Zamerajte sa na Fantastic Fit
Zarezervujte si miesto v najefektívnejší program na chudnutie v Iasi!
Doteraz získané výsledky sú našou vizitkou!
Máme skupinu pre program chudnutia, s maximálnym počtom 15 účastníkov v miestnosti s rozlohou 150 m².
Harmonogram školení je nasledovný: Pondelok 20:10, streda 20:10, piatok 19:10.
Ak chcete byť súčasťou komunity a rezervovať si miesto v programe, čakáme na vašu správu.
Ďalšie vydanie sa uskutoční medzi 16. novembrom a 13. decembrom.
Pretože chceme ponúknuť veľkú hodnotu a vy v tomto programe nemáte žiadne riziko, máte záruku, že peniaze dostanete späť v prvom týždni ak nie ste spokojní s našimi službami.
Georgiana schudla pomocou tréningu a vyváženej stravy. Bola veľmi odhodlaná dosiahnuť 59 kilogramov, čo sa aj stalo. Cesta bola ťažká, boli chvíle stagnácie, frustrácie, chuti do jedla, únavy a stresu v práci ovplyvňovali jeho výkon a hladinu energie v telocvični, ale vytvorili sme spolu veľmi dobrý tím a podarilo sa nám prekonať čokoľvek. prekážka.
„Ďakujem pekne za odhodlanie a zapojenie do všetkého, čo robíš, prešlo 6 krásnych mesiacov, v ktorých som znovuobjavil sám seba! P.S, tu sa nezastavujeme, viem, že ma nestrácaš z dohľadu! “
2 týždne pred ukončením trojmesačného programu sa Marina môže pochváliť veľmi dobrým výsledkom a podelí sa s vami o svoje nedávne skúsenosti:
36 tréningov počas 3 mesiacov.
3 prispôsobené stravovacie plány za 3 mesiace.
Telo merania a hodnotenia na začiatku a na konci programu.
Skupina s maximálne 15 účastníkmi v miestnosti s rozlohou 150 m². Minimálne 10 m² len pre vás a kouč pre 5-15 účastníkov.
Natočený seminár o biomechanike, na ktorý máte prístup kedykoľvek a 2-hodinový a 30-minútový webinár „Najlepšie 9 dôvodov, prečo nechudnete“.
Bezplatný prístup k online platforme pre fitnes a výživu Slim ON: tu sú kompletne natočené tréningy, ktoré môžete robiť, keď nemáte možnosť chodiť do posilňovne, alebo popri cvičeniach v posilňovni. Na stránke tiež organizujete semináre o výžive zamerané na chudnutie a korekciu držania tela.
Živé trénerské stretnutie na Zoom s Gianinou a Danielom! Dvakrát mesačne sú stanovené dátumy, do ktorých budú naživo prichádzať iba členovia Focusu, aby s trénermi podrobne diskutovali o problémoch, ktorým čelia v procese chudnutia, aby dostali odpovede na každý aspekt. Z dôvodu úspory času uskutočňujeme toto stretnutie online. Zvyčajne budú na konci 2. a 3. týždňa každého mesiaca, v sobotu o 17:00.
Fitness diár (PDF): môžete si za určitý čas zapísať všetko, čo zjete, a nechať to na spätnú väzbu trénerom.
Podľa dostupnosti sa budete môcť zúčastniť bonusových cvičení jogy.
Cena programu zostala rovnaká od uvedenia prvej verzie v januári 2019. Bonusy od trénerov sú vylepšenia, online služby a menej účastníkov.
V programe Focus dosiahli účastníci programu veľmi dobré výsledky len za 3 mesiace, zatiaľ čo pri skupinovom tréningu bolo obdobie oveľa dlhšie.
V tomto okamihu sa program chudnutia Focus stal cenovo výhodnejším. Predplatné na 12 sedení skupinového tréningu je 200 lei a osobný stravovací plán 250 lei. Ak spočítame všetky bonusy, dosiahneme viac ako 800 lei a špeciálny program na chudnutie je 450 lei/mesiac (1350 lei za 3 mesiace).
Alexandra dokázala mať do 3 mesiacov nasledujúce výsledky:
❗️Od 72,3 kg do 65 kg! ❗️
❗️Od metabolického veku od 29 rokov do 22 rokov! ❗️
❗️Od 79,5 cm v hornej časti pásu po 73 cm! ❗️
❗️Od 101 cm v spodnej časti pásu po 83 cm! ❗️
❗️Od 109 cm do bokov do 103 cm! ❗️
! Výsledky z 3 mesiacov !
! Od 101 kg do 85,8 kg !
! Z 32% percent tuku na 24,8% !
! Pas: od 105 cm do 93 cm !
! Brucho: od 107 cm do 94 cm !
Mihai kúpil 3 mesiace programu Focus niekoľko týždňov pred dátumom začiatku. Bol to prvý znak odhodlania? Nielenže skontroloval všetky tréningy, ale urobil to bez zotavenia, presne rešpektoval tréningové dni. Začal s problémami s kolenami, ale tréneri odporučili alternatívy potrebných cvikov a mohol pokračovať. Navyše po 3 mesiacoch môže „pristupovať“ k cvikom, ktoré mu spočiatku ani len nenapadli.
Rovnaké rozhodnutie mal v súlade s prispôsobeným stravovacím plánom na každý mesiac.
Tréneri rozumejú tomu, čo prežívate, pretože tiež prešli rôznymi zmenami na svojom tele.
Prestávka z posledných mesiacov sa prejavila aj v ich prípade. O dva mesiace dorazili v najslabšej podobe za posledné roky a 18. mája sa rozhodli pokračovať v spoločnom výcviku.
Vytvorili seriózny 30-dňový program s 22 tréningmi a zdravou stravou a výsledok na seba nenechal dlho čakať. Je to iba 30 dní!
Bolo veľmi dôležité, aby spolupracovali, preto naozaj chcem vo Focuse vytvoriť špeciálne skupiny, ktoré by boli na tejto ceste s ľuďmi, ktorí sa nachádzajú v podobných situáciách ako vy.
Dôraz sa kladie na ľudí, pomoc, interakciu a pozitívnu energiu! Vyberte si trénerov, ktorým sa podarilo dosiahnuť veľmi dobré výsledky vlastným telom, ale aj spoluprácou s inými ľuďmi!
Daniel získal výsledok z obrazu za 30 dní a Gianina za 60 dní. Zrýchlili svoj metabolizmus a znížili niekoľko percent tuku (Daniel klesol z 12,7% na 9,8% a Gianina klesla z 23,2% na 16,6%)
Každý stratený deň je minimálne jeden deň navyše, kým splníte svoje ciele.
Stratíte možnosť pripojiť sa k skupine s ďalšími ľuďmi, ktorí začínajú ako vy od 0 (nula).
Môže sa stať, že stratíte ďalšiu sezónu, keď nepracujete na svojich cieľoch a sebavedomí.
Každý deň, ktorý prejde, vedie k zníženiu rýchlosti metabolizmu. V tomto programe pracujeme hlavne v tomto ohľade, aby sme zrýchlili metabolizmus, čo vám pomôže udržať váš výsledok aj po skončení programu.
Georgiana má nabitý a komplikovaný program. Pred 6 mesiacmi sa však rozhodol pre zmenu a uspel. Okrem veľkého rozdielu medzi týmito dvoma obrázkami urobil zásadné zmeny aj v životnom štýle.
Teraz neustále prichádza na tréning a kladie si nové ciele. Ďalej vyzval svoje priateľky, aby prišli do posilňovne a teraz majú malú „telocvičňu“. Gratulujem, Georgiana!
"Najúprimnejším spôsobom vám veľmi pekne ďakujem za všetko. Bez vás by som neuspel. Určite ešte musím urobiť kus práce. Musíme metabolický vek dobre znížiť. Ale aspoň teraz viem, že sa to dá a viem, ako je to možné.".
Neviem, či máš predstavu, koľko toho robíš pre ľudí ako sme my.
Môžem ísť až na 4 bez nálady a bez zastavenia “.
Neotáľajte!
Čo hovoria účastníci programu Focus na tento program!
„Ak vám niekto sľúbi zázračné riešenie, ako rýchlo schudnúť, bežte čo najrýchlejšie, nič také neexistuje!
Namiesto toho môžu Gianina a Daniel, tvorcovia Focusu, sľúbiť, že s vami zostanú a celý tento proces uľahčia a ešte viac pobavia.
Teoreticky je jednoduché mať zdravý životný štýl: jesť rôzne, dávať pozor na množstvo a trochu cvičiť. Ale v zásade je to trochu náročnejšie, najmä ak chcete schudnúť. V určitom okamihu vám dôjdu nápady na jedlo, začnete sa nudiť a nájdete všetky možné výhovorky a vzdáte to. To je miesto, kde títo malí muži prichádzajú so svojím osobným stravovacím plánom s hromadou mimoriadne chutných a zdravých jedál a dezertov.
Ďalšou výhodou je diár o jedle, ktorý je vyrobený špeciálne preto, aby vás motivoval a prinútil vás dvakrát si premyslieť, či ten lávový koláč potrebujete (aj keď niekedy je odpoveď stále „áno“. Hups)
Čo sa týka tréningu, musím si dávať pozor na to, čo hovorím, pretože neviem, ako sa karma vracia, a na ďalšom tréningu sa budím s bonusom. Dúfam, že som sa ospravedlnil za svoje zamračenie a poznámky medzi zubami (vtipnejšie, vážnejšie), keď si vezmem ďalšie cvičenie z najtemnejších častí sveta, alebo keď si budú myslieť, že som trochu odpočíval a navrhuje, aby som tieto závažia vzal trochu ťažšie alebo vykonal ťažšiu verziu cviku.
Chcem sa im však tiež poďakovať. Nedá sa to porovnať s pohodou počas a po tréningu, ani s radosťou, ktorú máte, keď vidíte, koľko sa toho môžete vyvinúť (zo začiatku mučeného ohybu kolena, teraz už len o mučeného kolena, ale v väčší počet a hmotnosť 15 kg).
Zdá sa, že vedia lepšie ako ja, keď nemôžu a keď v skutočnosti môžu ešte urobiť trochu a využiť to naplno, povzbudzujúc a gratulujú mi, keď odhalia superveľmoc, o ktorej som nevedel, že je vlastné. Bez ohľadu na to, aká veľká je vnútorná motivácia, všetky tieto veci potrebujeme, alebo možno pracujem len ja, ale tu som našiel všetku potrebnú podporu.
Ale počkajte, je toho viac. A ľudia, ktorí prichádzajú do Focusu, sú v poriadku. Úsmevy, povzbudivé pohľady, s ktorými sa pretínate počas tréningu, vám zrejme pomôžu dostať sa ešte bližšie k cieľu. Dúfam, že sa mi podarilo opísať aspoň niektorých ľudí, ktorí skutočne milujú to, čo robia, a snažia sa neustále vyvíjať a byť lepšími a lepšími, vštepovať to aj vám. Vďaka!"
Účastník programu Focus
„Musím priznať, že som nesmierne spokojný s dosiahnutými výsledkami. Okrem jednoznačne vylepšeného fyzického vzhľadu ma baví aj ďalší svalový tonus, energia, ľahkosť v pohybe a oveľa lepšia celková kondícia.
Všetky tieto zmeny sú výsledkom fyzickej námahy úzko podporovanej dvoma trénermi, ale aj stravovacieho plánu, od ktorého som sa zriedka odklonil. Mali by ste vedieť, že časopis je skutočným nástrojom v tomto programe. Mnohokrát som namiesto toho, aby som si vyčítal svedomie, čo by som tam napísal, radšej upustil od nejakého apetítu.
Aj na moje počudovanie sa mi podarilo preukázať veľkú dávku ambícií a vytrvalosti, keď si uvedomím, že až teraz som pri príležitosti tohto programu začal chodiť do posilňovne. Musíme pripustiť, že bez účasti, vytrvalosti a podpory, ktorú prejavujú dvaja tréneri, by boli výsledky príliš neskoro na to, aby sa dostavili. Keď ste vždy povzbudení a dôkladne naučení, ako zdokonaliť výkon svojich cvikov, so všetkým kňučaním, svalovou horúčkou a strečingom, nemôžete si pomôcť a chcieť ísť ďalej a pýtať si od vás viac 😉.
Pri tejto príležitosti som sa z apatického a sedavého človeka zmenil na človeka túžiaceho po pohybe, ktorý sa poskakuje, keď sa blíži čas opustenia telocvične. Ďalším bonusom bola tiež energia skupiny zapojenej do programu. Mali sme šťastie, že sme mali kopu „zábavných“ vychytávok, ktorých sa nemôžeme dočkať, keď sa uvidíme na každom stretnutí. Mrzí ma, že nebudeme pokračovať v rovnakom vzorci 😥.
Môžem vám len poďakovať, Daniel a Gianina, za všetku pomoc a podporu a nemôžeme sa dočkať, až sa presunieme do druhého kola programu! A aby sa prihlásili amatéri: Odvaha, túžba a vytrvalosť! Smieť! 👍💪🥰 "
Účastník programu Focus
Claudii sa podarilo schudnúť 5,3 kg za 2 mesiace tréningu Focusu!
Claudia sa popri tréningu, ktorého sa zúčastnila, dokázala postarať aj o stravu, takže zo 64 kg sa jej podarilo dosiahnuť 58,7 kg!
Ďalej uvádzame ďalšie príklady výsledkov programu od ľudí s inými charakteristikami: konformácia, „športová“ história, zdravie, úroveň tréningu, motivácia, stravovacie návyky atď. Tieto výsledky sa získajú po 2 alebo 3 mesiacoch!
Gianina je aktívna osoba, je stopercentne zapojená do každého projektu, ktorý rozvíja, venuje sa fitness a výžive a podporuje zdravý a vyvážený životný štýl.
Považuje sa za veľmi šťastného človeka, pretože miluje to, čo robí, a je šťastná, keď dokáže pomôcť a urobiť šťastnými ľudí okolo.
Spolu s Danielom vytvoril platformu Štíhly ON za pomoc pri prekračovaní hraníc mesta Iași a pri prístupe k ľuďom z celého Rumunska.
Doteraz získané certifikáty sú:
- Osobný tréner (absolvent "I.S.S.A. - Medzinárodnej akadémie vied o športe" a "Wellzon Fitness Academy")
- Špecialista na prenatálny a postnatálny fitness - absolvent „AFPA American Fitness Professionals & Associates“
- Inštruktor Tae Bo (dozvedel sa od slávnych Billy Blanks)
- Inštruktor cyklistiky Schwinn (absolvent „Move On“)
Gianinu nájdete vo spoločnosti Fantastic Fit Metallurgy pre skupinový tréning, zameranie a predpôrodný tréning.
Doroftea Gianina
Inštruktor
Daniel je vášnivý pre fitnes a rád pracuje inštruktorom viac ako 9 rokov, počas tejto doby úspešne spolupracoval s tisíckami ľudí z Iași. V posledných rokoch vyskúšal niekoľko variantov online, kým sa rozhodol vytvoriť platformu Štíhly ON s Gianinou Doroftea.
Prvým cieľom je osloviť desaťtisíce ľudí, zdieľať získané skúsenosti a motivovať ľudí v Rumunsku k väčšej aktivite.
Daniel je zakladateľ skupinových tréningových štúdií Metalurgia Fantastic Fit a Copou Fantastic Fit. Počas 9 rokov pracoval ako osobný tréner a skupinový tréner. Pretože sa rád neustále rozvíja, zúčastnil sa mnohých kurzov a workshopov, po ktorých získal nasledujúce certifikáty:
- Elitný tréner (I.S.S.A. - absolvent Medzinárodnej akadémie vied o športe)
- Osobný tréner (absolvent kurzov „I.S.S.A. - International Sports Science Academy“ a „Wellzon Fitness Academy“)
- Certifikácia odborníkov na výživu (Absolvent I.S.S.A. - Medzinárodná akadémia vied o športe)
- Transformačný špecialista (Absolvent I.S.S.A. - Medzinárodná akadémia vied o športe)
- Tréner fitness na základe genetiky (I.S.S.A. - absolvent Medzinárodnej akadémie vied o športe)
- Inštruktor Tae Bo (dozvedel sa od slávnych Billy Blanks)
- Inštruktor aerobiku (absolvent školy „Fitness Scandinavia School“)
- Inštruktor cyklistiky Schwinn (Presunúť na absolventa)
- Inštruktor tanca Kangoo Power a Kangoo
- Inštruktor boju s oceľou
- Klub bitkárov inštruktorov (Khai Bo a taška)
- Odborník na výživu
- Certifikácia valcovania peny
- Absolvent magisterského štúdia v odbore „Fitness a estetika tela“
- Absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu z Iasi, špecializácia telesná výchova a šport
Vyskúšajte aspoň jeden tréning s Danielom a presvedčíte sa o profesionalite a vášni, s ktorou pracuje!