Zápach z úst - päť tipov na čerstvý dych - zdravotné aspekty

Zápach z úst - príčiny zápachu z úst sú zvyčajne neškodné a dajú sa ľahko dostať pod kontrolu. Až 90 percent príčin zápachu z úst je v oblasti uší, nosa a hrdla. Chladné a vlhké počasie spôsobuje prechladnutie, infekcie podobné chrípke, bronchitídy, škriabanie v krku, zápaly prínosových dutín alebo mandlí. „Každá tonzilitída alebo bolesť v krku spôsobujú zápach z úst,“ vysvetľuje špecialista Dr. Sylvia Krug z Lipska. Avšak po liečbe a ak nie sú žiadne príznaky, musia príznaky znova ustúpiť. Pretože: „V prípade pretrvávajúceho zápachu z úst je potrebné hľadať príčiny skôr.“ Pôst alebo diéty znamenajú veľa piť. Sucho v ústach v kombinácii s prázdnym žalúdkom môže rýchlo viesť k zápachu z úst.

dych

„Najväčší problém: zápach z úst je tabuizovaná téma,“ hovorí špecialista ORL Dr. Sylvia Krug z profesijného združenia odborníkov na uši, nos a hrdlo. „Nikto nechce o téme hovoriť z hanby a partner dotknutej osoby o nej rozpačito mlčí.“

Najbežnejšie príčiny zápachu z úst sú však najčastejšie v ústach: spúšťačom sú zápal ďasien, zubný kaz, povlak na jazyku a nesprávna ústna hygiena. Odborník odporúča pacientom, aby neváhali príliš dlho s vyhľadaním lekárskej pomoci. "Ústna hygiena je na prvom mieste." Ak sa vyskytnú príznaky, mali by postihnutí najskôr vyhľadať pomoc od lekára ORL a zubára, pretože zápach z úst môže pochádzať z oboch oblastí. ““

Ústna hygiena je preto najvyššou prioritou pri predchádzaní zápachu z úst. Aby sa zabránilo zápachu z úst, asociácia ENT odporúča spoľahlivú starostlivosť o zuby - vrátane používania dentálnej nite a ústnych vôd, ktoré majú dezinfekčný účinok. Takto škodlivé patogény nemajú šancu.

Pre fajčiarov a fanúšikov cesnaku stojí za to siahnuť aj po starých domácich liekoch z babičkinej lekárničky. „Pitie mlieka, konzumácia petržlenu alebo žuvanie kávových zŕn - to pomáha pri vôni cesnaku,“ hovorí Dr. Sylvia Krug.

Päť tipov na čerstvý dych:

  • Uistite sa, že máte dôkladnú starostlivosť o zuby a pravidelné čistenie po jedle.
  • Kefu na jazyk používajte obzvlášť opatrne. Inak by to mohlo viesť k mikroúrazom na jazyku.
  • Počas pôstu a diéty pite dostatok tekutín.
  • Proti zápachu z úst pomáhajú ústne vody s účinnou látkou chlórhexidín alebo čaj zo šalvie.
  • S „cesnakovou vlajkou“ pite mlieko a jedzte čerstvú petržlenovú vňať, citrónový balzam alebo čokoládu, žujte kávové zrná.