!
Zobrazí sa iba vaše meno. Váš e-mail nebude zverejnený.
Dôležitá poznámka: Pri príprave jedla skontrolujte informácie o (jedle) uvedené v receptoch. Skontrolujte informácie najmä o svojich potravinových intoleranciách a/alebo chorobách. CookingOHNE nepreberá zodpovednosť za presnosť informácií. Prečítajte si tiež naše podmienky používania.