Základný rozmarínový čaj namiesto základnej kávy! Fit! Karaletika!
Ak potrebujete niečo ráno alebo medzi tým, aby ste sa vybrali, vyskúšajte rozmarínový čaj! Je to nielen základné, ale aj povzbudzuje a aktivuje obeh!
Alkalický a povzbudzujúci - čaj z rozmarínu
Pre mnohých je vzdanie sa svojej milovanej kávy najhoršou vecou pri prechode na zásaditú stravu. Môže za to nielen chuť, ale aj talent kávy ako stimulantu. Existuje skvelá alkalická alternatíva ku káve: čaj vyrobený z koláča, aromatické ihličie rozmarínového kríka!
Je skutočne známy svojím stredomorským vkusom, ktorým dáva vynikajúce jedlá z juhu - napríklad slávna provensálska špecialita, ratatouille.
Tiež tu nájdete základný recept.
Ale rozmarín sa dá v krátkej dobe pripraviť aj na stimulujúci alkalický čaj, ktorý by mal dokonca pomôcť pri nízkom krvnom tlaku pri skokoch (pri vysokom tlaku opatrne). Tento účinok je spôsobený najmä gáforom, ktorý obsahuje.
Ak potrebujete ten špeciálny kop ráno, môžete si dať aj pár kvapiek reálneho Rozmarínový olej Primiešajte (najlepšie v bio kvalite) do sprchového gélu. Éterické oleje sa obzvlášť dobre šíria v sprche. Ale nepreháňajte to a najskôr opatrne vyskúšajte, ako dobre sa znáša, aby ste predišli alergickým reakciám a podráždeniu slizníc.!
Pikantný rozmarínový čaj ako zásaditá alternatíva ku káve môže mať mimochodom aj niekoľko ďalších pozitívnych účinkov, ktoré prírodná bylina pripisuje naturopatii. Hovorí sa, že rozmarín je žlčový a močopudný, stimuluje chuť do jedla a podporuje trávenie.
Tehotná žena je lepšie sa rozmarínu vyhnúť, pretože môže mať stimulačný účinok na brucho. Tiež Astmatici sa neodporúča - v každom prípade by ste sa mali o použití vopred poradiť so svojím lekárom!
A tiež pre všetkých ostatných: Nepite ho príliš veľa, inak sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako sú kŕče!
Príprava rozmarínového čaju:
Čajová lyžička čerstvo nakrájané listy rozmarínu s cca 250 ml Obarte sa vo vriacej vode a nechajte 10 minút lúhovať.
Pre ešte väčšiu rozmanitosť môžete experimentovať:
A Kus hrušky Obarený a jednoducho ponechaný v pohári - takto sa aróma ovocia ľahko mieša s čajom a vyváži koláč s trochou sladkosti.
Prípadne môžete použiť Šťava z oranžového klina pridať.
Takto sa do pohára dostane ešte niekoľko základných minerálov!
Sami si natiahnite rozmarín
Osobne milujem rozmarín a jednoducho ho pridávam do všetkého, keď na to mám chuť. Preto mám v záhrade vlastný ker. Celé roky mi dodáva alkalickú bylinnú silu. Na konci jesene preventívne zmrazím niektoré steblá. Ale v skutočnosti tu prežije zimu vždy bez ujmy. To však závisí aj od odrody!
Ak si chcete vypestovať vlastný rozmarín, ale nemáte záhradu, stačí väčšie vedro na balkóne alebo kvetináč pri okne v kuchyni. Bonus: Voní nádherne na juh!