Zamerané na portálovú výživu Nmi - laktóza, fruktóza, histamín
Portál nmi je informačná platforma pre výživu. Špeciálne Potravinová intolerancia, ale tu sú tiež problémom potravinové alergie, pálenie záhy a reflux, zápalové ochorenia čriev a ďalšie choroby tráviaceho traktu.
Intolerancia histamínu
Histamín je takzvaný biogénny amín a slúži okrem iného ako dôležitá posolská látka v tele. Hrá dôležitú úlohu pri produkcii žalúdočnej šťavy, regulácii krvného tlaku a rytmu spánku a bdenia alebo sa podieľa na kontrole chuti do jedla. Čo sa však stane, ak prijímame príliš veľa histamínu jedlom alebo ak tento histamín nedokážeme dostatočne odbúrať?
Premnoženie čriev
Môže dôjsť k mnohým problémom s výživou kvôli baktériám, ktoré nie sú tam, kam patria. Napríklad v tenkom čreve. Tento nadmerný rast tenkého čreva sa vyskytuje u asi 10 - 20% populácie a je často dôsledkom neošetrených alebo nezistených potravinových intolerancií. Môže to však byť spôsobené aj inými chorobami alebo okolnosťami, ako je Crohnova choroba, syndróm krátkeho čreva alebo pokročilý vek.
Syndróm vytečeného čreva
Pojem „deravé črevo“ znamená „priepustné črevo“. Myšlienka za tým: Črevo stráca svoju bariérovú funkciu v dôsledku rôznych vplyvov, ako sú parazity, infekcie, stres atď. Znečisťujúce látky ako mikróby, jedy alebo zložky potravy prenikajú do tela. Imunitný systém potom vyvoláva rôzne choroby a príznaky. Je to však pravda? Kliknutím sem zobrazíte vysvetlenie „syndrómu deravého čreva“.
Neznášanlivosť na fruktózu
Práve ste dostali diagnózu a už neviete, ako sa v tom orientujete? Čo bude ďalej? Čo ešte môžete jesť Tu všetkým nováčikom vysvetľujeme základy intolerancie fruktózy. Toto je východiskový bod, ktorého cieľom je objasniť všetky počiatočné nejasnosti. Máte ďalšie otázky? Pridajte sa do našej skupiny na Facebooku.
Neznášanlivosť laktózy
Intolerancia laktózy je neschopnosť tela štiepiť laktózu, teda mliečny cukor. Laktóza sa tak dostane do hrubého čreva a spôsobí tam problémy. Kliknite sem a získate všetky informácie o intolerancii laktózy, jej diagnostike, liečbe a o tom, ako s ňou dennodenne zaobchádzať.
Vedecky spoľahlivé informácie pripravené spoľahlivými informáciami tu. V našich skupinách na Facebooku môžete diskutovať s inými postihnutými osobami, pomocou našej aplikácie „Ask Ingrid“ môžete vytvárať individuálne zoznamy tolerancií.
Najnovšie blogy
Konečne opäť k dispozícii: Kniha o čakacej dobe
Naša úspešná kniha, ktorá doteraz vyšla v piatich vydaniach a dvoch jazykoch, sa teraz konečne objavila v novom vydaní. Som veľmi rád, že táto kniha môže byť naďalej na trhu a ... Čítať ďalej Informácie o doplnku Konečne opäť k dispozícii: Kniha o fáze rodičovskej dovolenky
Recenzia knihy: Výživová prax - kojenci, deti, dospievajúci
Po dlhej pauze sa ozvem s recenziou knihy. „Výživová prax - kojenci, deti, dospievajúci“, ktorú zverejnil Martin Smollich, bude pravdepodobne očakávať ... Čítať ďalej Informácie o doplnku Recenzia knihy: Výživová prax - dojčatá, deti, dospievajúci
Corona, Covid-19 alebo alergia na peľ?
Jar je tento rok obzvlášť mierna, čo znamená, že rastliny už začínajú pučať. To znamená, že peľová sezóna sa tiež začína skôr. Príznaky alergie na peľ môžu byť podobné ako pri Covid-19. Ale ... čítajte ďalej Informácie o zásuvnom modulu Corona, Covid-19 alebo alergii na peľ?
Intolerancia histamínu: 5 najkompatibilnejších potravín
Mnoho ľudí trpiacich intoleranciou histamínu má zoznam „relapsových jedál“. Jedná sa o potraviny, na ktoré môžete ľahko spadnúť, ak je histamínový sud opäť príliš plný. … Čítajte ďalej Informácie o plug-in histamínovej intolerancii: 5 najkompatibilnejších potravín
Dni po prázdninách
Vianočné sviatky skončili. a povedzme si úprimne: kto môže povedať, že nehrešil? Išiel som teda cez vrchol. Bohužiaľ. Cookies, koláče, šampanské, pozvánky na večeru o ... Čítať ďalej Informácie o pluginu Dni po sviatkoch